przed po

Tak podzielę się odnośnie tego „Pregnylu” od pseudo-MSD. Wbiłem dziś przed obiadem 2500, w owszem teraz mam wrażenie jakby jajka mi ktoś wykręcał, ale tak łagodnie i delikatnie, ciepłą ręką XD Albo sobie wkręciłem, albo faktycznie coś tam siedzi. Żadna promka, bo jak bilem to już byłem umówiony na pewny under + receptę od lekarza. Wiec niczego nie [...]

[...] ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 przed snem... Robił ktoś może foodprofil na nietolerancję z krwi ? I pod to układał dietę ? WPI możesz zostawić :-) oby naturalne - nie powinno powodować zmian skórnych - do [...]

[...] google nie pomoglo na glowe %-) ja mam egfr zawsze tak jak bym mial 40-50lat, bo z wiekiem sie obniza i kreatynine zawsze wybita tez, jak zluzjesz trening, odpoczniesz przed badaniami z tydzien i bedziesz pic duzo plynow to egfr podskoczy a kreatynina spadnie - wiem, bo sam tak mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - [...]

[...] mnie już meczy taki system ostro nocki/dniowki robie kolo 12+ lat? ja pracuje w czyms jak IT, moja robota fizycznie to najwyzej jakies lekkie narzedzie na siedzaco :-) 90% przed komputerem, do tego silke i drzemke tez mam, troche chodzenia i tyle :-) bardzo mi to pasuje a w tym trybie robie ponad 2lata, do tego moj weekend to jeden tydzien 3 [...]

[...] a przyłożyć się z wycinką w okresie letnim czy ciąć dalej ? Jest jeszcze chęć wypróbowania trena Ace którego mam vial , chociaż jako eksperyment i jego działanie na psychikę . Lepiej wrzucić go teraz czy przed wakacjami ? Po jakim czasie można zauważyć terenowe sajdy , dwa tyg wystarczy ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-10-17 05:52:10

[...] na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie teraz już nie. Chociaż i estro mam nisko. Na 250 Testo miałem 73, do tego obniżyłem do 200 przed wejściem na docelową [...]

[...] na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie teraz już nie. Chociaż i estro mam nisko. Na 250 Testo miałem 73, do tego obniżyłem do 200 przed wejściem na docelową [...]

Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening. Poprawę wydolności to dosc wyraznie mozna i po wersji oralnej zauważyć. Wiadomo, że nie po takiej dawce oczywiście. W [...]

[...] doprowadzicie do zarosniecia będzie pięknie i wygodnie Nigdy nie miałem problemu specjalnie z włosami na plecach więc nie zwracałem na to uwagi więc golenie u mnie tylko przed zawodami Teraz człowiek stary już brzydki to musi już wszystko robić żeby przynajmniej w tych kilku % lepiej wyglądać Plastry pewnie i lepsze ale sam też sobie tego nie [...]

[...] doprowadzicie do zarosniecia będzie pięknie i wygodnie Nigdy nie miałem problemu specjalnie z włosami na plecach więc nie zwracałem na to uwagi więc golenie u mnie tylko przed zawodami Teraz człowiek stary już brzydki to musi już wszystko robić żeby przynajmniej w tych kilku % lepiej wyglądać Plastry pewnie i lepsze ale sam też sobie tego nie [...]

[...] mi bylo walczyc z niesustajacym glodem a takie 10mg mety do sniadania przy niskim bfie dalo mi fajne nabicie i przyblokowalo nieco apetyt. Fakt meta daje MEGA NABICIE jak przed kontrola w szpitalu brałem mete w dni treningowe jakos 10-15mg a że treningów bylo 15 to prawie jak maly cykl wyszedł i meta zaczela ładnie kręcić człowiek nabity [...]

[...] wiadomo nic o twojej wadze :-) 10k kcal a jesz +/- 2.5 to o 4 dni ci sie wydluzy, tak na chlopski rozum? ja bym tych wszystkich wytrzepancow nie bral (jak clen etc.) dzien przed slubem, dzien slubu i dzien po slubie jak alko bedzie i zalezy ci na dobrym samopoczuciu, no i jak bedziesz jadl cos czego nie jadles dlugo to mozesz miec karuzele na [...]

[...] ziołowych do/po/miedzy posiłkami. Bardzo często prosty sposób pomaga. Kolejna sprawa - woda gazowana może pomóc na te problemy zaczynaj od szklanki na czczo i powtarzaj przed każdym posiłkiem, również pomaga. Tyle że na to potrzeba czasu. Zmiany w diecie też istotne - tam kolega wyżej wspomniał o białku, i ja się do tej grupy zaliczam że z [...]

[...] ale za to mogę Ci polecić Diclo duo. Sam borykam się od wielu miesięcy i finał mój taki będzie że idę po zastrzyk nadtwargówkowy. Być może bym ci przyznał rację ,ale przed tym spałem cała noc bez koszulki z włączonym wiatrakiem centralnie na mnie ,dlatego pierwsze skojarzenie i jakąś "interwencja" idzie w stronę po prostu przewijania. Nie [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/e66870a8a68a4975b087138942d8b3ec.png BIC+TRIC 1a.WL wąsko, pozioma 50kg x8 55kg x8 60kg x8 poprzednio 55kg x8 1b.Uginanie na biceps sztangą 25kg x8 30kg x8 35kg x8 poprzednio 35kg x8 http://www.youtube.com/watch?v=SyvS-BNU3zM 2a.Pompki na poręczach maszyna 65kg x10 [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/0edc906a66244c45a8083f71702b17d1.png BIC+TRIC 1a.WL wąsko, pozioma 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 poprzednio 60kg x8 1b.Uginanie na biceps sztangą 35kg x8 40kg x8 45kg x8 50kg x8 poprzednio 35kg x8 http://www.youtube.com/watch?v=NM-tlGx5kv8 2a.Pompki na poręczach CC x10 [...]

[...] NOGI 1. przysiady ATG 20kg x6 30kg x6 40kg x6 50kg x6 60kg x6 65kg x6 70kg x6 75kg x6 80kg x6 85kg x6 90kg x6 95kg x6 poprzednio 90kg x6 2. RDL 65kg x10 65kg x10 65kg x10 poprzednio 60kg x10 3. wyciskanie nogami na maszynie 95kg x10 100kg x10 105kg x10 110kg x10 poprzednio 105kg x10 4. Hip [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/51b04f8945d54f59b8fc4e7308033090.png BIC+TRIC 1a.WL wąsko, pozioma 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 poprzednio 65kg x8 1b.Uginanie na biceps sztangą 35kg x8 40kg x8 45kg x8 50kg x8 poprzednio 50kg x8 2a.Pompki na poręczach CC x10 +2,5kg x10 +5kg x10 +5kg x10 poprzednio +5kg [...]

[...] NOGI 1. przysiady ATG 20kg x6 30kg x6 40kg x6 50kg x6 60kg x6 65kg x6 70kg x6 75kg x6 80kg x6 85kg x6 90kg x6 95kg x6 100kg x6 poprzednio 95kg x6 2. RDL 65kg x10 65kg x10 65kg x10 70kg x10 poprzednio 65kg x10 3. wyciskanie nogami na maszynie 100kg x10 105kg x10 110kg x10 115kg x10 poprzednio 110kg x10 [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/c2228cdda6fb420891554fb66416476f.png KLATKA 1. Sztanga skos 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 70kg x8 75kg x8poprzednio 75kg x8 2. wyc hantli na płaskiej 20kg x10 22kg x10 24kg x10 26kg x10 28kg x10 30kg x10 32kg x6 poprzednio 30kg x10 3. rozpiętki na hantlach w skosie 18kg x10 18kg [...]