proteina

dobra proteina jajeczna wcale nie jest taka tania :)) jak juz sie decydujesz na zakup bialka to wybierz firme o ustalonej renomie w przypadku braku kasy na odpowiedniej jakosci suple postaw na serek miesko i jajka :)) -> nigdy sie nie zawiedziesz

Tak. Wcoraj byłem właśnie w Czechach i przywiozłem papiery na 8 kolejnych produktów. Myślę że tym razem naprawdę w ciągu 2-3 tygodni dopniemy wszystko z Sanepidem i urzędami i niedługo będzie m.in. proteina 82%.

[...] że w tym gainerze dostarczasz 150% tego, co w tabletkach. Jeśli do tego dodasz ok. 50g wysokobiałkowej dziennie, to okazuje się, że w samych odżywkach (właściwie gainer i proteina winny być podstawą uzupełnienia diety) dostarczach wielokrotnie więcej BCAA niż w aminokwasach. Rozumiesz, o co chodzi? Co mi z tego, że te 8 gram wchłonie się w [...]

dobra bęcia proteina vitalmaxu 3 kg za 160 (natural)

hehehe Czarnuch, wlasnie apropos megabola dopisalem sie w watku o Vitalmaxie. Proteina jajeczna: 1) pierdy rzeczywiscie niezapomniane 2) egg megabola: smak skorupek zmielonych ze starym bialkiem z jajecznicy i zbukami. i jeszcze nie sposob to rozpuscic, grudy na maxa

20 min po treningu banan z owisanymi błyskawiczynymi i proteina .....

nitroprogen jest dobre w ciagu dnia np. do posilku ale proteina to glownie po treningu ewentualnie do sniadania

[...] i po treningu 80g proteinka - po posilku potreningowym (moze tez po treningu z carbo wziac) oraz na noc 40g fenuplast - po cyklu, 1cap przed treningiem + 1cap po posilku potreningowym + 2cap po kolacji 30min przed proteina vitaminy - 1tab do glownego posilku do tego przydala by sie kreatynka (5g po treningu i 5g rano) oraz ZMA (3caps przed snem)

Okej, dziękuje Wam chłopaki. Tylko jeszcze poradźcie jak to brać: DT mono rano, massacra przed treningiem i mono po treningu DNT mano rano, mono wieczorem (o tej samej porze co bym miał trening) lub DT mono rano, massacra przed treningiem DNT mono rano, massacra wieczorem (o tej samej porze co bym miał trening) Oczywiście do tego wszytskiego [...]

Zdecydowanie na pierwszym miejscu carbo na drugim proteina ale amino też nie zaszkodzą

najtańszy to jest Ovopol (proteina jajeczna)...ale w smaku średni:((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

1kg tłuszczu to około 7750kcal <= więc należy spalić tyle kalorii 1kg mięśni to około 1320kcal. Skład tkanki mięśniowej i tłuszczowej (w %): woda.........70...........15 proteina.....22...........12 lipidy........6...........70 inne..........2............3

[...] białka ale również zawiera duzą ilość glicyny, aktywnej substancji chroniącej stawy przed zużyciem i urazami w trakcie treningów. Laktoalbumina (białko mleka) - naturalna proteina pozyskiwana z mleka, o wysokiej zawartości kwasu mlekowego. Zawiera również osiem aminokwasów. Oktreślana jest mianem idealnej proteiny. Białko jaja - zawiera pełny [...]

Witam co sądzicie o zestawie: Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix zainwstuj w diete Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp calkiem dobra ale malo bedzie 120c HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix nie potrzebne w zasadzie Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp vitaminki zawsze na miejscu [...]

nie za dużo szczęścia na raz ? Daj BCAA przed lub pij w trakcie gainer z kreatyną po ,proteina w ciągu dnia uzupełnia braki w diecie

[...] redukcyjnej i jesli jestem poczatkujacy potrzenuje 1g/1kg? Znalazlem cos takiego "W dniu, w którym trenujemy zabieramy dodatkową proteinę w płynie:odżywka białkowa(proteina)lub-2 szklanki mleka,1/2 szklanki odtłuszczonego mleka, 1/2 kubka lodów-zmiksować w mikserze"-za Arnim Szwarcem Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-06-05 18:14:34

proteina 80 oczywiście z hiteca