przedtrening

[...] z warzywami, serem zoltym, salami czasem jakies kluski jajeczne do tego (cos tam maja na stolowce) - 2 popoludnie- kurczak, fasola lub pomidory i troche sera mozarella -przedtrening popoludniowy- pomidory z mieszanka salat, owoc, kasza gryczana lub diwe kromki chleba pelnoziarnistego, kurczak lub bialka jaj i troche sera bialego -zaraz po [...]

SAVAGE AF DMAA LIMITED EDITION co powiecie o tej PW? 115mg DMAA w porcji :P Powiem tak, ja już się nie łapie na: "??? DMAA w porcji" od kiedy kupiłem VENOMA, rzekomo 100MG, klepało troszkę lepiej niż zwykły przedtrening dostępny za 1/3 ceny, także no, tak to według mnie jest, nie tyle skład co FIRMA no i z reguły niestety PARTIA :-))

[...] powiecie o tej PW? 115mg DMAA w porcji :P Powiem tak, ja już się nie łapie na: "??? DMAA w porcji" od kiedy kupiłem VENOMA, rzekomo 100MG, klepało troszkę lepiej niż zwykły przedtrening dostępny za 1/3 ceny, także no, tak to według mnie jest, nie tyle skład co FIRMA no i z reguły niestety PARTIA :-)) Juz wiem,że nie wart ceny,obecnie mam esp z [...]

pytasz o lajtowe przedtreningówki w temacie o tych mocnych%) https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Przedtrening%C3%B3wki_ranking__najlepsza_przedtrening%C3%B3wka-a1455.html dla mnie podstawowym takim produktem sa POWER shoty, nie wiem czemu ale ich dzialanie bardzo dobrze sie wpisuje sie nawet w okresie odpoczynku od mocniejszych produktow. [...]

lysos 2 tabsy o tej 17 ..troche pożno a jak w nocy-zasypiasz normalnie? myślę podobnie jak Quart,podziel sobie dawkę na ranek i "przedtrening" Ja mam ten sam produkt i trochę mam zdanie podzielone:po jednej tab.nie odczuwam niczego,nie mam jazd ani trzęsiawki (to na + )a efekt termog.raczej występuje-po aerobach jestem 2x spoconym [...]

[...] odpowiednia ilość - przedpoludnie - kurczak, kasza, orzechy włoskie, brokuły/pomidory/szpinak/ka;afior / NIE FASOLA - 1 popoludnie - kurczak z warzywami, oliwa - 2 popoludnie- ryba warzywa oliwa -przedtrening popoludn MIĘSO WARZYWA (nie fasola)makaron durum -zaraz po treningu- białko i musli -przed snem 2h- serek wiejski,ogórek rzodkiewka

Z tego co wiem to storm i assault to inne suple, storm to stack a assla to przedtrening, To jak by to wypadało na gramy w DT i DNT?

[...] POSIŁEK II Chleb razowy 150g 8,4 2,6 69 335/ok Serek twarogowy 50g 9,3 2,3 2 66/ok Oliwa z oliwek 10g 10 88/ok Sałatka warzywna/ok SUMA 17,7 14,9 71 489 POSIŁEK III (przedtrening) Ryż biały 200g 13,5 1,4 152 688/brązowy Pomidor 50g 0,5 0,1 1,2 7/zbędny tutaj piersi kurczaka 150g 32 2 149/ok SUMA 46 3,5 153,2 844 POSIŁEK IV (po [...]

Solaros Ty akurat nie masz mi czego zazdroscic Co do tego okresu od pazdziernika do czerwca to jak o wstepnie liczylem, z supli zjadlem : 2,5kg BCAA !! 15kg odzywki bialkowej 3 cykle kreatynowe na stackach 2 przedtreningi kreatynowe 1 przedtrening bez kreatynowy 3 puszki novedexu Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-06-25 17:25:08

[...] owsiane. Z chlebem jest roznie bo sklada sie z wielu chemikaliow... wiec nie polecany .... warzywa zielone i pomidor smialo do kazdego posilku oporocz potreningowego i przedtrening. Przed snem nie dawal bym,ale inni uzytkownicy nie widza przeciwow. Najlepiej jest tak ze posilek treningowy jest taki sam jak przed,potem dopiero posilek [...]

[...] kurczak, surowka, oliwa z oliwek 12.30- 1)2 jajka(1 zoltko), pomidor, ogorek, 2)ryz(150gr)+piers(ok100g)+pieczarki(2 szt.) trening( l-karnityna) do 1 (jako posilek przedtrening.) dodaj kasze/ryz do 2 oliwe z oliwek, zmniejsz ilosc ryzu max. do 100g, warzyw moze byc wiecej ok.16, 17 1)cottage ch+tunczyk 2)cottage ch+szynka 3)koktajl(jog. [...]

http://www.sfd.pl/Przedtrening%C3%B3wki_na_geranium_a_apetyt-t769525.html Większość opinii jest taka, że jednak blokuje.

[...] to bedzie najlepsze kombo jakie mozesz sobie wrzucic:-) reszta kwestia tego, jaki jest cel suplementacji, czy masa, czy redu, czy wytrzymalosc itd. ja lubie korzystac z przedtreningowek, bo oprocz składników ktore wspomagaja okolotreningowo, daja to cos na treningu jak np pobudzenie i dodatkowo wspomagaja pompe miesniowa. [...]

[...] jesli masz czasz sie bawic rano bo ja np nie mam :) 2 posilek jest ok tutaj ew mozesz dodac jakies tluscze w postaci orzecha migdalow czy cos tam 3 rowniez moze byc 4 przedtreningowy odpusc raczej te oliwe w przedtrening. brak posilku potreningowego musisz tutaj wrzucic wegle proste(najlepiej ryz bialy) plus miecho ostatni posilek dorzuc [...]

-10:00 5g kreatyny + 10g Carbo (B- T- W9 K45) -10:30 200ml wody+ 50g płatków owsianych+10g miodu (B0 T1 W8 K32 + B7 T4 W37 K220) 11:45(przedtrening) 50g ryż biały + 30g pierś z kurczaka (B3,5 T0,5 W33 kcal 172+ B6 T- W- K30) -12:15 20g NO XPLODE -12:45-14:00 TRENING Carbo30g +Kreatyna 5g (B0 T0 W28 kcal114) 14:30 100g białego ryżu + 120g pierśi [...]

[...] treningu w postaci uzyskania efektu pompy mięśniowej, lepszego czucia mięśnia, czy poprawy jego wytrzymałości w czasie wysiłku to jak najbardziej sprawdzą się popularne przedtreningówki. Jeżeli wcześniej nie stosowałeś żadnej, to dobrym rozwiązaniem będzie np. ALLNUTRITION Extremall: [...]

20mg podzielone na 4 po posilkach: 0,5 tab: sniadanie 0,5tab: obiad 0,5 tab: posilek przedtrening 0,5tab: kolacja "Osłona odzielnie" - czyli kiedy? (kazdorazowo gdy biore mete?) Czy przez cale 6tyg najlepiej brac w takich proporcjach, czyli 4x0,5tab? Zmieniony przez - RicziR w dniu 2015-04-13 14:40:40 Zmieniony przez - RicziR w dniu 2015-04-13 [...]

[...] godz 8:00 XTREME THYROBURN® Fitness Authority godz 10:00 2 posiłek godz 13:00 3 posiłek godz 14:00 XTREME THYROBURN® Fitness Authority godz 16:00 4 posiłek przedtrening godz 16:50 Crea Shot + BCCA godz 17:00 TRENING SIŁOWNIA po treningu BCAA godz 18:30 5 posiłek godz 19:30 45 min bieganie godz 21:00 6 posiłek możliwe zmiany: [...]

[...] 8:00 XTREME THYROBURN® Fitness Authority godz 10:00 2 posiłek godz 13:00 3 posiłek godz 14:00 XTREME THYROBURN® Fitness Authority godz 16:00 4 posiłek przedtrening godz 16:50 BCCA godz 17:00 TRENING SIŁOWNIA po treningu BCAA godz 18:30 5 posiłek godz 19:30 45 min bieganie godz 21:00 6 posiłek możliwe zmiany: XTREME [...]

[...] ok -po prostu sniadanie bedzie jednoczesnie posilkiem przedtren. a drugie potren. posilki komponuj na bazie zasady: zrodlo bialka + warzywa + zdrowe tluszcze posilek przedtrening.: bialko + weglowodany (np. kasza), warzywa + tluszcze posilek potrening.: szybkoprzyswajalne bialko (czyli np. kura) + weglowodany (np. ryz), do tego warzywa, w [...]