przed

a penis będzie stał, więc przed każdą sesją zdjęciową musiałbyś spuszczać z krzyża

nie nie wywala po to gh biore dawka dla doroslych :) przed treningiem po i na noc lub rano i na noc jak nie cwicze nic nie doszlo dede Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-12-25 22:48:37

jajka mu się skurczyły ze strachu przed meta }:-( Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-10 15:50:55

[...] 6 posiłków nie zawsze mam czas ale każdy posiłek jest wysoko białkowy lub węglowodanowy w zależności od pory dnia Kurczaki twarogi makarony ryże mleko wszystko co najbardziej wartościowe, byle czego nie jem :) i oczywiście gainer 3x w dniu z rana po treningu i przed snem. Białka i węgli w ciągu dnia też nie licze myśle ze spożywam wystarczająco.

gainera przed snem walisz , a za deke chcesz sie lapac ? Zmieniony przez - Dan w dniu 2013-10-28 13:02:01

I co w związku z tym że pije gainera przed snem ?

I co w związku z tym że pije gainera przed snem ? A to z tego ze nie posiadasz podstawowej wiedzy jezeli chodzi o odzywianie a chcesz wejsc na 2 mocne srodki, bo jak mowisz zebrales duzo doswiadczenia po cyklu ma metce. Gdyby tak bylo byl bys nam w stanie podac dokladnie ile bialka , wegli i tluszczy spozywales na tym cyklu - niestety tego nie [...]

trening między posiłkiem nr 3 i OMLETEM , jedyne co mnie martwi to ta oliwa przed treningiem :/

[...] w badania kosztem np. dopiętej diety to nie mam przekonania, iż to lepsza opcja. Trochę argument z tyłka bo bez diety nie ma sensu nawet podchodzić do towaru tak samo jak ktoś zaczyna kłuć tyłek a nawet nie wie co trzeba zbadać. Trzeba zrobić pracę domową przed taką decyzją i jak komuś się nie chciało to jego sprawa mi nie szkoda takich ludzi

[...] dawki, a potem standardowo każdemu - bez względu na badania, wiek, wagę, doświadczenie - daje tę samą rozpiskę na początek (zwykle test solo 250mg e5d). Na moje to badania przed robi się po to, aby wiedzieć do czego wracać i właśnie odpowiednio dobrać dawkę do "pacjenta". Przez "dopięta dieta" miałem na myśli pewne priorytety. Myślę, że tu się [...]

ON ŻĄDA !!!!! :-7 Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

SZABA - masz inne zdjecia z treningu innych partii miesni (np. dwu-;trojglowe ??) Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

to b.dobre mono kredka rano i po treningu 5g nt rano 5g do każdej porcji 1-1.5g tauryny biało po treningu i przed snem wg zapotrzebowania.

[...] w wypadku każdej kreatyny dawka 4g/d to dawka wystarczająca, dawki większe są moim zdaniem nieuzasadnione. brałbym własnie tyle bezposrednio (w DT) po treningu z tauryną, carbo i białkiem, w nietreningowe rano po przebudzniu z samą tauryną. poza tym białko jako uzupełnienie braków w diecie, tauryne mozna walnąc jeszcze przed treningiem.

Efekt jojo występuje, gdy nie ma sie ODPOWIEDNIEJ diety bądź się głoduje, a następnie wraca sie do nawyków z przed 'redukcji'. Same tabletki potęgują tylko działanie diety, która jest najważniejsza. A co do kreatyny to napisz coś więcej o sobie, staż wiek itd. uzupełnij profil

Wiek 16 Wzrost185 waga ok 78 cwiczę 2 miesiące Dieta Dni treningowe : koktil rano i 30 min przed treningiem (caly banan, dwa surowe jaja kurze, pol twarogu chudego, dwa jogurty homogenizowane naturalne, koniecznie bezsmakowe + troche mleka i to wszystko w mixerze miksuje) nie treningowe : rano i wieczorem koktail Dieta : wszystko gotowane [...]

A ja na koksiku 2xdzienie 3on i 1 off. (drugi trening tylko pompowanie przed snem partii, ktora robiles wczesniej)

dobre po tym masz rezultaty?tak z ciekawosci bo nigdy sie z takim czyms nie zetknalem, a na silke przed snem chodzic nie moge

j/w... i rozciagaj sie tez przed i po treningu

[...] tymi dwoma suplementami.Mozesz sprecyzowac swoje pytanie? Co niby ma sie stac? Osobiscie uwazam,ze d-ryboza jest zbedna,lepiej zainwestowac w odzywke bialkową.Co do tauryny,to chwali ja wiele osob,przyjmowana przed treningiem wraz z kofeina daje niezłego kopa A tak w ogole,to masz chyab diete Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-12 22:31:06