przed czy po

Czy to prawda ze hormon może być po za lodówka do 14 dni w stanie przed rozrobieniem :-?

Przed treningiem siłowym, po czy może w ogóle w inny dzień?

brac po treningu czy przed ?????

Tauryne pić pare minut przed mono czy pare minut po a może odrazu?

Czy zamiast bcaa mogę wypic przed aerobami i po bialko wpc ostrowia?

jak dawkować czy wystarczy 15g przed treningiem i 10 po treningu??

Czy kreatyne mozna brac 30 min po posilku przed treningowym?

Biegać po kolacji czy przed? Na kolację jem ugotowane jajka bądz jajecznica o 18.

czy sa dozwolone? po treningu mozna ile sie chce, a przed?

po siłowni czy na drugi dzień a moze przed ćwiczeniami

Białko przed treningiem, a gainer po czy odwrotnie?

przed sniadaniem czy lepiej po jedzeniu ?

lepiej stosować białko po czy przed treningiem?

Witam lepiej brać 5g bcaa czy 10g bcaa przed treningiem i po treningu białko?

Cześć! No i piątunio, znów :-) Ja na knajpy też czekam bardzo, chociaż w życiu rzadko tam chodzę, no ale chodzę. I restauracje. Chciałbym pójść na kolację przed czy po kinie :-)

Witam. Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią. w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam. Pierwsze pytanie : Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi [...]

Węgiel wiąże wszystko co w jego "zasięgu" więc nie należy łykać nic żeby uniknąć właśniej takiej sytuacji. Bezpieczny czas o to ok 2h przed czy po żeby zostało przyswojone ale i węgiel zrobił swoje. Jednak uważaj z węglem, próbuj od 1caps np z rana lub na noc być może będzie to wystarczająca dawka, żeby to nie poszło w drugą stronę.

A ja mam pytanie, czy trenować lepiej przed, czy po południu? U mnie o wiele wygodniej byłoby przed, ponieważ tak o 14 (czyli przed pora obiadową) wraca 5-letni brat z ADHD z przedszkola, a uwierzcie, że przy nim się po prostu nie da... Ogólnie chodzi mi o to, czy to, czy będę trenować przed, czy po obiedzie, robi jakąś różnicę?

Do Kuba143 i innych przed czy po SP jaki rodzaj wojsk, specjalizacje dostaliscie na skierowaniu do poradni psychologicznej? Ja mam WPDes- jak mniemam desant, Strzelec i budowa i obsluga maszyn. Jestem ciekaw od czego to zalezy bo nie afiszowalem z tym ze chce do desantu(a chce)

Przed czy po pierwszym posiłku?