[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
ty wyzej głupi jestes??!! czy udaru dzisiaj dostałeś??!! proponuje zwykła kawe wypróbować!! potem kawe plus muzyke hardstyle lub disturbed dope potem uderzyc w jakies booster azotu, a na cyklu w stacki przedtreningowe!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bułki na chleb. chleb jest bardziej sycący. szynkę zmień na normalne pieczone mieso. wywal banana, tego mięsa daj z 80g i 120 chleba co najmniej białko to kiepskie wyjście przedtreningowe, daj ryż i kuraka lub inne mincho posiłek "po treningu" tego kuraka 150g daj max i 100g ryżu (resztę z tych 300g możesz rozdzielić na posiłek nr 2 i przed [...]
Dzieki panowie za porade. Juz zamowilem nooboster zobaczymy jakie beda efekty ;) taaa, tylko poczytaj etykietę tego nobostera bo często są to tzw. stacki przedtreningowe i oprócz wszelkiej maści pobudzaczy i bosterów mają też sporo krety nawet i 5g wtedy rezygnujesz z porannej dawki i bierzesz stacka przed treningiem i normalnie krete po
hmmm a niedawno mowiles ze to na Ciebie nie dzialalo ... o ile dobrze pamietam no ale moze wkoncu zadzialalo to dobrze pozdrawiam z pamieci na szybko jeszce cos - przedtreningowe ww sa po to aby oganiczyc stary glikogenu miesniowego a jak wiesz fruktoza uzupelnia straty ale glownie w watrobowych zapasach Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
animal pump to jest suplement przedtreningowy a jak wpomnialem mam shocka wiec po co mi 2 stacki przedtreningowe? chodzi mi o jakies dobre stacki potreningowe zeby zastapic storma, a moze dokupic jeszcze puche storma ? czy lepiej cos innego?
Na pierwszy kontakt z takimi zabawkami sam teść porobi jak cholera wierz mi %-) Więcej (w tym wypadku środków) nie zawsze znaczy lepiej. Co do supli to tu masz ogromne pole popisu żeby robić progres - kreatyny, stacki przedtreningowe/potreningowe, leucyna, DAA i wiele innych.
niezbyt dooze dawki eca nie powinny zaszkodzic /przedtreningowe jako 'dopalacz'/; nalezy pamietac o rozdzieleniu obu soopli ze wzgledu na fakt zakloocania absorpcji kreatyny przez kofeine; poza tym sa i praktykanci tej metody - nic zlego sie nie dzieje; dzialanie kreatyny - nabieranie masy - nie polega wylacznie na lapaniu wody do autora postu: [...]
[...] w sumie cały czas) uzależniony od kawy (piłem ok 5 mocnych dziennie!!) i od tygodnia nie wypiłem nic! Jedna kapsułka zdecydowanie wystarcza. Jeśli chodzi o pobudzenie przedtreningowe. Na plusy zasługuje na pewno koncentracja i pobudzenie. Nie jest to pobudzenie drastyczne i nie wyrywa z butów, jednak po upływie ok 30 minut przechodzi [...]
[...] wolniej i łagodniej, czyli dłużej się wkręca i dłużej trwa jej pobudzenie ale jest właśnie lżejsze. Kofeina szybko się wkręca czas działania krótszy od kofeiny ale intensywniejszy pik ;) Cytruline arginine kofeine czy guarane możesz łączyć ze sobą ;) najzwyczajniej wystarczy spojrzeć na suplementy przedtreningowe mają one wszystko w jednym ;)
[...] osoby czują że guarana jest subtelniej sza jednak to również może być zależny od tego ile samej kofeiny znajduje się w 100 mg guarany. Co do łączenia kofeiny czy guarany z innymi substancjami które można wykorzystać okołotreningowo wystarczy spojrzeć na stacki przedtreningowe i ich rozbudowany skład tam mamy mnóstwo różnych substancji aktywnych
Oki, to moze jednak ztestuje Show time cos czuje ze mnie wyj**ie z papci :D bo nigdy przedtreningowek nie bralem i jak organizm zareaguje jestem ciekaw:) *aa co jak w tym pre jest kreta a biore ogolnie monohydrat normalnie nie przejmowac sie i ladowac przedtreningowe? Czy odpuscic np jedna dawke kreatyny? Zmieniony przez - kaukan14 w dniu [...]
zarówno Shotgun jak i NE to w sumie typowe stacki przedtreningowe. hmm... a więc: 2 wyjścia 1 wyjście - rano 1/2 NE, przed treningiem Shotgun, po 3g KA w DNT rano 1/2 NE, w ciągu dnia KA 2 wyjście - zostawisz jednego stacka na drugi cykl po prostu.
Trochę was nie rozumiem...Horse to przecież stack a no-xplode czy shock therapy to "pompery" pobudzacze przedtreningowe. Nie wiem jak działa Horse bo nie próbowałem ale po stormie byłem mile zaskoczony. Jeżeli chodzi o stack to mój kolega zachwalał sobie Nitrobolon III. Zaś jeżeli chodzi o coś przedtreningowego to zdecydowanieno-xplode;]