przedtreningówka

Dzien 27/75 Trening Klatka + Barki + Triceps Wyciskanie sztangielek pod skos 22.5x12 22.5x12 22.5x12 Wyciskanie sztangielek lezac 27.5x12 27.5x12 27.5x10 Cable Cross 23x12 18x12 Wyciskanie sztangielek siedzac 20x12 20x12 20x12 Unoszenie bokem 7x12 7x12 7x12 Maszyna tylny bark 82x12 82x12 82x12 Wyciskanie francuskie w siadzie 22.5x12 [...]

Dzien 34/75 Trening Klatka + Barki + Triceps Wyciskanie sztangielek lezac 30x12 30x12 30x12 Wyciskanie sztangielek pod skos 20x12 20x12 20x12 Cable Cross 20x12 20x12 Wyciskanie sztangielek siedzac 20x12 20x12 20x12 Unoszenie bokem 7x14 7x12 7x12 Maszyna tylny bark 82x12 82x12 82x12 Wyciskanie francuskie w siadzie 22.5x12 [...]

chy a jakas nowa przedtreningówka zaczyna działać ;-)

arek, stimul o to jest spalacz, a nie przedtreningówka.

nie wiem co bral ale dobra by byla przedtreningowka :D

[...] ostatnie cardio później trening brzucha i krótkie pozowanie :-) Po pracy czekała na mnie niespodzianka od firmy EProtein. Dostałem parę próbek białek (WPC,WPI),kreatyna,bcaa,przedtreningówka oraz syropy 0 kcal. Najbardziej cieszą te ostatnie. /SFD/Images/2015/9/30/c6152af5be3c42e28d18db7105f7343e.jpg Wypróbowałem już Syrop o smaku karmelowy jako [...]

[...] kaps BCAA 5000-20g do treningu Black Panthers-16g przed treningiem Taką przesyłkę dostałem od firmy Gothic Pharm Więcej o suplach napiszę jak już przetestuję,chociaż jak na 2 treningi to przedtreningówka kosa,bcaa dobre a witaminach na skórę i włosy to ciężko cokolwiek powiedzieć :-P /SFD/Images/2016/7/17/a3f764d3386241d3ad03ddda5b4645b8.jpg

[...] też całkiem ok.-szybko można było wymieszać z wodą, a po wymieszaniu już nic nie opadało na dno, tylko zostawało bez zmian. Od przyszłego tygodnia rozpoczynam nowy cykl, przedtreningówka póki co nie będzie potrzebna, ale jeśli zajdzie znów taka potrzeba to na pewno włączę Leadera do suplementacji – i mogę śmiało polecić :-)) To jeszcze foty z [...]

Ja też mam tak że nawet 3 czy 4 dni w tygodniu to 2 treningi dziennie - rano siłka wieczorem mata i nawet bez rest daya często wytrzymuję. Czasem najwyżej sobie zrobię luźniejszy dzień czy 2 i tyle. Jak jako tako jem od jakiegoś czasu to daję radę. Suplementuję się kreatyną jedynie i okresowo przedtreningówką

Niedawno zakupiłem ta odzywke i mega jak narazie. Nie jest wcale taka mocna, jak pisza wyżej:) polecam :) Zdecyduj sie %-) Dodam od siebie, ze na mnie ta przedtreningowka dziala bajecznie. Zero zjazdu, fajna pompa, chodze ladnie nakrecony, trening na wysokich obrotach, zagoscila na stale w mojej suplementacji przedtreningowej.

Biniu chce zostac testerem JEM/NIE JEM z BCAA ;DD super !!! Teraz kilka pytan.. 1.BCAA rano, w południe i przed treningiem? przed i na treningu - wiadomo co do innych por albo popijane stale - duzo wody i duzo BCAA XPLODE przez caly okres 'postu' albo w odstepach co 3 h 2.Od stycznia chce dorzucic XXX W ogole jest sens dodawac te suple do [...]

nowa przedtreningówka %-) podwójna whisky z colą,torba żelków i można robić plyo %-)

Jem tylko po treningu, od 22 do polnocy. Wyglada to w ten sposob, ze rano po przebudzeniu biore 5g kreatyny, pozniej dlugo dlugo nic, sama woda i herbata, o 20.00 przedtreningowka + bcaa, a od 20.30 do 22 trening. I od razu po treningu gainer + bialko, i pozniej jeszcze 3 posilki co pol godziny i o polnocy bialko z mlekiem i do spania

Takich supli jak magnez, cynk, coenzymq10, witaminy B etc itd itp to ja mam pootwieranych conajmniej 30opakowan i codzien tylko patrze jak sie przeterminowuja, obiecuje sobie ze juz nigdy nie kupie nic poza kreatyna, bialkiem i przedtreningowka. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-17 22:10:51

w robocie jak dobrze zjesz i po robocie też, to powinno jeszcze być trochę energii. Na rozbujanie jakaś przedtreningówka lajtowa i musi być ok. Węgli więcej w diecie bo się spiąłeś kotlet. ;-) Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-10-08 17:05:53

nie wiem co bral ale dobra by byla przedtreningowka :D

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 13 TRENING : Zaraz ide na Tenis Stołowy , pod wieczór ide pobiegać ;) KILKA SŁÓW Planuje Suple do cyklu na mase (8tyg) , więc proszę o poradę . Do wydania ~110 zł Przedtreningówka + Kreatyna ( Mono / Jabłczan ?) 1. CM3 500g + SAW 200g 2. CM3 500g + Beta Alanine 240caps Trec 3. CreaShot + Creatine [...]

Dostałem oto takie cudo od sąsiada na test. Myślę, że nic nie poczuję. Niby przedtreningówka http://fotoo.pl//out.php?i=759654_dsc06262.jpg 1 ampułka: L-karnityna 500mg; Guarana 400mg; L-tyrozyna 300mg; Tauryna 200mg; Kofeina 65mg ciekaw jestem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-22 20:11:41

[...] standardowych nagród ,na poczet konkursu Spartańskie kopyta będzie przeznaczona pewna pula z osób wyznaczonych do kolejnego test Iron Horse,gdzie będzie testowana super przedtreningówka z kreatynami oraz suplementy wspomagające regenerację i budowę mięśni różnego rodzaju,które konkretnie podnoszą siłę i wytrzymałość. Stąd nie pękać i [...]

nie p****** glupot Mam taki organizm ze kazda przedtreningowka na mnie dziala