przed i

[...] temat i jest to mit. Jezeli chodzi o te dwa bialka to sklad maja podobny jednak w PROLONG mamy tylko bialko serwatki i kazeina, w mega strong protein jest tez albumina jaj, izolat. Moim skromnym zdaniem ProLong jest lepszym rozwiazaniem jezeli chodzi o szejk przed snem. Jezeli chodzi zas o posilek ranny, to lepsze jest MSP ze wzgledu na izolat

[...] jest ku temu mozliwosc;/ chce dojsc do bilansu 6000kalori + dziennie wiec dozucilem sobie mutanta a jezeli juz go mam to chcialbym do niego dodac jakis stak kreatynowy + cos przed treningowego ++ cos jeszcze :) szukam porady co jeszcze moge dodac do tej kompilacji... Zmieniony przez - Achilles90 w dniu 2011-02-17 21:12:13 Zmieniony przez - [...]

[...] pomogło i podejrzewam, że i w Twoim przypadku pomoże) Zrób rozgrzewkę! Niby proste, ale nie chodzi tu o rozgrzewkę ogólną, ale mięśni piszczelowych i łydek. Moja rozgrzewka przed meczem (oprócz tej ogólnej, obejmuje osobno w/w mięśnie i poświęcam im ok 1o min. Wygląda mniej więcej następująco: 1. Ruchy okrężne obu stóp raz w lewo raz w prawo [...]

[...] g białka 87 g tłuszczu 507 g węglowodanów Przed treningiem 35min 20g Pump Ghosta I tym razem było jak powinno byc. Pompa miesniowa bardzo dobrze odczuwalna, nie to co na poprzednich treningach. Ale też bez przesady. Pobudzenia jako takiego nie było czuc. zobaczymy jak bedzie dalej. Smak jak ostatnio pisałem bardzo przyjemny. [...]

[...] micha z dedykacja dla cv};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ac910c487d641bf8ec3711ccb271384.png jak to zawsze na pierwszej nocce w tyg wychodzi wiecej jedzenia. Pump ghost przed treningiem i odczucia takie jak ostatnio, moze pompa ciut mniejsza, ale oby tak dalej, porcja 21g. http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + [...]

niedziela– 9.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3798 kcal 282 g białka 96 g tłuszczu 449 g węglowodanów Przed treningiem 30min 21g Pump Ghosta, ale jakos bardzo nie poczułem. Pompa mniejsza niz zwykle, moze dlatego ze ogólnie cały trening wyszedł blado. [...]

[...] / 10x12kg / 10x12kg 6. Uginanie hantlami młotkowo 3x12 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg przedramie http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Trening dobry. Siady fajnie poszły. Fronty i syzyfki zmasakrowały. Syzyfki w wersji stopny na zewnatrz aby [...]

Sobota 12.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3119 kcal 243 g białka 58 g tłuszczu 400 g węglowodanów Pump ghost 40min przed treningiem, 22g i tym razem znowu pompa do dobrym poziomie, ale tez nie przesadzona zeby ograniczała trening. smak dalej mi pasuje produkt zdaje egzamin póki co. [...]

[...] 13.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3585 kcal 257 g białka 84 g tłuszczu 437 g węglowodanów Wiadomo ze Pump Ghost przed treningiem, tym razem 25g. znowu przyjemna pompka, taka jak powinna byc, i w sumie większa ochota do treningu. Została ostatnia porcja wiec niebawem bedzie dłuzsza [...]

Brak. Dla mnie to ważne, bo trenuje przed praca. A dziś nawet lepiej weszło 10g niż ostatnio. Co do smaku, to prócz białek nigdy nic nie rozrabiam z woda, tylko wsypuje do buzi i zapijam. Polecam ;) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-07 20:03:49

[...] lub zaawansowanych: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/trening/ Poza tym, trening układa i sprawdza się pod dany organizm. Nic o Tobie nie wiemy. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu przed wrzuceniem treningu do sprawdzenia. https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

dla sierzanta nie, dla siebie haha, chcialem kupic po cyklu kreatynowym ale jak czytam dawki po 15 gram dziennie to mi sie odechcialo, to pomyslalem ze moze przed sexem sierzant sie ocknie i bedzie mial lepsze doznania, zamiast durex zeli ohohoho bo kiedys bralem aakg ale zapomnialem czy pomagalo

aakg zarlem i nic przed seksen nie dawalo :) popers lepszy :D

[...] 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu, prop, oma, meta, juz dokladnie nie pamietam jakie proporcje etc 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Powrót do wyników z przed pandemii, następnie lekka powolna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + kick z mety, 5 lat temu 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO [...]

to urzadzonko mozna wyczuć przed chwila zrobiłem w pojedynczym kliku 0.004 nieco wcześniej miałem przeciętną 0.132 przy najlepszym 0.034 i najgorszym 0.0182 kto da więcej??

Sarcev ciekawe masz informacje.. To wedlug Ciebie lepiej siedziec w domu przed kompem czy TV niz dwa razy w tygodniu pojsc na silownie.. Hmmm.. No comments.. BTW: Sam zaczynalem od 2x w tygodniu. Do autora postu: - brzuch cwiczysz zarowno na masie jak i na rzezbie. Na masie robisz mase, na rzezbie odslaniasz to co zrobiles na masie. - wyciskanie [...]

[...] co 5 dni 200mg 6 tyg. meta ruska 15mg dziennie + nolva + clomid i wszystkie inne zalecane bajery osłonowe jestem w drugim tygodniu kuracji i jest git. Polecam tobie wpisanie w wyszukiwarce w dziale doping hasło testosteron, będziesz miał od cholery informacji jakie są rodzaje teścia, jak się zabezpieczać przed skutkami ubocznymi itd. pozdrawiam

2dni po ostatniej iniekcji 1tab clomidu przed snem przez 10-20dni(10-20tab)+ ew do tego booster testosteronu(startujesz z clomidem i przeciagasz 2-3tyg dluzej) Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-24 07:57:21

Fakt, że sam nie brałem tego naposim ale załatwiałem go kilku koleżkom i widziałem ich przed cyklem w trakcie i po i szczerze mogę stwierdzić że metka z Naposim z Terapii była ładnych parę lat temu b. dobra :) Sam jestem teraz 3 dzień na metce z Desert Labs jestem ciekaw jak wejdzie, opinie o niej nie znalazłem a brałem stanazol z DL i byłem [...]

albo redukujesz i potem kcal na + i delikatnie z masą albo masujesz , recomp jest bardzo trudny . Co do burn shape rano po przebudzeniu + 30 min przed treningiem , siłowym jak i treningiem boksu.