przed

[...] gadka ze bedzie mnie lał,zdobył jakos moj nr i dzwoni ja z mila checia sie umawiam z nim(choc mam stresika bo typ 22 lata-ja 20,ale jestem w sumie pewny siebie),noi dzien przed ide sobie przez miasto i widze ze jakis koles sie na mnie gapi,zanim skapowalem ze to moze byc byly mojej,koles zaczal spie..dala,az kuz za nim poszedl,oczywiscie nie [...]

3g dziennie mono + 1 porcja CP i bedzie ok porcja CP to 4 PLASKIE miarki co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19

wiesz... u mnie przed startem: nogi: udo 70cm, lydka 44 - i wcale nie tluszcz i jakos nie widze zeby spadalo ale u gory jednak spada

przed silowym treningiem musisz zjesc normalny posilek

zdrowia darmozjadzie!! jak dziś w******lisz frytki i popijesz kakao przed snem to się nie obrażę

myslalem o BCAA, TAURYNCE, EFI 30mg przed i podczas izotonik. potem posilek rozwazam jeszcze 5mg metki rano co Ty na to ? bo jezeli mam rano wstac, zjesc, poczekac az sie wchlonie, pocwiczyc, potem sie wykopmapc itp to nie wyrobie czasowo

no dobra ale to łożysko to się znajduje w którym kole (w tych sprawach jestem laikonikiem ) w tym co jest do pedałów podpięte czy w tym co jest podpięte do magnesów? no i ile Ci chodził rowerek bezszelestnie przed i po wymianie?

[...] nie bój się brać tych 60mg dziennie jeśli nie reagujesz na nią dosyć agresywnie btw - co do "omdlenia" ... to "tylko" ketoza więc się nie martw przed treningiem albo w trakcie - albo zaraz po - możesz przyjąc te 10g glukozy - poprawi Ci to samopoczucie i sam trening umożliwi jesli niskie poziomy cukru Cię zabijają, a [...]

[...] 60mg dziennie jeśli nie reagujesz na nią dosyć agresywnie - ok jutro zwiekszam go 60 btw - co do "omdlenia" ... to "tylko" ketoza więc się nie martw przed treningiem albo w trakcie - albo zaraz po - możesz przyjąc te 10g glukozy - poprawi Ci to samopoczucie i sam trening umożliwi jesli niskie poziomy cukru Cię zabijają, a [...]

carbo powinno być ok a przed treningem ten posiłek tez ok

TEORIA WYKONYWANIA INIEKCJI Koncepcja robienia iniekcji dotyczyła przede wszystkim wprowadzenia związku chemicznego pomiędzy powięź a włókna mięśniowe. Wciskał się on pomiędzy włókna a powięź, co z kolei powiększało mięśnie. Podobne to było do implantów tylko w takim względzie, że związek chemiczny zajmował jakieś tam miejsce. Powiększony obszar [...]

[...] wiedzą. Poza tym oczywistym faktem, jest to rodzaj zabawy, który pozwala dowiedzieć się, co jeszcze ‘chłopcy’ potrafią robić. Należy ostrzec niektórych czytelników przed stylem pisarskim: tak więc część może poczuć się zakłopotana otwartością dotyczącą jakiegokolwiek tematu włączając seksualność. Autorzy nie mają zamiaru przepraszać [...]

[...] jasność - pkt.1 siła, pkt.2 rozciąganie, pkt.3 sprinty i przyspieszenia. Nie zapominaj o odnowie biologicznej basen, masaż Rozciągaj się przez ok 20-30 minut. Jedz 1/2h przed treningiem banana. i 1/2 h po treningu. Oprucz tego dobrze jak w twojej diecie ziemniaki zastąpi ryż, kasza i makaron (węglowodany). Jako bardzo dobre źródło białka : [...]

TS rano na czczo i przed trenigiem/jakims wysiłkiem. Po treningu pijesz białko(WPC/WPI), i uzupelniasz glikogen przez podanie wegli o wysokim IG, czyli np. 40-70g carbo/ryżu białego.

Rekord Guinnesa ustanowił Ron Allen z Nashville w USA, który w 1984 roku w ciągu jednego dnia schudł 10 kilogramów (ważył przed tym 113 kilo). Artykuł pochodzi z Focusa z numera specjalnego z 2002 roku (strona 9).

[...] Telewizja wykupiła amatorską drużyne piłkarską, przeprowadziła casting, wyłoniła najlepszych na swoich pozycjach i od września drużyna rozpoczęła rozgrywki, a wszystko to przed kamerami i w telewizorach kibiców całego półwyspu Apenińskiego. Pomysł "Campioni: il sogno" czyli "Mistrzowie: sen", tak największa prywatna [...]

Jak mam ustalony plan że rano biegam a popołudniu siłownia to braćTS przed bieganiem czy siłownią

ja tam zawsze dje przed aerobami z rana 20g białka sp80 i kawka i za pół godziny smigam to źle ale leci mi fat ostro

przed jednym i drugim

[...] mi w bicku an 42 ale już miesko widc zalezy mi tylko na pozbyciu się z bebecha i troche jeszcze z ud musze zbić a wole troche dłuzej an redukcji posiedieć a zabezpieczać się przed ktablizmem ile sie da więc te 20g białka z rana zostić w tej sytuacji czy nie piorytet jak najmniejsza strata mięśni no i nie dodałem że do białka i kawy dodje tez [...]