przed i

ok,dzieki jeszcze jedno i ostatnie pytanie,dolozyc cos jeszcze zaraz po odstawieniu antka? i czy dobrze mysle z tym antkiem czyli 1tydz.50mg/ed 2tydz.100mg/ed 3tydz.150mg/ed 4tydz.100mg/ed 5tydz.50mg/ed i jeszcze kiedy go najlepiej brac? po sniadaniu,czy przed treningiem? moze dzielic dawki w ciagu dnia?

hcg 15.000-20.000 clom 24 tab nolva 30 tab jakieś exe na e2 i jakiś cabaser na prl komplet badań przed cyklem

Miałeś problem bo? Po dece z enanen.chodziło mi czemu miałeś problem z od lokiec po dece?chormony przed odblokiem doprowadziłeś do norm? Właśnie z tym miałem problem, wbiłem sporo HCG (pomimo że podczas cyklu też szedł regularnie), proviron... I nie mogłem podciągnąć FSH, LH i testa (estro i prolo było w normie)

[...] 2. WAGA:75 redukcja z 84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:110 -udo:54 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Lipiec 2008 6. DIETA:Low cabr -białko:Pro Whey porcja przed snem -węglowodany: max 60 dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolka , Metka 8. TRENING: Splite pro barki Mam pojęcie o diecie . Do cyklu [...]

ja biore Whey Mass Gain i biore go w dni wolne 3 razy dziennie po kazdym posilku a w dni kiedy trenuje to 4 po sniadaniu przed treningiem po i po kolacji (dobrze to porcjuje) mam plan treningow i nie wiem czy jest dobry poniedzialek klatka + triceps wtorek nogi + brzuch sroda przerwa czwartek barki + kaptury piatek plecy + biceps i co wy na [...]

[...] jaj mięso,ryba, pasta z twarogu i jaj/ryby tez ok 3. dodaj masło, mięso- kura, indyk, wołowina 4. ryz biały zamien na brązowy, kasze lub makaron durum 5. wypij to od razu po treningu 6. do godziny po 5 zjed makaron z chudym mięsem/rybą 7. ok 40-60min przed snem zjedz twarog z olejem lnianym i warzywami jak wygląda rozkąłd btw na kg masy ciała?

Jak długo już redukujesz? Spora ilość kg i długa redukcja niekoniecznie dobrze wpłynie na dyspozycję na zawodach. Szczególnie, że ważenie masz tuż przed startem.

rano albo owsianka z wpc albo omlet owsiany przed snem sie nie je wegli, wtedy najlepiej twaróg półtłusty i łyżeczka oliwy z oliwek

TP - 100 c2dz raczej D - jak mowisz Wino mozesz 2 tygodnie przed koncem do 2 tygodni po zastrzykach TP i D. Zreszta, z tym winem możesz robić dużo kombinacji. D i TP mozesz laczyc w jednym zastrzyku. Zmieniony przez - micen w dniu 2004-06-30 09:35:45

A zwykły ser biały?? Mi po serku wiejskim też się zbiera Lepiej nie kombinować zabardzo na słodko bo węgle na noc to raczej zły pomysł. Pozdro PS. Jak jest z tłuszczami?? Można je spożywać przed snem czy lepiej unikać?? Typ budowy endo Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-13 22:39:50

ja od jakis 2 tygodni mam krem z tej serii AA do skóry wrazliwej i delikatnej .. i sparwuje sie bardzo dobrze .. szybko sie wchłania i nie spływa po mnie jak jest upał tak jak nivea soft który uzywałem przed nim .. pzdr.

czy jaja Ci sie zmniejszyli?? czy poped seksualny jest na poziomie takim samym jak przed cyklem ?? czy konstystencja spermy nie jest jakas dziwna (zbyt rozwodniona, zbyt przezroczysta)?? i ogolne samopoczucie. to sa tkaie podstawowe objawy bloku (akurat meta podczas brania wiekszosc ludzi zamula wiec tym akurat na samym cyklu sie nie [...]

clout - 2 porcje dziennie w dni nie treningowe np rano i w srodku dnia w dni treningowe clout rano i po treningu nox-pump przed treningiem.. niestety 2 puchy trza miec...

Trening dotyczczas byl taki 6 dni w tygodniu po 2 partie miesniowe dziennie ale teraz przeszlem na trening taki:pon:plecy/wt:klatka biceps/sr:cardio/czw:triceps barki/pt:nogi/sob:cardio/nd;cardio śniadanie:platki owsiane(60g) z mlekiem(250ml)/chleb razowy(2kromki) +3jajka Obiad:ryz bialy lub brazowy(pol woreczka czyli ok 70g)/piers z kurczaka [...]

W mojej ocenie po treningach czuje ze jestem szybszy, i potrafilbym sie obronic przed przeciwnikiem. Jedynie wlasnie sparingow mi w tym brakuje, stad mój post o zmianie tego stylu;)

Przed treningiem wczoraj kreatyna wleciała do tego witamina B 'spalacz i wczesniej boster testosteronu trening był bardzo fajny nawet lepszy niz zawszepo treningu oczywiście uzupełniłem białko odzywką i kreatyne po treningu bezposrednio Spociłem sie strasznie.. i dziś wstalem wyspany bo wczesniej nie zawsze mogłem sie wyspać . Wiec chyba jest [...]

kolego sympatyczny, ale ja wiem co to jest odblok, tylko pytam jak to wyglada po kilku cyklach. Załóżmy, że przed cyklem ktoś ma sprawność jaj 100%, na cyklu 30% (mowie o wielkosci), a po odbloku i odczekaniu powiedzmy kilku miesiecy 99% (a wiec juz 1% mniej niz na starcie). Ty flex zauwazyles u siebie jakąś wizualną roznice? przeciez to hyba nie [...]

[...] może wpłynąć na obniżenie t-3.Tylko wtedy zaczynasz cykl robisz badania i w czasie cyklu je powtarzasz i ew działasz. Tak samo mozna z trenam zrobić i tak się powinno robić przed każdym cyklem na saa komplet badań,aby potem można mieć porównainie jakie zmiany zachodzą w hormonach,każdy lek na coś tam wpływa tylko czy potrzeba coś w tym kierunku [...]

Szczerze mówiąc to przed świętami tak ok 1 miesięca stosowałem tą dietę tylko zaliczałem dużo mniej treningów aerobowych(jakies 1-2 razy w tygodniu) i 2 razy siłownia + raz ok. 90 min grania na orliku i zszedłem do 64 kg z niecałych 70. Więc myślę, że dieta będzie okej, do tego jak dorzucę tyle treningów siłowych i interwałowych to mam nadzieję, [...]

[...] jakie masz braki w diecie kreatyne: bierz 5g rano na czczo i 5g po treningu, w dni bez treningu 5g rano i 5 g wieczorem glutamine: 5 g rano na czczo 10g po treningu i 5 g przed snem carbo: do kazdej porcji kreatyny gainera mozesz dac 30 minut po treningu bialko zamiast posilku na noc inne porcje bialka i gainera zaleznie od diety moze po [...]