Turn on Your fire!!!
...
Napisał(a)
Witam serdecznie, mam takie pytanie, jeżeli będę stosował odżywki redukujące tłuszcz typu l karnityna, to czy jak skończę dajmy na to po miesiącu branie tych tabletek czy nie zaczne przybierać na wadze, mam już ustaloną odpowiednią dietę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
powinno byc ok jak jest dieta i pozniej sie z jakichs powodow objadac na potege nie zaczniesz
Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-09 18:58:02
Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-09 18:58:02
...
Napisał(a)
Z objadaniem nie będzie problemów, ponieważ bardzo się pilnuję. Czy jak skończę stosować reduktor i zrobię sobie 1 tygodniwą przerwę mogę zacząć brać kreatynę?
Turn on Your fire!!!
...
Napisał(a)
Efekt jojo występuje, gdy nie ma sie ODPOWIEDNIEJ diety bądź się głoduje, a następnie wraca sie do nawyków z przed 'redukcji'.
Same tabletki potęgują tylko działanie diety, która jest najważniejsza. A co do kreatyny to napisz coś więcej o sobie, staż wiek itd. uzupełnij profil
Same tabletki potęgują tylko działanie diety, która jest najważniejsza. A co do kreatyny to napisz coś więcej o sobie, staż wiek itd. uzupełnij profil
VIDE QUI FIDE
...
Napisał(a)
Wiek 16
Wzrost185
waga ok 78
cwiczę 2 miesiące
Dieta
Dni treningowe : koktil rano i 30 min przed treningiem (caly banan, dwa surowe jaja kurze, pol twarogu chudego, dwa jogurty homogenizowane naturalne, koniecznie bezsmakowe + troche mleka i to wszystko w mixerze miksuje)
nie treningowe : rano i wieczorem koktail
Dieta :
wszystko gotowane najczesciej ryz + jakas surówka (groch i marchew)
duzo owoców banany jabłka itp.
obiad najczesciej ryz lub kasza, na to jogurt naturalny i jakies mieso gotowane, np. piers z kurczaka, bez przypraw!!
Zmieniony przez - prezes508 w dniu 2008-10-09 20:34:18
Wzrost185
waga ok 78
cwiczę 2 miesiące
Dieta
Dni treningowe : koktil rano i 30 min przed treningiem (caly banan, dwa surowe jaja kurze, pol twarogu chudego, dwa jogurty homogenizowane naturalne, koniecznie bezsmakowe + troche mleka i to wszystko w mixerze miksuje)
nie treningowe : rano i wieczorem koktail
Dieta :
wszystko gotowane najczesciej ryz + jakas surówka (groch i marchew)
duzo owoców banany jabłka itp.
obiad najczesciej ryz lub kasza, na to jogurt naturalny i jakies mieso gotowane, np. piers z kurczaka, bez przypraw!!
Zmieniony przez - prezes508 w dniu 2008-10-09 20:34:18
Turn on Your fire!!!
...
Napisał(a)
na banany uwazaj. a gdzie kolacja w tej diecie;? ogolnie uwazaj na owocce bo maja fruktoze.
...
Napisał(a)
Z autopsji mogę Ci poradzić abyś wpierw rozpisał dobrze trening i dietę + witaminy/winerały/uzupełnienia niedoborów a potem brał się za spalacze. Same spalacze skutkują tym ,że się nie potrafi dobrze jeść i jest efekt jojo. Tak się tylko wydaje ,że jak dodasz warzywa i twaróg to już masz dietę
Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-09 22:16:45
Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-09 22:16:45
Poprzedni temat
Po cyklu na stacku od razu wchodzić na Alri? Potrzebuję BOMBY!!
Następny temat
Cell pump przed treningiem
Polecane artykuły