SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed treningówka

Czy chodziło Ci o: "przed treningówki"?

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Pewnie przed treningówka była? (Że taka pompa była) A może jadłeś więcej węglowodanów przez okres przymusowego braku treningu?

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • ja tez wbijam z przed treningowka i jest wiecej plusow jak dla mnie niz naczczo. 1.Jak kolega wspomnial naczczo 1 cwicz ok potem spadek mocy teraz tego juz nie mam. 2 wiecej czasu na spokojne konsumowanie posilku bo mam bardzo czas ograniczony co przekladalo na ograniczenie czasu snu. 3 trening bardziej wydajniejszy i wieksza motywacja - push/pull [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 21:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] nie próbowałem szczerze. I daj mi patent na szpinak, by można było to zjeść, ostatnio się pokusiłem i musiałem wyrzucić, bo coś nie wyszło %-). Iron Pump brałem wczoraj przed treningiem z P.Markiem. Pompa na plus mimo że robiłem nogi to żyły na cały ciele wychodziły... Dobra praca mięśni uczucie wypełnienia, całkiem inna przed treningówka. [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    [...] treningi) tego specyfiku i niestety się zawiodłem . Słaba pompa, prawie zerowe pobudzenie, brak większych chęci do treningu, ogólnie lipa. Jak dla mnie są dużo lepsze środki i tańsze od Napalmu w które warto inwestować kasę. Może jako stack kreatynowy się sprawdza w połączeniu z detonatorem, ale osobno jako przed treningówka według mnie już nie.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 20:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    Brak jakiegoś szczególnego pobudzenia ale to akurat u mnie norma nawet przy środkach z 1,3 w składzie. Pompa na + ale też "bez szału", za to jeżeli chodzi o koncentracje - zdecydowany wzrost. Ogólnie przed-treningówka raczej dla ludzi, którzy nie lubią przesadnych "jazd" lub dla osób szczególnie podatnych na działanie "pobudzaczy"

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Bardziej zależy mi na cytocell niż na mono, które miało być dodatkiem w DNT aby nie faszerować się przed treningówką (no-x). Co sądzisz jak zmieniłbym trochę dawkowanie. DT: rano porcja białka Activlab - Muscle Up Protein do posiłku przed treningiem porcja Activlab - Mass Up do posiłku przed treningiem porcja xplode po treningu porcja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2011-10-17 14:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZONE suple pod sw.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html przed treningowka pod sporty walki http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_R2F-opis26646.html wit.min [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-12-18 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 15x14,14,14 + drop na 10 z RP(20s) 5. Wznosy hantli w przód: 12.5x12,12,14 6. Wznosy w bok maszyna: 120x15,15,15 7. High Cable row(tył barku): 50x15,15,18 Dzisiaj wyjątkowo przed treningiem wleciała przed treningówka(stimul8), normalnie wgl nie używam. Spodziewałem się jakiegoś wyp******enia z kapci ale bez fajerwerków. W bazowym dołożone +2.5 [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-21 13:03:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 572)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziś startuję z 5x5 - 3 x tyg na odbudowanie i podniesienie wyników. Co do CF/aero się zobaczy, jak tylko podoba wróci na pewno rower ;-) Suple: kreta, BCAA i może jakaś przed-treningówka czasem przed treningiem, Whey - sporadycznie w diecie zależnie od dnia. DZISIEJSZA DIETA - 2750 KCAL B 230 W 120 T 150 Rano sałatka z indykiem + orzechy [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 12:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie jest to notoryczne). Na pierwszy strzał idzie podstawa, bez której nie zaczął bym kuracji a jest nią: Jack3D (Fruit Punch): Muszę przyznać, że jest to moja pierwsza przed treningówka która zrobiła na mnie takie wrażenie. Początkowo myślałem, że opinia "testerów" jest lekko zawyżana, a jednak myliłem się i z pewnością jeszcze nie raz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-11-28 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    To moja pierwsza przed treningówka. Próbowałem brać 2 miarki ale praktycznie nic nie czuje, ponadto gdy się wypowiadałem to był okres gdy dopiero zaczynałem przygodę z suplementami, więc odpada możliwość, że się "przyzwyczaiłem". Teraz męczę 2 puszkę po 3 miarki i jest całkiem dobrze, jak się skończy spróbuje coś innego, polecacie coś konkretnego?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 10:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja u siebie nie zaobserwowałam, żeby urosły mi po nim wąsy. http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Show_Time_UPDATE_2.0_i27692_d650x650.jpg SHOW TIME UPDATE 2.0 Bardzo fajna przed-treningówka. Smak orzeźwiający. Działanie odczuwalne. Fajnie pobudza. Jest też pompa po treningu. Odczówałam po nim mrowienie na dłoniach, czasem na stopach. Zaczynałam [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 21:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 153)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj znac jak spisuje sie przed treningówka z sfd i agmatyna bo podobno dobra pompa jest z myprotein moge polecić pulse v4 dobra przedtreningówa , próbowałem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-11-21 20:21:22

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 204)
  • Czesc Tomku. Mam krotkie pytanie. Po posilku wystarczy godzine odczekac zeby wypic przedtreningowke? I potem wiadomo z 20 min i na trening. Ale ile odczekac trzeba miedzy skonczeniem posilku a wypiciem wlasnie przedtreningowki? Pozdrawiam :) Proponuję zrobić około 1godziny przerwy między posiłkiem a przed treningówką...zjedz posiłek 1,5h przed [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 21:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 1 - 3 listopada No to zaczynamy pierwszy dzień testu. Jeszcze nie miałem ustalonego dawkowania supli, więc poleciały tylko próbki. Show Time przed treningiem. Bardzo fajna przed treningówka, inna niż jakie brałem kiedykolwiek. Leciutkie pobudzenie, ale za to mocno zwiększona koncentracja. Bardzo fajnie się sprawdza u mnie z rana, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8831 Data: 2017-11-06 10:47:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Najmocniejsza przed treningówka głownie chodzi o pompę bez 1.3 może być z kretyna. Co polecicie? Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2011-10-16 11:20:36

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal u mnie najlepiej sprawdza sie jak zjem 2h przed silownia. Jak bym mial zjesc 40min przed i poprawic przed treningowka to bym pewnie poszedl mocno najedzony

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 11:36:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 86)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sobota Waga na czczo pokazała 88kg czyli tyle od ilu zaczynaliśmy redu pod Sopot , teraz lecimy dalej z masą zwlaszcza ze bf jeszcze nie najgorszy :-) Trening dziś elegancki tak klate i bary spompowałem ze ciagle bolą ;-) Klateczka dziś 120kg x8 poleciałą na luzie , za tydzień dokładamy znowu :-) Trening Push 2 1. WL r8 [...]

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 17:44:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2366)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek Z rana poleciały nogi , cieszy mnie bo ciagły progres w siadzie , dziś poszło 137,5kg x 8 , juz nie moge sie doczekać jak bede atakować 140kg :-) Trening Legs 1 1. Sq r8 2. Wyciskanie suwnica wąsko nisko 12/10/8/8 3. Front Sq z podwójnym dnem smith 4x10 4. Uginanie leżąc 8x8 Po rampie 2s regres - 10 i - 20% z serii max. Cardio 20 min [...]

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 13:13:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2366)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sobota Fajna energia na treningu , podszedłem pod racka 220kg i udało sie zrobić 6 ruchów z czego jestem zadowolony :-) Trening Pull 2 1. Rack pull r8 https://www.youtube.com/watch?v=OFZd6Q_sB_8 2. Wiosło hantla 5x10 3. Face pull 5x15 4. Uginanie hantlami mlotkowo 12/10/8 5. Uginanie hantla modlitewnik 3x10 Po rampie 2s regres - 10 i - 20% z [...]

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-12 17:20:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2366)