przed

Daje cały czas po 5g przed i po tren, 13g da rade przyswoić ?

[...] okolize lopatek, barkow i karku. Cale szczescie ze weekend, bo wczoraj od poludnia organizm mocno odreagowywal. Strasznie zmeczona bylam, krecilo mi sie w glowie, ale uprzedzala ze tak moze byc. Treningi planowo zrobione :-) No i duzo rozciagania i rolowania tez bylo, jakos mi to coraz lepiej zaczyna wychodzic. Choc boli nieraz tak, ze mam [...]

bije tego somatogena od tygodnia, 5iu rano i w treningowe 2.5 przed tren dodatkowo, to jest niemozliwe zeby az tak robily pepki, bajka, jest takie ubicie, napelnienie, szok doslownie, a bilem duzo gh, sprawdzone bio tez bilem i nie bylo tego co teraz

przed snem nic nie musisz dawać, noc Ci nie zje mięśni. To samo z rana, raz a dobrze j/w kolega to napisał

Albo, ze przed sąsiadem uciekałeś...

[...] np. dawki 3500 IU hCG zdrowym mężczyznom, ale także mężczyznom z chorobą, a konkretnie, to niewrażliwym na androgeny. Sprawdzano także oddziaływanie hCG na chłopców przed okresem dojrzewania (u 12 zdrowych i u 1 niewrażliwego na androgeny). Każdy otrzymał domięśniowo pojedynczą dawkę hCG 3500 IU, a próbki krwi zebrano przed podaniem hCG [...]

Zapytaj Agi jak to u niej obecnie jest https://www.sfd.pl/Agnieszka_%C5%81apacz__przygotowania_do_pierwszego_startu-t1169024-s14.html#post-18811666 teraz ma ostatni tydzien do debiutów Z relacji wczesniej widziałem że wcina jakieś tictaki gumy itp. Przed zawodami raczej mozna się wstrzymać na ten tydzien

[...] bezpośrednio wszystko byłam w stanie wykonywać sama w okół siebie. Nie mam rozstępów skóra jest jędrna, sama jestem zdziwiona i uważam, że jest lepiej niż oczekiwałabym tego przed porodem 88-O Mam zdjęcia ale wrzucę później, brzuch jest już płaski i gdybym była na plaży to nikt nie stwierdziłby że jestem po porodzie ale za to mam boczki i jestem [...]

po co tam 200mg kofeiny? Załóżmy, że 200mg to minimum, choć większość wali tego więcej przed treningiem i kolejne 200mg po. Dużo.

Witam. Chciałbym się doradzić o prawidłowe dawkowanie: HI-TEC Hyperfusion - 6 kapsułem po treningu EXTRIFIT Creatine Ethyl Ester Crea Pure - przed treningiem 6 kapsułek Nuclear NUTRITION IMPACT - popijam 20g w trakcie treningu. Patrząc na rózne strony czy sklepy to róznie jest to pisana. Ethyl 3 przed i 3 po treningu. Hi tec to samo 3 przed 3 [...]

[...] nigdy nie stosowałem) i czy jest sens do tego spalacza dodać Przedtreningówkę https://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_3.0-opis31535.html . Wcześniej jedynie brałem przed treningiem (Bete alanine + Arginine + Kreatyne) . Pracuję na 3 zmiany i czasami po prostu jestem zmęczony chciałbym się czymś wspomóc. Wystarczy jedynie spalacz żeby [...]

Niedziela Odpoczynek , chwila oddechu nad jeziorem. https://iv.pl/images/50790925069033154219.jpg Suple Omega 3 - 10x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku MSM - 3x 30min przed posiłkiem ZMA - 3x na noc Wit D3 + K2 - do posiłku NAC - do posiłków ALA - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami Szama 1.100g całe jaja + 300g białka jaj + 10g [...]

[...] zyje. Ucze sie tego nowego stylu i wlasnie forum mi w tym bardzo pomaga. Juz nie jem samej kury ale zobaczylem ze mozna jesc smacznie i zdrowo bez świra na pukncie strachu przed zjedzeniem kostki czekolady. Kazdy ze znajomych sie dziwi ze tak moze wygladac dieta i sylwetka idzie do przodu. Chodzi bardziej o psychologiczne podejscie, cos sie [...]

[...] gino. Mial ktos z Was problem z wezlami chlonnymi przy gino albo ogolnie przy niskim testosteronie? Czy moja teoria ma sens? Tym razem chcialbym sie bardziej przygotowac przed wizyta u specjalisty oraz wybrac takiego, ktory bardziej zainteresuje sie tematem. Ponizej wyniki hormonalne. Testosteron 1.4(norma 2,5-8,4) ; Prolaktyna 12(norma 4-15) [...]

[...] Pogłębianie ruchu wyprostu poprzez zgięcie kręgosłupa będzie działaniem nieefektywnym, które dodatkowo doprowadzi do zmniejszenia napięcia mięśnia pośladkowego. Koniecznie przed dokładaniem obciążenia upewnij się, że ruch wykonujesz prawidłowo technicznie. W badaniach z użyciem EMG prowadzonych przez naukowców z Wisconsin, ćwiczenie tego typu [...]

DUŻY CHEAT MEAL Witam, od baardzo dawna nie mialem zadnego wiekszego cheat meala. W sumie od 7-8 msc jak zaczalem redukcje to cheat meal to byla zawsze drowa opcja nawet nie przekraczajaca ilosc kcal. Teraz niesamowicie za mna chodzi by chociaż raz odwalic jeden cheat meal (nie mam pojecia ile kcal bym dal rady zjesc. Restauracja COSMO w UK ma [...]

Ważyc się będę zawsze rano w poniedziałki,będzie wtedy równy tydzień. Narazie wiem że waga poszła ,podam też jak z wymiarami czy coś poszło. Zmierzylem udo bić i klatę przed.

[...] (wcześniej nigdy nie stosowałem) i czy jest sens do tego spalacza dodać Przedtreningówkę https://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_3.0-opis31535.html . Wcześniej jedynie brałem przed treningiem (Bete alanine + Arginine + Kreatyne) . Pracuję na 3 zmiany i czasami po prostu jestem zmęczony chciałbym się czymś wspomóc.

Azazell co do wyniku gh sie zgadzamy. Wynik powyzwj 20 to juz kibel. Tym bardziej ze powtarzalny na kilku osobach. Co do IGF to masz na mysli 2x ponad norme czy 2x naturalny bo jesli 2x norma to nie widzialem jeszcze takiego po GH ale jelsi 2x naturalny to jest juz mozliwe. ;-) Chodziło mi o 2krotnym badaniu igf. Przed wbiciem gh i powtórne po [...]

Kate Errington (fitness) 2 tygodnie przed /SFD/2019/2/17/d975bc9c1f374227817df4fb576e91fb.jpg