[...] odpowiadające temu co robimy : -szybki wzrost wagi-np robimy tzw świńską masę albo amerykańską masę -szybka i duża utrata wagi-czyli po naszemu :szybka i duża redukcja, przed zawodami na przykład,czy przed latem -stosowanie substancji osłabiajacych watrobę: mogą być to leki, nawet te bez recety-typu przeciw bólowe,przeciw zapalne ,poprzez [...]
Odbicie estro trwa dluzej niż tydzień, no bez jaj ;) tym bardziej exe nie maskuje a niszczy estro więc na samym teściu i to w takiej dawce ciężko naprodukwowac nowego estro tyle (aromatyzacja). Jak dakwujesz to exe raz w tygodniu to zbadaj estro dzień przed exe, a pozniej 3 po zażyciu i będziesz miał jasność ;)
Witaj, Nie ma konieczności trenowania w pasie. Nie jest on ochroną przed niczym. Raczej jest akcesorium, które dobrze wykorzystane powinno podnieść wynik, ale na pewno nie chroni przed kontuzją.
[...] u pewnego popularnego instagramera przez którego w późniejszym czasie zostałem oszukany ale to inna bajka. I teraz pytanie, jak uważacie czy ten plan który stosowałem na poprzedniej masie mogę zastosować również teraz? Bo mam do niego pewne wątpliwości m.in do samej objętości oraz do tricepsu dzień po dniu, bo ćwiczyłem nim poniedziałek wtorek [...]
Paatik dzięki! Na bieganiu trzymałam tętno ok. 175-176 a mogłam spokojnie biec na progu 180 a pod koniec nawet mocniej. Szczególnie to okrążenie przed farmerem, na którym odpoczęłam i tętno mocno spadło. Madzia dzięki :-) Nie znam ludzi związanych z cf, natomiast znam zawodników OCR i tych było naprawdę mnóstwo. Byli przedstawiciele większości [...]
[...] tak naprawdę masz i zbija) to podejrzewam, że te 2-3 tyg. będzie spokoju zanim odbije. Z czasem poznasz organizm na tyle, iż nie będziesz czekał do wysypki, ale łykniesz tuż przed skutkami wysokiego e2 i po sprawie. Próba ustabilizowania e2/testu jest skazana na niepowodzenie, bo te hormony podawane z zewnątrz zawsze będą sobie latać (choć fakt - [...]
Witam wykonuję następującą rozgrzewkę przed treningiem FBW: - krązenie rąk w przód/tył - krązenie stawu barkowego w przód/tył - rozciąganie tricepsa/bicepsa przez symulowane wykonywanie ćwiczenia. -wymachy przemiennie rąk w celu rozciągnięcia klatki - rozgrzewka nadgarstkow - skłony tulowia - przysiady i łydki i teraz ostatnia rzecz pompki na [...]
[...] ktoś tu wrzucał zdjęcia po zabiegu i wyglądało to dobrze. Tylko teraz pytanie, ile wizyt tam będzie? Nie wiem jak w Tychach, ale ja do Mirackiego miałem w listopadzie przed zabiegiem. W styczniu 3 razy (w dniu zabiegu, dzień po oraz tydzień później). Później miałem 1 miesiąc po zabiegu a teraz będę jechać w kwietniu (3 miesiące po [...]
[...] były uznawane za jego najsłabszą partię. Podczas niedawnego wywiadu, zapytany o cienką skórę na plecach, Samson Dauda z przekonaniem omówił postępy w swojej sylwetce przed nadchodzącymi zawodami Arnold Classic 2024. „Kilka tygodni temu widziałeś, jak pozowałem, stojąc z tyłu. W zasadzie, kiedy ćwiczymy, nawet nie zawracam sobie głowy [...]
Ogólnie z stresem miałem problem , ale to jeszcze na początku kuracji lub przed , więc wydaje mi się że libido mogło mi się zawachac na jakiś czas bo wydarzenia w życiu w sumie trochę mnie zmusiły . Ogólnie teraz nie odczuwam stresu , wysypiam się i jest ogólnie dobrze ze mną . Powiedział też że jeżeli skutki uboczne mnie przerastają( oprócz tego [...]
Wczoraj dwóch agresorów którzy bardzo poważnie pobili kilku klijentow i ich koleżankę przed klubem dostali gaśnica Force 90, jeden wymiotował drugi tracił przytomność po niej, przyjechała do nich karetka, potem jeszcze długo cierpieli na komisariacie.
Sobota , pokręcone przed dyżurem :) /SFD/2024/2/24/03ab8619f6014b76a33415ba9f2b673d.jpg /SFD/2024/2/24/a93f8fdf5006454b85761e90ce7d912c.jpg /SFD/2024/2/24/9e1b71a29604480191bc2d7cf2ab5a13.jpg /SFD/2024/2/24/fe0d054d523a4bd1b2d113d9d6ff7017.jpg /SFD/2024/2/24/7d9fa69c5d0b400d8f562064c461f1e5.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2024-02-24 18:48:26
[...] jestem jednym z najłatwiejszych przypadków do zoperowania, ponieważ będzie tutaj sam gruczoł do przycięcia. Kolejna sprawa jest taka że pod koniec stycznia zrobiłem operację laserowej korekcji wzroku i lekarz mówił mi że nie mogę przez 6 miesięcy robić żadnej ingerencji w hormonach. Czy oprócz samych badań na nie przed zabiegiem jest coś więcej?
[...] wbijam około ~70mg w klasycznym wymiarze -> iniekcje w poniedziałek i czwartek. Byłem niedawno na badaniach (była to środa) i wyszło mi 850ng/dl. Jako, że był to dzień przed iniekcją, to pewnie po poniedziałkowym, czy czwartkowym strzale stężenie jest nieco wyższe. Chciałbym jeszcze trochę niżej zejść z poziomem teścia na mostku. Wbijanie [...]
23.02.2024 DT Siłka for fun. W teorii miał być dzień aerobów albo jeden dzień lenia przed ciągami. A tutaj wyszedł znowu plac zabaw... Mieliśmy godzinkę i spożytkowałam ją na ustawianie się na maszynie do siadów - tym razem plecami do maszyny, nie przodem. Jeszcze nie wykombinowałam idealnego ustawienia, ale co poprzysiadałam to moje:) Potem było [...]
WSZYSTKO WAŻYMY PRZED OBRÓBKĄ , Rye kasze czy makarony podczas obróbki piją wodę i zwiększają wagę oraz objętość a miesa znów zmniejszają wielkość i wagę [...]
[...] z okolicy u kogo nie zapłacę milionów. jeśli chcesz mieć zrobione raz a dobrze niestety to kosztuje nie chcę mi się pisać w kółko to samo ale zawsze przypomina mi się ja z przed zabiegu tani szybko i nie daleko też jestem z świętokrzyskiego z tego co szukałem pomocy po tym cud zabiegu w Kielcach to najblirzsza klinika była normalna w [...]
Ciśnienie jak i puls w spoczynku mam niższy niż jest zalecany ale to normalne u "sportowców" w dodatku nie biorę żądnych przed treningówek czy kofeiny,odpada też problem z kondycją. Myślę że hipoteza związana z uciskiem w okolicy potylicy jest najbardziej prawdopodobna. Przyszło mi do głowy, że dodatkowo mogą powstawać jakieś naciski na tętnice w [...]
Nie ma znaczenia jaki produkt przygotowałeś po obróbce termicznej. Bez względu na to, co by to nie było, ziemniaki, mięso, nabiał, czy kasza, ważyć należy je przed obróbką. Tabele kaloryczne przedstawiają wartości odżywcze i ilość kalorii właśnie przed jakąkolwiek obróbką, części jadalne (chyba, że jest napisane inaczej - jest to jednak rzadkość). [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
