przed czy po

[...] jest różnica w miejscu opadania sztangi? Jak na płaskiej to wychodzi mi ciut pod biust, albo generalnie na biust. Tu się układa bardziej w strefie górnych cycków, czasem przed. Czy to jest ok, czy ja źle leżę? Rąk nie mogłam wczoraj unieść do głowy, plecy czuję - a Gremlin mnie potraktował jak lenia. [...]

[...] urodziny, to poprawiłem deserem. Miałem ochotę na lody. Niepotrzebnie... Ale postanowiłem niczym nie poprawiać. Prócz piwek %-) Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

[...] wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 3 szklanki ziółek na tarczycę DZISIEJSZY TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ada0ceae2bd4ba9bfad2f40743ed3a4.png Trening był zaraz przed posiłkiem nr 4. Wytrzymałam 8 minut, bo nie chciałam mieć gorszego czasu niż ostatnio, ale miałam już naprawdę dość. Już trochę minęło, a ja nadal jestem buraczkowo [...]

Front w sensie pierwsza linia zanim dojadę do domu etc i zjem. Nie wiem co mnie dyskwalifikuje , to że staram się wygłówkować czy bcaasy brane przed i po treningu przez ogół będą na bombie dawać mi mniej lub bardziej wymierne korzyści ? To jest dla Ciebie dyskwalifikacją ? Dyskusja o żarciu i innych czynnikach a Ty dajesz mi naganę że w ogóle [...]

Heparegen brać przed ,w trakcie czy po jezdniu?

Pelson slyszalem ze tadek ciezko sie rozpuszcza i trzeba kilka razy nabrac i wlac spowrotem do ampy,tez tak masz ?czy po rozpuszczeniu wyglada jak wins inj czyli mleko ? Karpiu ostatnio pisal ze mniejszy bol jak wbija 4ml,wiec rozne zdania widze. Przed snem wbije w udo 4ml,zobaczymy.

[...] cały czas czy może np. 2 miesiąc a później zrobić miesiąc przerwy? tak żeby wyszło skutecznie ale i ekonomicznie :) Od dłuższego czas kilka razy w tygodniu, najczęściej przed posiłkiem po treningowym miałem rozwolnienie, a od środy to jedzenie idzie niesamowicie opornie, jem tylko 3 posiłki które ledwo wciskam a i tak są o połowę mniejsze, [...]

[...] ciężary wziąłem za małe. I tak z innej beczki - mam ogromną prośbę do wszystkich aktualnych i byłych podopiecznych - czy mogli byście zrobić jakąś skleikę zdjęcia taką "przed i po", i wysłać mi najlepiej na maila? Od biedy na fejsbuku czy instagramie. Może być oczywiście z zakrytą twarzą. Czas też nie istotny, oby było widać które przed [...]

[...] rekreacyjnie 3 razy w tygodniu,to nie miałby ciosu takiego jak gość trenujący zawodowo,bo tego potencjału by nie rozwinął. Po czym to stwierdzasz? Po technice? Czy Foreman przed szkoleniem czy po i tak ciapa w technice ;] Więc trochę to nie pasuje do Twoich założeń ;) Zastnawia Mnie jaką siłą dysponował Thomas Hearns rozpoczynając swoją [...]

A jeśli już mowa o badaniach przed cyklem jakie zrobić przed do cyklu Lgd i Mk? Test calkowity, lh, gdy i wątrobowe wystarczą?? Wystarczy wszystko co potrzebne by mniej porównanie przed i po LGD czy jest blok i co z wątroba oczywiście z fsh ;-) wrzuć NAC do sumplementacji Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-04 20:29:07

[...] w moim odczuciu testując na sobie). Powiesz coś więcej o mk677 tj jak u Ciebie jest po odstawieniu? Jakie spadki czy szybko schodzi. I jak badania ? Robiłeś przed I po? Odblok? Ja biorę mk677 pomiędzy sarmami, żeby mieć ciągły progres. Jak wrzucisz wszystko na raz, a później zejdziesz ze wszystkiego to wiadomo że jakieś spadki [...]

witam! mam pytanie.jak polaczyc kreatyne z tauryna,ala i glukoza? aha!i kreatyne berac przed treningiem czy po?(ew.jedno i drugie) chce zrobic krotki cykl na silowni na HST(6tyg) a poza tym cwicze judo. wyjdzie mi 6 treningow tygodniowo

[...] alkoholou,w umiarkowanych czy bardzo małych ilościach (1-2piwa) nie powoduję żadnych negatywnych skutków jeśli chodzi o nasze mieśnie. Oczywiście lepiej żeby to okres tuz przed czy zaraz po treningu nie był - ale jeśli chodzi o te okresy to jeśli są badania mówią o wiekszych ilosciach niz 1-2piwa. Jesli chodzi o spadek testoseronu czy wplyw na [...]

Tak wlasnie zrobie, ze zapodam wszystko odrazu z warzywami i bede codzien to samo jadl i juz. Logan sprawdze, a jescze powiedzcie mi pory jedzenia nie maja znaczenia? Nie ma, ze przed treningiem czy po itd? Bo widzialem, ze niektorzy mowia, ze jak glod nadejdzie to szamac. Kurcze za duzo nie ma na polskich stronach o tym.

Przy następnej iniekcji rozmasuje przed i po sobie daruje ciekawy jestem czy jakiś dyskomfort będę odczuwał na drugi dzień.

Jakie wlewy? Ile mozna/trzeba bezpiecznie spuscic krwi? Jak czesto? Jak to obliczyc? Czy tylko badania przed i po?

[...] nie przepadałam, że tak powiem.) ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6; Luteina 2x1 płyny: woda (chyba nieco ponad 2l), wywar z siemienia lnianego Senność przed 18. /SFD/Images/2016/6/24/f909e441f9124643a2dbcc979a41ed7f.jpg DOMSy bicepsów, brzucha-po bokach-lędźwi (gdzieś tak pomieszane ;p) i nawet, o dziwo, trochę czułam [...]

kup cos zebyc mial -przed -na ? -po & bialko duzo duzo bialka oblicz ile masz porcji aminek i bialka jesli styknie na miech - kup kreatyne i ja dorzuc!! A skoro aminek (bcaa + recovery) masz po 1/2 puchy - wiec styknie do konca miecha. Kup jakas forme kreatyny + bialko/lub dwa - drugie typowe na noc. Takie popierdulki jak sterole roslinne czy [...]

"Jak na moje problemy", oznacza dla mnie tyle co chuyowo :-P Ale będzie lepiej ;-) Co do suplementacji - duzo tego leci, nie wiem czy wszystko spamiętałem :-D 30 min przed śniadaniem 2 kaps GW, 2 tabs heparegen Do śniadania - 1 tab ursocam, 1 tab ALA, 1 tab probiotyk, 1 tab enzymy, 1 tam kompleks witamin, 1 tab wit. D3 +K2, 1 tab żelazo, 1 tab [...]

[...] dnia. 4 czy 6k kcal nie ma problemu, brzuch płaski, apetyt cały dzień, natomiast jak zdarzyło mi się przesunac dzień i zjeść śniadanie o 10 to jest wciskanie i dopychanie, a przed snem żołądek jak by chciał wyskoczyć z brzucha. Enzymy, betaina przy wyższej podazy białka jak najbardziej. Zwracasz uwagę na picie przed i po posiłku ? Jeśli nie to [...]