przedtreningówka

[...] 50kg dieta: 1. omlet owsiany 2. makaron z kurczakiem i warzywami 3. żołądki drobiowe, ziemniaki, warzywa 4. jaglana z dynią i whey'em suplementacja: omega-3, kreatyna, BCAA, przedtreningówka, kompleks witamin, witamina C, ZMA Śmieszy mnie trochę to, że czasami po ZMA mam problemy z zaśnięciem %-) A powinno być raczej na odwrót... Dzisiaj bez [...]

[...] powinien być lepszy. Zestaw o jakim myślę to: - białko - (jem ciagle obecnie, ale tutaj też napiszę) - Optimum 100% WHEY Gold Standard 2270g - spalacz - MAN Scorch 168caps - przedtreningówka - CELLUCOR C4 Extreme - 360g i do tego dojdą witaminki z olimpu i pomyślę nad jakimś BCAA czy Amino, jeszcze muszę pomyśleć. Jeżeli macie jakieś rady co do [...]

[...] łatwe do połknięcia - popity małą ilością wody odbija się maliną High Kick http://img825.imageshack.us/edit_preview.php?l=img825/4906/3ptg.jpg&action=rotate - bardzo dobra przedtreningówka - sprawdziłam 2 warianty: 1 miarka i 2 miarki. 3 miarek nawet nie próbowałam bo przy 2 mocno czułam działanie suplementu. Dla mnie optymalna dawka to 1 [...]

Nanox Nanoproxil - fruit punch ( poncz owocowy) Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki rozpuszczalność 5/5 [...]

[...] czasu , cały czas kombinuje z pracą , właśnie skończyłem w tamtej firmie i troche papierologi było dodatkowo . Oprócz tego obowiązki domowe itd . Ale powoli powoli już wracam do żywych . Trenuje cały czas , chociaż wczoraj nawet weszła przedtreningówka co ostatnią próbowałem z rok temu . /SFD/Images/2016/6/30/2a149440167d4128885099e20bd62463.jpg

no bede probowal masowac dalej ale po pierwsze gruby juz jestem, a po drugie siana brak %-) zapomnialem calkiem o tym tatuazu bo zamowiony byl dawno temu, i po wyplacie teraz nawet na bcaa i bialko nie ma %-) aminokwasy z diety musza dac rade ;-) %-) jedyne co udalo sie zamowic i to w promocji, to jakas przedtreningowka ktora bede mogl stosowac na [...]

filax - znaczy cienki cienki ok %-) dmq92 - znaczy nabicia na codzien nie ma przez to zdrowe zarcie %-) tam przedtreningowka byla to troche podpompowalo %-) alexus - mialem nagrac filmik calej dziary na okolo bo jest od karku do klaty, ale ze po jajecznicy mnie wyj**alo syfami bo mam uczulenie na jajka %-) to nie nagram teraz, zejda te korwa [...]

[...] jest wygodna miarka lecz w miarę ubywania prochu wygodniejsza jest łyżka. Ocena 10/10 Iron Horse Show Time: Dość ekonomiczny smaczny brak zjazdu to co powinna mieć dobra przedtreningówka brałem dwa razy brak zmęczenia wytrzymałość na plus na wielki plus. Ocena 10/10 Iron Horse High Kick:Brany przed walkami trochę stresu mi obniżył ale [...]

Przekombinowales Kuba z tym pulsometrem, bylo kupic rownie tani, ale sprawdzony, Sigma czy Beurer. Moze uda Ci sie zwrocic jako wadliwy ? Jesli nawilzenie paska nie pomaga, to cos musi byc z nim nie tak. U mnie pojawil sie inny problem - troche juz wychudlem i pasek w niektorych cwiczeniach, np w podciaganiu na drazku, gdy napinaja sie szerokie [...]

[...] juz, wiec wiem co mowie ;) Przed simple wzialbym opakowanie stim free, sklad wrzucalem Ci na priv. Albo wyprobowal IHSS ( namawiam bo mialbym krolika doswiadczalnego ) :) trochę droga ta przedtreningówka, ale zobaczę jak będę stał z funduszami STIM FREE Wojtek nie ma na stanie, a Simple Burn powinien gdzieś tam na dniach dolecieć do niego

[...] na orbitreku będzie mi bardzo ciężko przetrzymać cały cykl na pełnym gazie może mi w tym pomóc udział w teście produktu HiTec'a Black Devil, który ma między innymi wspomóc regeneracje potreningową do tego będę chciał uruchomić jakiś mocny spalacz możliwe że zastanowię się też nad czymś jeszcze (może przedtreningówka za sugestią xzaar77)

Jeśli ta przedtreningówka ma działanie pobudzające to ja bym ją wypił! Jeśli ma pompować to nie! Chociaż raczej beznadziejnie się biega po jedzeniu - napij się szklankę wody z BCAA (ale Ty masz chyba kapsułki?).

    2013-10-09 środa - DT            Cykl - 9 / dzień - 31        dalej czuję skutki poniedziałkowego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE dziś bardzo ładne oczyty z tanity waga pokazała równiutko 90kg, waga tłuszczu od jakiegoś czasu krąży w okolicach 11kg    Waga             90,0            Waga tłuszczu             10,8            Sen     [...]

    2013-10-11 piątek - DT           Cykl - 9 / dzień - 33        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,6            Waga tłuszczu             11,7            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 328           Dieta             4 433           Bilans             1 105        DIETA / SUPLE dziś potreningowo [...]

    2013-10-12 sobota - DT           Cykl - 9 / dzień - 34        po wczorajszym treningu nóg czuję się jakbym wpadł pod tira, uda rozbite totalnie, chodzę jak jakiś inwalida wchodzenie po schodach jest jakimś koszmarem wczorajszy trening zrobił z moich nóg totalną miazge PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu     [...]

 2013-10-14 poniedziałek - DT        Cykl - 9 / dzień - 36        nogi już w miarę doszły do siebie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,0            Waga tłuszczu             11,2            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 625           Dieta             4 425           Bilans             800          DIETA / [...]

    2013-10-18 piątek - DT           Cykl - 9 / dzień - 40        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,8            Waga tłuszczu             11,5            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 565           Dieta             4 088           Bilans             523          DIETA / SUPLE dziś znów miska na czwórkę [...]

    2013-10-30 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 10       dalej bardzo mocno czuje trening poniedziałkowy - to był bardzo dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym dniu dziś trochę ze strachem stawałem na wagę ale tu pełne zaskoczenie - waga nie poszybowała jakoś znacznie do góry, a waga tłuszczu wręcz spadła chyba muszę przejść [...]

 2013-11-04 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 15       dalej nogi masakrycznie napierniczają to był mega dobry trening nóg PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,0            Waga tłuszczu             12,3            Sen             7,0             Zapotrzebowanie             3 559           Dieta             3 647        [...]

    2013-11-09 sobota - DT           Cykl - 10 / dzień - 20       dość mocne domsy w nogach po piątkowym treningu, ale tydzień temu było zdecydowanie ostrzej PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,6            Waga tłuszczu             13,6            Sen             9,0             Zapotrzebowanie             2 918           Dieta     [...]