SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • czy to dobry plan na zwiększenie siły katki ..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rodzina , tak ? no bo mi się wydaje że te "interesujące" pomysły to wy macie w genach jego plan był głupszy od twojego ale to on jest mądrzejszy od ciebie bo on przed popełnieniem błędu się wyspowiadał a ty nie dość że już go popełniłeś to idziesz w zaparte twierdząc że to taka rewelacja ludzie , nie ma takiego treningu dla czystych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-11-12 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczołem 5-tki waga powróciła mi do stanu z przed HST obwody stoją w miejscu lub nieznacznie na + jedynie co mnie cieszy to że udo które było długi czas stasznie oporne zwiększyło się o 0,5cm (wiem że mało zasze coś) znowu tracę wiarę w HST Być może nie na wszyskich działa Jedyna nadzieja w 5-tkach i negativ jeśli w 5tkach mnie nic nie ruszy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2004-11-12 21:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamałem rękę...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i tak sie nie dołuj bo masz dopiero 17 lat, jeszcze sporo przed Tobą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2004-11-12 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki pepo ,chyba pomine 15 ,przyczyna jest niezalezna ode mnie ,chcialbym sie wyrobic przed 15 stycznia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-11-12 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta cykl -200 tab

    Post
    Doping

    [...] ale nie dłużej jak 6tygodni. Nie lepiej z czymś połączyć? Choćby z propem albo suprą, zależy czego oczekujesz? Albo z metri Co do nolvy - zdecydowanie za dużo. Clomid 24tabletki do mety solo to też spora ilość. Sylimarina wystarczy rano na czczo i przed snem.... ale możesz do każdej dawki. W każdym razie dobowa to minimum 210mg.... teoretycznie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2004-11-12 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasta po przerwie!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wymiary a z kasa mam narazie plecy wiec tez nie spomoge sie dieta ani suplami a bez tego to w ogole nie ma o czym mowic.Diety nie widzialem juz miecha i juz odczywam ze sie zalewam corza bardziej i nie uwazam ze przesadzam bo jeszcze przed przerwą mialem te same rozmiary oprucz brzucha wtedy czulem sie zdecydowanie lepiej Pozdrawiam i dzieki..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2004-11-12 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pracownicy stacji wezwali policję. - Ty skur... jedź stąd, bo cię zaj... - miał usłyszeć jeden z kierowców od najbardziej agresywnych pasażerów, którzy chcieli ujść przed przybyciem czeskiej policji. Kiedy odmówił, posypały się kolejne pogróżki. Autokar pojechał dalej, ale dopiero wtedy, gdy w policyjnej asyście pasażerowie zebrali ponad [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 23:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie. Jak juz naj..ie sie ostro wieczorem, to czy jest jakis sposob na zmniejszenie katabolizmu? Chodzi mi o to czy mozna go zmniejszyc jedzac lub pijac cos przed/po melanzu.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 23:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia w krakowie w okolicy dąbia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Toby, przed Pucharem Polski bardzo mało trenowałem z uwagi na kontuzję mięsnia piersiowego i barku. Parę dni po Pucharze doszedł mi palec he he Ale jutro się wybieram - może się spotkamy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2004-11-13 00:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik - martwy ciąg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie bede mial czasu wtedy dla anetki, bo mam wyjazd do Seattle. Wracam w pod koniec lutego, wiec najlepiej bedzie jak spotkamy sie na MP w trojboju lub po tych mistrzostwach. A bedzie to bodajze w marcu. Na plakatach mozesz napisac "VANHORN kontra TYTAN". A kontrola bedzie przed pojedynkiem i rezygnacja z badania oznacza przegrana.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2004-11-13 00:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol+odżywki

    Temat
    Doping

    [...] 3kg Super Mass Professional z hitecu, 1,5kg CreaMass z hitecu i glukoze. Chciałbym to ułożyć w jeden cykl. Próbowałem rozłożyć tak: dni treningowe: SuperMass 80g 2 godziny przed treningiem, 80g pół godziny po treningu, 60g na noc. CreaMass 40g rano na czczo, 40g odrazu po treningu. dni nietreningowe: SuperMass 60g 3 razy dziennie (między [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2004-11-13 08:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz na szczeke-problem

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam za 12 zlotych o zapachu mietowym :P ( przed treningiem klade paste) i wtedy nie mam odruchow wymiotnych, mialem tak samo!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2004-11-13 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cze. czy kawa przed treningiem ma jakis wplyw na organizm ?? czy mieszanka herbaty czarnej z zielona przyspiesza przemiane materii ?? bo z taka opinia sie spotkalem. czy moglby ktos podac mi jakas mieszanke z ziol ktora pomaga w osiaganiu lepszych efektow na silowni (szybsze spalanie tkanki tluszczowej, wiecej energii).

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 09:55:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • "własne ZMA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak zapytam z ciekawosci czy nic sie nie zmienilo w produkcji domowefo ZMA :-%. Trzeba kupic: -Magnez NOW -Zincas forte -wit b6 (jaki sklad/ilosc wit w tabletce?) i jesc 30 min przed spaniem 1 tabletke? Jezeli zaszly jakies zmiany w tym temacie to prosze o napisanie bo w Poniedzialek mam zamiar leciec do Apteki i skonstruoac sobie ten specyfik .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2004-11-13 10:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 miesięcy Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szkoda ze nie dales fotki przed cyklicznoscia zeby porownac na ile ci to dalo masy !!Ogolnie ok

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17520 Data: 2004-11-13 10:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srednio na jeza, moze na za duzo sie nastawilem, organizacja dala dupy na maxa, przed wejsciem stalem 45min, cala faza mi zeszla praktycznie, o godzinie 5-6 skonczyla sie mineralna w sprzedazy - Paranoja!, do tego duzo wiecej facetow niz szmulek, muza gorsza niz w zeszlym roku, wystroj spodka za to lepszy, co innego mala sala - tam powiesili [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2004-11-13 10:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] systematyczne jedzienie ale według pewnych zasad powoduje powolne ale zdrowe chudniecie, widze to po swoich mięśniach a mam ich o mam no so silna jestemCzasem nawet skusze sie na coś słodkiego...to niestety u mnie nie do zwalczenia ale zaznaczam że bardzo rzadko ....no tuz przed okresem to musze. Aha powodzenia w dietce koleżankotaska pozdrófka

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amstaf i koks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Psy sa specjalnie szkolone bite i ponizane maja byc jak najbardzjej agresywne i czuc respekt tylko przed wlascicielem czesto do walki ide na lekkim glodzie zeby byc bardzjej agresywne a aplikowanie sterydow np. winstrolu w celu powiekszenia masy miesniowej i utrwardzenia oraz podwyzszenia poziomu agresji tez jest normalka u jednego typa co sie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 11:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowicjuszka + dieta + plan do poprawki..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiejkolwiek odpowiedzialnej osoby :/ druga "fitnesowa" jest wszystko gut, ale otwarta w takich godzinach ze mnie nie ma, mam zajecia od 15-21:00. A jesli mam miec aeroby przed sniadankiem to i tak odpada. Czy szybkie marsze takie bym umiala jeszcze oddychac moga byc? Przynajmniej poki nie nabiore kondychy ktora jak widac przy bieganiu mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2004-11-13 11:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doppelherz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przed uzyciem przeczytaj zalaczona ulotke badz skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceutą

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2004-11-13 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)