protein

http://www.sfd.pl/MULTI%2DFOOD_GmbH%26lt%3B__%26gt%3B-t263459.html - tu masz kreatyne 500 g za 20 zl. Mozesz kupic kazde inne, kopnie tak samo. Bialko - to zalezy ile masz kasy i ile dziennie masz zaiar razy jesc. Jesli kiepsko z kasa to ostrowia, jesli bardzo dobrze to masz w chooj optimum, mrm,elite protein.....

[...] partie mieśniową po 4 serie.. poniedziałek - barki , nogi , brzuch wtorek - biceps + triceps ,przedramie środa - wolne czwartek - klatka , plecy ,brzuch piątek - wolne sobota - biceps + triceps , przedramie niedziela - wolne Ostatnio stosowane suplementy: w lipcu i sierpniu - 2 puszki xpand 775g od września - hmb + białko system protein 80

[...] takie krótkie ładowania mogą mieć jakiś inny korzystny wpływ poza psychologicznym, ewentualnie możemy w ten sposób uzupełnić mocniej glikogen, chwilowo stymulować bardziej syntezę protein... to wydaje mi się jeszcze godne rozważenia. Przeplatanie dni ketozy np: z 1-3 dniami w których ilość węglowodanów jest tak duża, że trudno to znieść już nie.

[...] resztki czekoladowego przysmaku, który uświetniał mi ostatnie chwile dnia. R.I.P BRO... Moja ukochana nie byłaby sobą, gdyby zostawiła mnie w tak nędznej sytuacji. Brak protein w prochu zmusiłby mnie do jedzenia np. suchego i wchodzącego niemiłosiernie w zęby twarogu - musiała mnie wyratować z tej beznadziejnej sytuacji! Oto... SHAKER! A w [...]

dobre białeczko weług was? Kupiłem kilosa na sproboiwanie Powiem tka ze nigdy sie niezawiodłem na Hi-Tecu Teraz uzywałem biogenixa prolongatum i Olimp Natural Whey Protein 100% Jestem ciekaw waszych opini co do Protein 80 Bv105 a to dzieki lekkij domieszcze biłka przenicznego i tkaie duperele

Dbając o zdrowie i zadowolenie klienta FitMax stawia jedynie na jakość w związku z tym surowce wykorzystywane do produkcji FitMax Whey Protein dostarczane są przez renomowany koncern Brenntag AG – czołowy europejski i światowy dystrybutor surowców dla przemysłu spożywczego. Pozdrawiamy

[...] do właściwego procesu regeneracji Na pół do godziny przed snem : - umiarkowane ilości białka ! posiłek niekonieczny lecz wskazany na etapie budowy masy mięśni; dostarcza protein w czasie snu, gdy wydzielany jest hormon wzrostu. Przykladowe diety : Dieta I : Posiłek I 7:00 - 7:30 100g. Płatków owsianych, 450ml. Jogurtu naturalnego, 200g. [...]

Witamy Firma FitMax niestety, ale nie może podać producentów surowców: izolatu i koncentaratu białek serwatki, wykorzystywanych do produkcji FitMax Whey Protein 81+, gdyż jest to objęte tajemnicą produkcyjną i handlową. Zapawniamy jednak, że zreaktywowany FitMax stawia jedynie na jakość dlatego też firmy zaopatrujące nas w surowce są renomowanymi [...]

chyba ocip.ałes zeby mu doradzac sojowe . 100zeta to niewiele, ale mozesz kupic Trec Ultimate Protein lub Ostrowie!

Mezomorfik - dieta low carbo high protein , nie moge sobie pozwalac na slodycz , jesli juz robie to sporadycznie .

Waga: 80 Cel: Masa Dieta: 8:30 Płatki owsiane górskie 100g Banan 150 g Rodzynki 15 g Miód 15 g Chleb żytni pełnoziarnisty 80 g 2 Jajka Polędwica z piersi indyka 30 g 40,27 B 22,37 T 171,48 W 11 Ryż parboiled 100 g Twaróg chudy 50 g Pestki dyni 20 g Jogurt naturalny 200g 30,6 B 15,19 T 101,25 W 13:30 Ryż parboiled 100 g Twaróg chudy 50 g Pestki [...]

Witam Mam nastepujące pytania. 1.Możeci mi polecić jakieś dobre,tanie białko które można stosować na noc moze byc to OLIMP System Protein 80 ? 2.Co sądzicie na temat tych dwóch kreatyn creatine alkaline megabola i BioTech creatine Malate? bo cenny są niskie ale może to być proch który nic nie daje;p 3.Które carbo wybrać olimpa czy biogenixa niby [...]

[...] białka na cele budulcowe i regeneracyjne. Skoro osoba spożywająca spali 20% więcej, to policzmy ile to będzie. 1,2 (120%) x 50% = 60% (tyle białka się „zmarnuje"). Zatem 40% protein będzie mogło być skutecznie wykorzystane. Ile to będzie? 40% x 200g = 80g (o 30 g więcej niż w pierwszym przypadku). Ten uproszczony model pokazuje, że punkt numer 3) [...]

witaminy: Animal Pak stawy: Animal Flex białko: Matrix Syntraxa + AM&PM Protein węgle: Vitargo CL 2kg + Vitargo XP 2kg. aminokwasy: Animal Nitro 44 + BCAA+G Power, GL-6 i aminokwasy w płynie od Inkosporu. zma Kaizena kreatyna: NoShotGun + Horse Power potreningowego bulka robił bym sobie sam z Vitargo XP i Matrixa. chętnie przetestuje taki [...]

jakby miał w hoja kasy to tak białko nectar, matrix, isolite. w dzień trenu: przed treningiem shock, ester stack, 1 MC alkalynu olimpa, 1 MC hmb, 10 kapsów alfa keto.... gluty, 10 kapsów alfa keto bcaa. (oba premiuma), 1 paczka animal mstacka, 2 kapsy attidute, 2 kap 6oxo. po treningu createston profesjonal, kre generator, 10 kapsó (alfa gluty, [...]

Białko: Nectar Syntraxa, Kaizen 100% Whey Protein Czekolada Kreatyny: 2 x Xpand, Krealkalyn Olimp Spalacze: Thermal Pro i Tight Buzery teścia: Attitude 2x, Novedex, 6-Oxo, 2x Tribulus Terrestis Hitec to by mnie r.....o

Jak w temacie dieta pod test fitmaxa Bialko 2,2gr na kg masy ciała Tluszcz 1.3 gr na kg masy ciala Weglowodany 5.5gr na kg masy ciala Zapotrzebowanie ok 2100kcl(wstepnie 2100,zoabcze jak bedzie szlo i najwzyej dorzuce po ok2 tyg) Po przebudzeniu: Whey Protein 81+ i 2 kapsy KA 15-20min pozniej: ISniadanie 9:30 : Płatki owsiane 70gr Rodzynki 20gr [...]

[...] all of the above routines. Send me some before and after pics after you've committed yourself to this routine for at least 8 weeks. Remember, L-Glutamine 3 times a day and protein every 3 hours. Feb 22, 2004 8:03 am Schedule a one-on-one workout with Gennaro today. Great Abdominals - Gen's 6 Week Midsection Makeover If you're a hard gainer [...]

Jeśli dobrze stoisz z kasą to Prolangutum Biogenixa, jeśli gorzej to System Protein 80 z Olimpa. Oba te białka są wolniej wchłanialne niż WPC z Ostrowii więc są lepsze na noc

Dla porównania: 100% NATURAL WPC/ PURE WHEY/ WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO 77/ 80/ 75 TŁUSZCZ 2,5/ 2,5/ 7,8 WĘGLOWODANY 4,2/ 5/ 5,9 WPI Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu 2006-12-31 13:11:28