przed

Ja jak zapuszczę brodę to mam trzy kolory: brązowy, rudy i siwy. Nie ma to związku ze sterydianami, bo od 2015 jestem czysty, a i przed epizodem z koksem miałem dwa kolory. Brązowy i Rudy. Nie było siwego bo byłem wtedy jeszcze młody.

shotgun tylko przed treningiem do tego dorzuc cos jeszcze np jakis stack + pojedyncza forma kreatyny chyba ze stac cie na 2 puchy stackow

nie masz możliwości sprawdzenia jak się na tym ćwiczy przed kupnem? zbyt przekonująco to nie wygląda, ale z drugiej strony 5dych nie majątek ;-)

Wszystko ważysz przed obróbka.

Kalulatory znajdują się na potreningu.pl , zawsze ważymy produkty przed obróbką.

Wystarczy kofeina +efka z aspiryny brałby acard który uwalania się w jelitach. Johimbinę najlepiej przyjmować najlepiej naczczo oraz 30-45min przed treningiem, cardio . Pilnuj ciśnienia, pilnuj miski. Jakiś antykatabolik leci?

Brać ja rano czy przed treningiem no i jak w dni nie treningowe?

Rano, przed treningiem bierz ECA.

Wbij lotkę przed samym wyjazdem i zaraz jak wrócisz... Resztę pytań ankieta...

albo nie które cwiczenia wykonuj przed lustrem

zeby to fizycznie odczuc to myzle ze 2,3 strzaly trzeba zrobic. po 2,3godz to mozna agowiryn poczuc dlatego czesto jest aplikowany przed zawodami.

A ladowanie wegli przeprowadzic w jakim czasie i w jakich dawkach (carbo) np. przed biciem rekordu na klate?

[...] nie bedzie to za nisko. Przeciez podkurczasz nogi w kolanie wiec bedzie okej. Ewentualnie napisz do Firmy MArbo na adres aukcyjny oni potwierdza te informacje i masz z glowy. Wiadomo ze warto dopytac przed zakupem niz pozniej miec problem. Mozna samemu tanim kosztem zrobic bardzo fajne porecze, ale nie wiem czy Cie to zainteresuje. pozdrawiam

DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo lub około treningowo ja pije gainer tylko i wyłącznie po treningu i takie wyjście było, by też dobre dla Ciebie pOzDRAwiam

Staz za maly, wyjazd do dzialu suple, trening i odzywianie, bo jeszcze duzo miesa przed toba na sucho.

rozgrzej się przed biegiem jeśli jednak podczas biegu ból będzie zbyt duży to odpusc bieganie w danym dniu. Mięsień "zakwaszony",obolały jest bardziej podatny na kontuzję

Ogolnie bialka nie powinno sie brac przed zakonczeniem wzrostu. Zakwasza organizm,co spowalnie a nawet blokuje wzrost, wiec miesnie tez nie beda rosnac i bd mial efekty odwrotne do zamierzonych

Ogolnie bialka nie powinno sie brac przed zakonczeniem wzrostu. Zakwasza organizm,co spowalnie a nawet blokuje wzrost, wiec miesnie tez nie beda rosnac i bd mial efekty odwrotne do zamierzonych młody proszę cię o jedno- nie odzywaj się na tym forum w celu dawania komukolwiek rad %-)

PIĄTEK DT Do godziny 7 standard :) o 7 do pracy , myślałem że dziś moje kolana odpoczną od układania parkietu , niestety szybko przekonałem się jak bardzo się myliłem :) bo czekalo nas kolejne zlecenie związane z układaniem parkietu .Co zrobić – taki life :) , więc znów ostry zaryp i delikatny trening nóg i pleców w pracy , kolejny [...]

Według mnie gainer nie jest potrzebny jeśli masz diete :P Ale musisz miec odpowiednią ilośc przede wszystkim węglowodanów przed treningiem i białka po treningu. Do diety mozna dokupić carbo (bezpośrednio po treningu). Ale skoro masz gainera to dopasuj go pod dietkę zeby pasowało po treningu. Do diety i gainera możesz dokupic jakiś kompleks [...]