przed

Witam!!Mam pytanie?Czy ktos mółby sie podzielic wiedzą a temat double blast(hollwod labs),na opakowaiu piszą tylko o tym zeby brac dwie łyzeczki 30-40 miut przed treningiem.toszke mało jak na mój gust, co z dniami nietreningowymi??

witam, mam puche hp w domu i od poniedziałku ruszam z tym szitem. Mam zamiar łączyć z mono, co myślicie o takim dawkowaniu DT rano mono 5 gram przed treningiem 15 gram hp po treningu 15 gram hp NDT rano mono 5 gram w porze treningu 20 gram hp dzięki za odpowiedzi, pozdro

Witam proszę o poradę co mogę brać do HP? myślałem o Tri Crea ale zmieniła się nazwa produktu i nie mogę znaleźć tej odżywki. I dawkowanie to: DT -HP 30 min przed treningiem, -Druga odżywka po treningu DNT - Druga odżywka rano proszę o pomoc!

siema jestem obecnie na cyklu storm/shock, i bede mial rezonans magnetyczny glowy i musze zrobic badania kreatyniny, musze przerwac cykl ? jesli tak to ile dni przed badaniem ? pozdrawiam

Witam!!! Jestem piłkarzem i trenuje prawie codziennie zakupiłem SC3 dla obnizenia wagi i poprawy siły z wytrzymałością, czy wystarczy zażywanie 30min przed treningiem czy trzeba jeść w ciągu dnia częściej?????????

Witam, interesują mnie jakieś zioła do treningów, diety... Przed chwilą pewna osoba poleciła mi produkt 'Młody jęczmień' z tym że jest tam cukier i to w aż takiej dawce 24g/100g http://www.ways.cz/pl/jecmen Ma ktoś do polecenia, sprawdzony produkt z ziołami? pełno witamin wiadomo ;)

mam takie zapytanie czy jest sens brania białka razem z tauryną?? przyniesie to jakies efekty czy raczej nie ma to sensu. i jeszcze chcialbym sie dowiedzieć w jakich porach dniach brac białko. przed czy po posiłkach?? z gory dzieki

Witam, ocencie 2 posiłki przed zawodami w biegu na 1500m , będe biegł ok. 5 minut bardzo intensywnie. start mam o godz. 14 I posiłek: 7:30 - płatki owsiane 80 gram + 250 ml mleka 2% - jabłko 12:00 - chleb pełnoziarnisty 80 gram + szynka + banan

Mam pytanko, poniewaz wykonuje w odzielnym czasie aeroby i trening. Jak mam stosowac Thyrotherm tylko przed aerobami??

jak w temacie, gdybym stosowal pas w nocy na brzuch bo chce zejsc troche z tali, to organizm energie bedzie czerpal z tluszczu czy z miesni? przed snem bral bym powiedzmy 10g bcaa na ochrone miesni, jak to ludzie widzą? dzieki

witam mam takie pytanko czy jak ktos wali kok i idzie do stomatologa to przed podaniem znieczulenia warto o tym poinformowac denstyste???????czy mozna przyjmowac normalne znieczulenia

witam co sądzicie o tym aby robić trening przed samym snem. Jak wiadomo w pierwszych godzinach snu wytwarza nam się hormon wzrostu (o ile nie mamy zbyt wysokiej insuliny). Czy bezpośrednio po treningu położenie się spać i wypicie białka będzie dobrym pomysłem na danie impulsu naszemu ciału ?

Czy ktoś z was robił taka kuracje winstrol w tabsach +naposim?czy jest sens?jesli tak to jak wyglada cykl?kreatyna przed czy po?ewentualnie tribulus?jaka dieta?

JA OD PONAD MIESIACA JEM NP NA SNIADANIE BUŁKA DO SZKOŁY 3 BŁKI PRZYCHODZE DO DOMU 3 PYRKI JAKIES MIĘSO NA PODWIECZOREK MLEKO PRZED KOLACJĄ RYŻ A NA KOLAJE 5 JAJ I BUŁKA I DOTEGO SZKLANKA MLEKA -CZY PRZYTYJE ? CO BYSCIE PORADZILI ? PROSZE O ODPOWIEDZ!!

Elo. dni treningowe na czczo 5g mono przed treningiem porcja xpand po treningu porcja xpand (zostawic czy wywalic?) 30 min pozniej gainer nie treningowe na czczo 5g mono po poludniu porcja xpand mam jeszcze carbo ale nie wiem gdzie je tu wlaczyc

Siema W opiniach w temacie Dendroxa vol.1 TomQ zamiescil info zeby nie laczyc suplementu w jednej porcji z beta alanina. Na opakowaniu takiej informacji nie ma i wydaje sie ze laczenie tych dwoch substancji przed treningiem jest oczywiste. Ma ktos moze info dlaczego nie nalezy ich laczyc?

Cześć, trenuje mma. Chcę zakupić bcaa - BCAA Xplode Powder (brać przed treningiem) I zakupić drugi suplement i nie wiem czy do tego bcaa kupić GAINER czy Białko. Proszę o pomoc. Cel: Przytycie. Zmieniony przez - Szymon4200 w dniu 2019-04-12 12:39:44

witam czy produkt wysokobiałkowy "system protein 80" firmy olimp nadaje sie do wspomagania odchudzania? czy pite przed snem jako produkt białkowy na cos sie nada czy nie? kto wie? jak myslicie?

Witam zakupiłem nitrobolon 2 LE 1100g a w srodku co się okazuje nie ma miarki :( , czy 1 mała łyzka do herbaty to 5 g ? bo ja przed treningiem sypie 4 takie łyzeczki?.Czy wam się też zdarzyło ze nie było miarki?

Witam. Stosuję od niedawna dietę low - carb. Chodzę 3 dni na siłownię. I mam następujące pytanie z powodu natłoku sprzecznych informacji na forum jak i na innych stronach a mianowicie: Co jeść przed treningiem i po treningu. Nie chodzi mi jakie produkty tylko białko węgle czy tłuszcz.