[...] jako uzupełnienie weglowodanów po trenigu?? >>>> nie poniewaz zawiera tluszcz czy weglowodanów wogóle nie powinno sie sporzywać wieczorem?? >>> zwykle 2h przed snem juz nie powinno zbyt wiele tam ich byc - najlepiej same bialko ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
oczywiscie taki mars moze dac sily ale tam sa ww proste czyli to bedzie sila na krotki czas...zjedz normalny posilek przed silownia i zobaczysz napewno roznice.... <<<Champions are Made Not Born>>>
chasland17: twoja dieta jest kiepska musisz ja jakos sobie ulozyc bo naprawde ciezko bedzie cos radzic... przed treningiem jesz za malo, natomiast po o wiele za duzo(bialka)... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
o ****a !!! mega lolkowy lol !!!! PS. Moja ceremonai wygląda tak...w ciszy wieczoru z***any po treningu ide do kuchni i kłaniam się przed czajnikiem bezprzewodowym, nastepnie z powagą biore go do rąk i napełniam św. płynem-kranówą po czym kiruje się do psodka i zaczynam grzać wode, po tym kiruje sie do szranku po św.gral- mój kubek z napisem [...]
witam... ponownie... to już chyba ostatnie pytanie... co zamiast przysiadów ze sztanga/sztangiełkami na karku (czworogłowe ud)... bo mam straszne problemy z utrzymaniem równowagi... udaje mi się robić przysiady poprawnie właściwie tylko jeżeli wyciągam przed siebie ręce... a nie bardzo mam wtedy czym trzymać sztangę/sztangiełki :)))))))
[...] idzie do tego działu a z drugiej strony z zasady mówi się tu o walce Jednak jakby nie było to na przyszłość proponuje sie nie smiac az tak z kolegi. Ja na przykład modle się przed posiłkiem tylko w wielkanoc i na wigilię a znam takich, którzy modlą się za każdym razem i także nie sądzę aby było w tym cos dziwnego. Prawdopodobnie kolega ma tak [...]
Zakładając że brałbyś Olimpa to ZMA bierz 3 kapsułki przed snem, a jeśli Cię stać to jeszcze 3 kaps. przed treningiem. TT ok. 5 kaps. dziennie (2 rano po wstaniu, 2 przed treningiem i 1 przed snem) Oczywiście możesz połączyć to z pozostałymi suplementami, choć ja osobiście kreatynę zostawiłbym na następny cykl. Natomiast jeśli chodzi o to czy i [...]
[...] madrzy przez internet a jakbyscie twarza w twarz staneli to nie powiedzielibyscie ani slowa bo byscie srali w gacie no nie chlopaczki a ta kmadrzyc to tylko umiecie sie przed monitorem naprawde szkoda mi was serio nie macie pojecia o niczym myslicie ze dresiarz jest madry w grupie i wogle ze kozacza nieznacie ludzi wiec sie nieodzywajcie a [...]
[...] specjalistów znajdziesz w Suplementacji. ZMA bierz na pusty żołądek, TT raczej też choć tu możesz też pierwszą porcję wziąć np. po śniadaniu. Jeśli chodzi o ALC to kup Olimpa i bierz 4 kaps. dziennie, (2 rano po wstaniu i 2 przed treningiem). Cały cykl ma trwać 6-8 tygodni SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] koksy i wogle nie mam klopotu z zaltwieniem ich w przeciwienstwie do ciebie a ty pewnie tylko masz kase na metke i tylko o niej pewnie slyszales a a wyniki w profilu to nie wiem jak zrobiles jak ty tylko przed ksiazkami siedzisz nara pedraku odpisz czekam na odpowiedz fajnei sie z toba gada ponabijac sie mozna serio zyc szybko umierac mlodo
hehehe dobre a ile razy udalo ci sie tak obronic przed nozownikiem? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] I żyję choć wiem że umarłem, A świat beze mnie jest bez różnicy, Gdy wychodzę z domu, nie jestem już sobą, Tylko silna wola pozwala mi wciąż istnieć, Choć wiem że będę w raju przed wami. "dobry programista wiesza sie razem se swoim programem" Przypomnij sobie stare dobre czasy z Amigą: http://www.republika.pl/amiga_emulation_in_pc/
Do ALC dostales linka od Coolbarta. A co do tego TT mozna to brac przed 23rokiem zycia ale to niejets wtedy to samo jak bys zapodal to pozniej. W wieku 23 lat powinienes miec jeszcze w miare wysoki poziom testosteronu - niewiem jaki mash ale zaluzmy ze 85% mozliwosci twojego organizmu - i terazz jak wezmiesz TT to najwyzej mozesz osiagnac 100% [...]
SKRZYP: "To jedna z najstarszych roślin na naszej Ziemi. Wiele naukowców wierzy w jej istnienie już przed 600 milionami lat. Oddziaływanie na organizm: działa jako środek moczopędny, pomaga w leczeniu alergii, środek pomocniczy w leczeniu chorób prostaty, pobudza wchłanianie wapnia do organizmu, pomaga przy menopauzie, wzmacnia kości, włosy, [...]
cześć co powiecie na to? zakonnice idą do nieba i stają przed św piotrem Piotr pyta pierwszą: dotykałaś męskiego członka? Tak palcem. Wsadź ten palec do tej miednicy z wodą a będziesz oczyszczona. Druga na to samo pytanie odpowiada: dotykałam całą dłonią. Piotr: Wsadź tę dłoń do miednicy z wodą a bedziesz oczyszczona. Podchodzi trzecia zakonnica a [...]
Witam pisze tutaj w nadzieji ze ktos obeznany udzieli mi pomocy ... Postaram sie przedstawic tutaj cala historie i przebieg moich problemow z barkami ... W poniedzialek budze sie z za***istym bolem barkow , bol trudny do rozpoznania niby miesien niby staw :( ... W ten sam tez dzien rozgrzalem barki dobrze nasmarowalem Ben gay czerwonym i [...]
[...] brutus to mash racje (spostrzegawcza bestia) ze napisalem: "Rano naczczo 5gram kretyny z 5 gram glutaminy i 3kapsoli tauryny + jakies 50gram carbo" ale widzisz tam przed tauryna jest "i" a nie "+" bo niemam pewnosci czy mozna te suple brac dokladnie w tym samycm czasie czyli jak napisalem wyzej niewiem czy [...]
[...] rody ja pierwszy kopnolem i przeciwnik zacza buc czujny wiec niewiem dlaczego tak puzno ma wchodzic do rody.Moim zdaniem im wczesniej wejdziesz tym lepiej mniej sie boisz, a im puzniej to bardziej zwlekasz niechcez bronisz sie przed wejsciem.Moja rada im wczesniej wejdziesz tym lepiej ja znalem 3kopniecia i 3 uniki i walczylem Capo to jest to!!!
bialko serwatki i kreatyna zawsze na ~30 min przed trenigiem (mozna dodac ww) serwatka jeszcze ew (jesli brak bialka w diecie) po wstaniu jako pierwszy posilek Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, [...]
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ PO SUPER WHEY GAINER 4000?
