przedtreningowki

Witam mam pytanie - jaką polecacie kreatyne bo brałem tą z vitamax'a a teraz spróbował bym czegoś nowego. Druga sprawa to czy opłaca się kupować przedtreningówkę, bo jest to znaczny koszt ale czy tak bardzo potrzebny a jeśli już to czy "Olimp RedWeiler" będzi git To dział treningowy-;-) Vitalmax lub universal. Przedtreningówki odpuść.Szkoda kasy.

Siemanko Dziś leg day 1.prostowanie nóg siedząc 3x25 32x25, 32x25, 32x25 34x25 ,34x25, 34x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 36x25, 36x25, 36x25 2.przysiady tylne 3x8 50x10, 80x10, 110x10, 120x8, 125x8, 130x8 60x10, 90x10, 120x10, 130x8, 135x8, 140x8 65x10, [...]

Po tych 4-5h snu na treningu obyło się bez "wspomagaczy"? - chodzi mi o przedtreningówki, mocne kawy itd. czy jednak coś stosowałeś? :) Pytam z czystej ciekawości, bo u mnie po takiej ilości snu ciężko było o dobry trening. a tak swoją drogą, to muszę przyznać, że plecki bardzo fajnie się prezentują :-))

Oliver 255 - uwierz mi, że 50mg to dla niektórych ilość wręcz smieszna. A NO-xplode to jednak wyższa półka koffy zapewne też więcej... Jednak w opisie na stronie jest błąd. Creashot zawiera 100mg kofeiny w porcji. Ale wiedz, że są przedtreningówki co zawierają nawet 300mg więc bez paniki:) Zmieniony przez - klata20 w dniu 2011-06-20 10:58:50

Tzn. ograniczyć do picia przedtreningówki i po treningówki :-)

 2014-05-19 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 36       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu             15,8            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta             2 540           Bilans            -1 055        DIETA / SUPLE miska na 100% od dziś lecę bez krety i przedtreningówki [...]

All Nutrition Redox Pobudzenie 3/5 - jak po kawie, ale w sumie nie można spodziewać się więcej po 100mg kofeiny, będzie dobre na początek lub na wycinkę dla kogoś kto jest bardzo podatny na działanie pobudzaczy Rocky KO 1. Pobudzenie 4/5 - patrząc po opiniach innych myślałem, że będzie mocno a tutaj lekkie zdziwienie. Trochę pobudziło, ale na [...]

Ja strasznie styrany po robocie jestem bo sie ołaziłem sporo i drzewo rąbałem :O walnąłem 2 przedtreningówki i zaraz pewnie bede rzucał żelazem :D

Nooooo i to jest trening :D 2 przedtreningowki zapite energetykiem i w martwym 2x swoja waga szla :D w przysiadzie tez bylo niezle :D God mode niczym na masie :D Żyły już chyba wszedzie powylazily :-D http://images65.fotosik.pl/932/0ec3ca576f7bd0ae.jpg Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-05-01 02:29:42

ale teraz tak serio, podajcie mi 8 powodow dla ktorych warto brac przedtreningowki

U mnie matura też powinna dobrze wypaść :D ale za to trening najgorszy od niepamiętnych czasów :( :D Myślę, że gdyby nie spontaniczny pomysł na wrzucenie przedtreningówki z kolegą to u mnie było by dzisiaj podobnie, bo przed treningiem mało mocy...

im szybciej tym lepiej, w końcu to 3 porcje przedtreningówki - więc 3 treningi i 4 porcje białka - można się zamknąć w przeciagu tygodnia z całością W sumie to 6 treningów, bo w saszecie 2 porcje, ale czy ktoś będzie to dzielić %-)

Dodatkowe warunki od sponsora testu spełnione. Dlaczego ja ? Na wstępie chciał bym zamieścić tutaj link do mojego dziennika który prowadzę bez przerwy od 2 Lipca 2013 roku. Jest to już mój 3 dziennik na forum. http://www.sfd.pl/pat34_dziennik%2C_str_31-t955610-s92.html Test firmy Grenade idealnie zgrywa się z moimi planami treningowymi na [...]

Jeżeli chodzi o przedtreningówki to stosuje je okresowo,aktualnie od nich odpoczywam.Stosowałem Plasma Pump i byłem zadowolony. Jestem przeciwnikiem diet skarajnie niskowęglowodanowych.Mozna spalić tkankę tłuszczową z węglami w diecie,jest to zdrowsze,bez wahań samopoczucia,efekty są trwalsze,tracimy mniej suchej masy.Istnieje tzw.okno anaboliczne [...]

[...] odczucia. cos dla ludzi o mocnych nerwach. jedna cala miarka robi mnie na jakies 4 godz. mocne pobudzenie ( fury ,psycho się chowa) potem do 4 godz niepokoj i brak apetytu. Ale wiem ze sa fanatycy tej przedtreningowki. dla mnie za mocna. Zmieniony przez - wostock w dniu 2019-11-11 17:53:37 Zmieniony przez - wostock w dniu 2019-11-11 17:54:11

Trochę namieszałeś bo wszystkie te środki się stosuje jako przedtreningówki. I w stormie i w assaulcie masz Beta-Alaninę i w 1 porcji Assaulta masz już wystarczającą dzienną porcję BA. Jak dla mnie to możesz zrobić tak że tą BA solo zostawisz na później. Storma z rana porcję co da nam 5g Kreatyny i Przed treningiem porcję Assaulta co da nam [...]

Ta przedtreningowka oogolnie dobra ,wszystkie przedtreningowki sa mniej wiecej podobne. Ja mgoe polecic Loadera II od UNS

rozpuszczalnosc 2,5/5 zostaja grudki smak 5/5 jesli chodzi o jablko przepyszne- w zyciu nie pilem tak ysznej przedtreningowki pobudzenie 4/5 pompa 4/5 skupienie 4/5 cala probka okazala sie za mocna... zamulilo mnie nie chcialo mi sie cwiczyc zaczela mnie glowa bolec trening skonczylem ok 19 a nie moglem zasnac do jakiejs 4 rano... zawsze tak mam [...]

Miałem okazję spróbować 3 próbek, każda z nich miała podwójną porcję, ale że już próbowałem paru przedtreningówek, pierwszą postanowiłem wziąć w całości, jak się okazało następne też. A wiec OCENA: SMAK: WATERMELON - 9/10 - naprawdę smaczny smak, dla mnie bomba, bo smak większości przedtreningówek oceniałbym na 2, do 5. GREEN APPLE - 8/10 - też [...]

A więc tak, po kilku tygodniach trochę się zmieniło: 1. Policzyłem kalorie, przez cały dzień spożywam jakieś 2-2.5k kcal, a powinienem ponad 3k. Niestety nie dam rady dobić do 3.5k, dlatego stwierdziłem że dorzucę jeszcze kolację na jajkach wieczorem. W ten sposób mam ok. 140g białka dziennie i odżywka w zasadzie jest już zbędna, co najwyżej żeby [...]