przed

Ja przed walkami Chada i Robbiego bardzo się denerwuje, w czasie walki każdy cios przeciwnika będzie dla mnie ogromną nerwówką. Pierwsi zawodnicy jakich pamiętam to jeszcze stare gale na Extreme. Robili tam furorę tacy zwodnicy jak Lidell, Couture, Tito, Młody Robbie Lawler który był straszny, wchodził do klatki i "Do or Die". Jako dzieciak [...]

Aleksander Georgas (6-4) Mc Gregor… bo jest pewny swoich umiejętności… dobrze nap*****la.. długo szykował się do tej walki, a Mendes wziąl tę walkę w zastępstwie na krótki czas przed walką… Poza tym lubię go bardzo

nie wiem czy sie jednak nie zdrzemne przed kartą główną ...

no piwo niekoniecznie korzystnie wpływa na sylwetkę jem od rana 2-3 posiłki z tłustego mięsa lub jajek na boczku i warzyw, wegle dopiero przed, po treningu i na noc.

mam nadzieje ze te lipne walki sa ciszą przed burzą na karcie glownej :-D

Nie wiem, ogólnie ohy ahy latały przed walka z Bensonem.

A obrona przed sprowadzeniami jest nie do rozj**ania teraz u Robbiego

Myślę ze każdą liczbę którą panie wrzucą zdołam wypompowac a Ty ?Mam nadzeje ze to udowodnisz, albo wrzucisz swoją próbę poza konkursem ?No toś Pan tego natrzaskał! :-) (Pycha idzie przed upadkiem - ktoś tak powiedział :-) - to taki żarcik bez zaczepki)

Masti przez Twoje tabelki myli się ilu jest startujących, moze by tak kazdemu dopisac numer przed nickiem ? W kolejnosci jak sie zgłaszali do konkursu 1.Ojan 2.Szajba 3.Tsubame33 4.Jsdolan5 5.Kabo9 6.Viki 7.Iti706 Zmieniony przez - marekdips w dniu 2018-07-06 23:43:03

[...] WW z najwyższej półki ( Mistrzyni Polski w WW do 63kg i +63kg własciwie open i w 1/2 CC).Bawi się też z nami pompkami na komendę i na prawdę trzeba być w formie żeby przed nią nie skończyć. Tsubame też jest super ciekawe czym nas zaskoczy ale ile takich znajdziesz.No fakt w konkursie wystarczy jedna ale przeciez walczymy ( ja też po za [...]

[...] Widać że też pracujesz nad pompkami jak drazekm codziennie :-)No i efekt jest, teraz kolej na Kabo.Nie codziennie ale prawie codziennie (wczoraj to były pompki rozgrzewkowe przed WL. Kłania się stara zasada: trening czyni mistrza. Stajemy się coraz lepsi w tym co powtarzamy. Przestaniemy powtarzać i spadki mamy gwarantowane. kabo9 teraz zrobi [...]

Wycwiel kurcze jestescie tam razem na miejscu i dlaczego nie poinstruowaliscie kolezanki przed próbą aby uniknąc błędów ?

[...] ww, z ułatwienia korzystamy a mimo to w czołówce nie jesteśmy i nie jest to na tyle duże ułatwienie żebyśmy miały szansę wygrać. Także nie rozumiem tego czepiania się o handicap. Szajba robiłam próby przed konkuresem i różnica to było 5 powtórzeń. Póki co męskiej wersji nie zamierzam próbować bo mam problem z ręką i nie chce jej obciążać.

Kabo, to tylko chwilowy tłok przed finiszem ;-)

[...] Dzisiaj "oficjalnie" pierwszy dzień przygotowań (bo równo 5 miesięcy), chociaż dwa treningi w zeszłym tygodniu już weszły. Wczoraj dość późno poszłam spać (kładłam się przed 21 ale wyjątkowo przegadany wieczór miałyśmy) ale nie wiem jak późno bo nie sprawdzałam żeby się nie stresować i nie móc przez to zasnąć %-). Budzik 5:15 jak za [...]

[...] na wysokiego boxa i przeskoki. Kondycja wyglądała następująco: WOD 3 rundy 50 double unders 20 DL @35kg 20 burpees over the bar Ponieważ wczoraj kładłam się do łóżeczka przed 20 to czułam dzisiaj że mogę trochę przycisnąć (oczywiście nie na burpee bo to zawsze robię wolmo }:-( ), skakanka jak i martwe ciągi (dzisiaj lżejsze, normalny [...]

[...] to był pierwszy raz i trochę spanikowałam jak mi się zdawało że nie mogę oddychać %-) ale generalnie całkiem fajnie było. Zrobiłyśmy dwie sesje po około 12 minut z lodowatym prysznicem pomiędzy i na koniec. Od wczoraj dużo śniegu i dzisiaj nawet są plany na morsowanie, dostałam nawet w prezencie przedświątecznym buty do morsowania :-). Pozdro

[...] wytrzymała. Potem jeszcze było trochę mocy więc zmontowałam 35kg i poszło nawet sprawnie. Kondycja wyglądała fajnie ale skakało się źle, chyba dlatego że byłam kilka godzin przed @. Zajęła trochę ponad 8 minut. Z tego też powodu ten tydzień jest tygodniem lekkiego roztrenowania i będzie po prostu regulowany naturą %-) bo o ile kiedyś nie było z [...]

[...] bardzo szybko wchodziły. Drugi już trochę na zombie mode, w dwóch pierwszych seriach po 5,5m spadałam, trochę ze strachu bo koniec mojego toru był bardzo blisko wioseł. W trzeciej o dziwo przeszłam całe 6 metrów bez przerwy. Boxy okej, przed thrusterami zamułka i ogarnianie mdłości %-). Pozdro Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2023-12-11 14:01:41

Dziękuję, mam nadzieję że z dodatkiem ciężkich treningów Wasze życzenia się spełnią ;-). Wczoraj jeszcze przed południem skoczyłam na siłownię na szybkie TGU. Była mała nadzieja na 40kg jeszcze w starym roku, jednak ręka nie zniosła. Przy przeskoku z 36,5 na 40 presja na przedramię była naprawdę spora. Dwie próby nieudane, niewielki błąd w TGU [...]