przed treningiem

np. pobudzenie wieksze przed treningiem, mniejsze zalanie zbednym tłuszczem.. pewnie by sie tego nazbieralo.. chociaz tez uwazam ze jak robic mase to mase a jak redukcje to redukcje przeanalizowałem wiele postów i taka opcja ze spalaczami i dieta na plus w przerwach miedzy cyklami była często polecana.

jak chcesz pobudzenia, to nie warto brac spalacza non stop, a jedynie przed treningiem - zapobiegnie to efektowiu wzrastajacej tolerancji. nie bedzie jednak rozsadne z punktu widzenia termogenicznych wlasciwosci spalacza. wiec jak widac albo rybka - albo akwarium.

[...] i po rozgrzewce miałem już tak napompowane mięśnie jakbym już skończył ćwiczenia. Robię FBW, więc już przy nogach fajnie czułem działanie. Zdecydowanie lepsza moc, a przede wszystkim duże chęci do ćwiczeń... Samo pobudzenie nie takie jakbym się spodziewał, ale jak wspomniałem przed treningiem praktycznie spałem :) Reasumując, w porównaniu [...]

licz 1g bcaa na 10 kg masy przed treningiem

[...] naczynia krwionośne i kreatyna łatwiej będzie się mogła dostawać do mięśni. Dzień treningowy: 3kaps bezpośrednio po treningu z odżywką weglowodanową-efekt anlogiczny jak poprzednio tylko tyle, że tym razem chodzi o szybsze uzupełnianie glikogenu 3kaps 30min przed treningiem w moim odczuciu jeszcze bardziej uwydatni to mającą nastąpić [...]

ja bym dał 3KA rano przed treningiem CP po treningu 3KA Pzdr/

ja dzisiaj przed treningiem zjadlem bulke pszenna z dzemem-panowie dawno takiej pompy nie mialem

serio sporo wegli przed treningiem i dla mnie pompa pierwsza klasa

[...] masz wiedzy po 1 nie ten dział po 2 woda z miodem ok po 3 na 1 cykl powinien byc monohydrat a nie estryfikowana po 4 nie ma zadnych spadkow wiec nie wiem o jakim "zachowaniu masy mowimy. To nie omka po 5 nie powiem ile masz brac kapsulek bo nie wiem jak sa duze po 6 najlepiej rano na czczo, a potem przed treningiem, lub po jak wolisz.

dzien treningu 1 miarka 30 min przed treningiem i 1 po dzien bez treningu 1 miarka rano na czczo

dzien treningu 1 miarka 30 min przed treningiem i 1 po dzien bez treningu 1 miarka rano na czczo JA BYM DODAŁ JESZCZE DRUGĄ W CZASIE TAK JAK W D/T TRENING.

jedna puche zjazdlem Cell Pumpa wiec to chce uzyc jako kontynuacja bo niestety CP narazie nie mozna dostac. Wiec Planuje brac przez miesiac. Dlaczego radzicie brac przed treningiem a nie po ?

Mam normalnego Xpanda. Hm Jakos nie wiem ... nigdy przed treningiem nie bralem. Troche to nie wygodne szczegolnie jak sie zje obiad i na zawalony zoladek brac... ???

a moge polaczyc Xpanda z tauryna ? bo biore 2 kaps przed treningiem.

byly robione przed treningiem..ale wracajac do tematu - jesli chce bardziej odslonic miesnie to nie mam co sie łudzic?

Dt:cm3/Cp przed treningiem Nitro2 Dnt:cm3/Cp Mozesz zaczac od Cm3, nie ma to znaczenia tak naprawde. Ile masz aakg?

Aakg moze 20 tabletek to na poczatek wrzuce przed treningiem cm3 badz cp brać w tym samym czasie co nitro czy może z rana? :)

Dt:cm3/Cp(Rano) przed treningiem Nitro2 Dnt:cm3/Cp (Ranno)

HP DT przed treningiem i po treningu porcja DNT rano aakg tak do 3 miesiecy po dacie mozna bezpiecznie jeszcze raczej jesc

dokładnie po a nie przed treningiem:-)