nowa dostawa,moje tylko 2x saw shot,tcm powder,1x bcaa,1x 6 protein complex,mineral low carb,beta energy,multipack,połowa assaulta http://img837.imageshack.us/img837/5918/qmxm.jpg Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-11-21 15:29:21
mozesz wrzucić , wiek 34 l , waga zdj 1 90kg fota ze stycznia , teraz waga 80kg fota listopad , najpierw była ostra redukcja do czerwca gdzie wazyłem 74kg potem masowanie z głową i dokladanie powoli kg , micha czysta cały czas , powoli zwiekszanie kalorii , ucinanie aerobów ale krecone cały czas , suplementacja to same podstawy C6,Hi Anabol [...]
[...] 50 g Carbo Pur Po : 80 g Creasteronu /SFD/2017/3/16/34595352cbb843e2991979796bbd4335.jpg /SFD/2017/3/16/076db407d85046b18a31f5c46a7d523b.jpg - 80 g Creasteron - 80 g Be Fir protein - 50 g Carbo Pur - 10 g Creatine powder - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir [...]
[...] W trakcie : 50 g Carbo Pur Po : 80 g Creasteronu http://iv.pl/images/18325985629620810702.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - 80 g Creasteron - 80 g Be Fir protein - 50 g Carbo Pur - 10 g Creatine powder - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Achwagandha 600 [...]
[...] TRENING W trakcie : 50 g Carbo pur Po : 80 g Creasteron /SFD/2017/3/14/405e83be487c4e47a5d0951f25513a40.jpg 1.RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Be Fit protein + 150 g owoców + 40 g masła orzechowego 2-4.PIERŚ Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego + owoc 5. KOLACYJA 125 g twargu + 40 g be fit protein + [...]
[...] .KREM CZEKO 125 g twarogu + 100 ml śmietany 18 % + 40 g Be Fit Protein + 50 g ryżu i owoce /SFD/2017/2/8/578cfdf178b74effa26c21428fac65b8.jpg - 80 g Creasteron - 80 g Be Fir protein - 50 g Carbo Pur - 10 g Creatine powder - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Achwagandha 900 [...]
[...] g Carbo Pur Po : 100 g Hi Anabol Gain + mullermilsch /SFD/2016/11/25/ab627076d8ab4631a2be7d195c5398a6.jpg /SFD/2016/11/25/cca2dc2702cd4a3384ee70f8e929d40f.jpg - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Arginin powder 3 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]
[...] /SFD/2016/12/16/ddcc752cb4a342489ae258a31e6aef13.jpg Trening Podczas: 40 g Carbo Pur Po : 40 g Whey C-6 /SFD/2016/12/16/f638e16437374cb08d61d8d2e2c85789.jpg - 40 g Be Fit protein - 40 g Whey C-6 - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Arginin powder 3 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy [...]
[...] i owoce /SFD/2017/3/31/5b91a4ba2d0247168b974b1d139b9dd6.jpg TRENING W trakcie : 20 g BCAA POWDER /SFD/2017/3/31/1512b2eb541c4e428490e393ce332bf2.jpg - 40 g Be Fit protein - 20 g BCAA POWDER - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir 2 kapsułki - Diabelski pazur - Achwagandha 600 [...]
[...] 40 g Carbo Pur Po : 100 g Hi Anabol Gain + mullermilsch /SFD/2016/12/9/59c74bdb38244deaa4f3dd0462f9359a.jpg /SFD/2016/12/9/f4155bff53f14264b2a2673b7b446230.jpg - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Arginin powder 3 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]
[...] +RYŻ 200 g piersi + 100 g ryżu+10 ml oleju rzepakowego /SFD/2017/2/3/e62567f9daf541ada4af23c6316cbda4.jpg 5. BUŁECZKI Z BOSKIM KREMEM / UDKA Z CHLEBEM 4 bułki , 40 g Be Fir protein. 100 g twarogu półtłustego, 20 g masła, 20 g masła orzechowego, 100 ml śmietany 18 %, kakao /SFD/2017/2/3/2ea2c44c46b54e829a912a7d16130ce1.jpg 200 g chleba + 5 udek [...]
[...] kg 6. Deska 4 x 30 https://www.youtube.com/watch?v=9266eONl_WQ&feature=youtu.be /SFD/2017/3/7/6f10ddcfdd0d482097ab36a131c1d643.jpg 1.RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Be Fit protein + 150 g owoców + 40 g masła orzechowego /SFD/2017/3/7/c5be4eef21da4e18af86f908bd49481b.jpg 2-4.PIERŚ Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego [...]
[...] górnym 4 x 12 70 kg 6. Deska 4 x 30 https://www.youtube.com/watch?v=qBzZq6e1zAw /SFD/2017/3/14/48c03b9f6496465bb3998776985d03e4.jpg 1.RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Be Fit protein + 150 g owoców + 40 g masła orzechowego /SFD/2017/3/14/16ca8b2017c5471d9e38ce2d146ca02f.jpg 2-4.PIERŚ Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego+ [...]
[...] 40 g Carbo Pur Po : 80 g Creasteronu /SFD/Images/2016/10/7/50540db504aa4c68b3111956b1412d56.jpg /SFD/Images/2016/10/7/2fc0c733f1a240e2a61cfc51fb346542.jpg - 40 g Be Fit protein - 80 g Creatseron - Vaso fusion 10 tas - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag [...]
[...] 100 g chocapic + 330 ml DanMleko /SFD/Images/2016/10/14/6b86e6e310c44031b208ccf67029abcf.jpg /SFD/Images/2016/10/14/1703d228cb8045b4978b1c4f313d2080.jpg - 40 g Be Fit protein - 80 g Creasteron - Vaso fusion 10 tas - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]
[...] Przed i w trakcie : 30 g BCAA HI TEC+ 50 g Carbo Pur /SFD/2017/2/2/676a21049f0842d5a2c86e8c4b767fd0.jpg /SFD/2017/2/2/80055f2edc694e459b905f63aa4f97ce.jpg - 50 g Be Fir protein - 30 g BCAA POWDER - 50 g Carbo Pur - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - [...]