prosto

[...] myślałam, że obiadek wróci, ale na chwilę stanęłam i sytuacja została opanowana :-} ) 23.08 czwartek Micha: - omlet na kokosowym, borówki, migdały, łyżka oleju kokosowego prosto ze słoika ;-) - szpinak, łosoś, pomidory suszone, pestki słonecznika - ogórki kiszone, jaja, fasolka szparagowa, musztarda z ziarenek strzelająca w zębach %-), oliwa z [...]

[...] sie ze sie nie dałas zoperowac. no nikt nawet się tego nie chciał podjąć tylko gdzieś mimochodem wspominano o tej operacji i miałam myśli o tym żeby sobie tę kość ładnie i prosto nastawić :) Lila spróbuj poszukać suplementacji na zrost, z tych wypisanych przeze mnie może być problem z osteogenonem bo jest na receptę chyba, ale calperos i [...]

[...] złapała mnie fala gorąca – od kolan do czubka głowy – ale łapy i nogi poniżej kolan lodowate. Po tej fali gorąca ciężko było mi kontrolować ciało – trudno było mi siedzieć prosto na taborecie, musiałam mieć oparcie pod plecy bo góra ciała takie okręgi zataczała (albo mi się zdawało). No i po treningu napad senności|-O Zresztą zaraz idę spać bo [...]

Chyba injekcyjnie prosto w cyca :-) Ale możliwe, że prawdziwa joha hcl mogłaby to skosić. Albo jakiś dobry inhibitor aromatazy.

Aniu, świetnie wyglądasz. (Nie)malże profesjonalna sylwetka prosto z wybiegów fit :-) Piękny brzuch, nogi (ah ta łydka), a jaki bicek. Regeneruj się teraz, a potem... masujemy? :-) O i zgadzam się z Esther - strój fantastyczny :-)) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-08-24 13:32:03

[...] różnych ludzi składa podania do ABW.Już na poziomie sprawdzenia kompetencji ewentualnych kandydatów jest ostra selekcja podań,dlatego trzeba mieć bardzo dobre CV,napisane prosto,starannie,bez żadnych błędów,bo na to ludzie z kadr zwracają uwagę.Dużym szczęściem jest dostać telefoniczne zaproszenie na spotkanie wstępne do siedziby ABW. No to [...]

[...] wolno opuszczamy. 20x na nogę 2. Leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy. 20x 3. Klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi. 15x na stronę 4. Siedząc prosto na piłce uginany ciało na boki. 10x na stronę 5. Pompki. 2x10 6. Wykopy zgięta noga w [...]

Wypad bardzo prosto zastąpić - ja też wypadów nie robię. Możesz robić przysiady bułgarskie? :-) bo u mnie np. zdają egzamin Jak też nie możesz to możesz robić MC na prostych nogach czy rumuński. Wszystko się da - a stopie trzeba dać żyć - teraz ją pomęczysz tymi dynamicznymi, potem będzie się za tobą ciągnął problem w nieskończoność - a 100% [...]

RedAlert - pas w jakim celu? Bo w wielu przypadkach jest on odradzany ;-) W sumie sam nie jestem jakoś przekonany. Dzięki za poradę odnośnie dwugłowych - w sumie szkoda, że nie brałem tego z regulacją. Z racji niskiego wzrostu teraz by się przydało... :-( mrCROSS - żeby było tak prosto ;-) ale będę próbował ;-)

[...] trening, więc radze sobie tym co mam :D Być może wreszcie sztanga się u mnie pojawi, ale to jeszcze niepewne. Ale teraz z ciekawości stanęłam sobie i robiłam to ćwiczenie jeszcze raz i bez opadu, tylko stojąc prosto z 5kg do 10 w bólach na w miarę przyzwoitą wysokość daje rade (trochę poniżej ramion). Ale stawy mi przy tym przeraźliwie chrupoczą.

ten filmik to jakis zart??? o raju %-) w ogole dłonie powinny byc prosto a nie spuszczone, ręce wznosimy do poziomu a nie tak jak ta pani, mały palec w góre

[...] pomidor, papryka trening: 7km rower (troszkę padało po drodze. wreszcze dojrzałam do zakupu błotników, bo zachlapane ciuchy to nic, ale błoto lecące z przedniego koła prosto w twarz już nie jest takie fajne @-) ) TEAM WOD: *dodam tylko,że właśnie przestało padać i trawa była cała mokra, a na rozgrzewke 15 burpees %-) cz.1 15 min AMRAP 10 x [...]

Zrobiłam jedzenie na jutro. Olej lniany zastapiłam tym z oliwek. Mam w wakacje dostep do nabiału "prosto od krowy", a i potem z serami białymi podobnie. No i może w wiekszym mieście i mlekomat sie znajdzie. Rozumiem,że chodzi o nabiał jak najmniej przetworzony? Natomiast olej lniany ma fitoestrogeny i przy PCOS nie jest wskazany to wiem [...]

tak ;-] Knife ten trening dziś zafundował nam Military Boy ;) chodzi o to, że nie biegniesz prosto 140m, tylko masz odcinek 10m, biegniesz, dotykasz ręką ziemi i wracasz, więc jeszcze potrzebujesz energii żeby się zatrzymac, schylić, wstać i zawrócić ;-) na początku jak masz do pokonania 5 czy 6 odcinków ( w piątej i 6stej minucie), to sobie [...]

co 3 dziecko z Polsce, jest poczynane z łóżka prosto od Ikei %-) :-))

[...] z produktów o bilansie spełniającym Twoje zapotrzebowanie, czyli, jak brakuje Ci węgli, robisz węglowego, jak białka, miksujesz produkty białkowe (tak łopatologicznie, prosto tłumacząc). Poza tym, 5 trenów pod rząd to naprawdę sporo, dasz radę kondycyjnie, ćwiczyłeś już tyle? Ja bym zrobił przerwę pośrodku tyg, siłownię robił na zasadzie [...]

[...] na płaskich stopach. Teraz, gdy rozciągałem się już kilka razy, to mogę, ale przy tym garbię się tak, że klatką piersiową dotykam kolan.... 2. Nie mogę zrobić przysiadu przy prosto skierowanych stopach. Dochodzę do kąta prostego garbiąc się już niemiłosiernie i niżej nie mogę zejść. 3. Nie mogę nawet usiąść po turecku. W związku z tym rozciągam [...]

jak trzymasz stopy prosto to wtedy lydki czuć, mozna wyeliminować

Mam mały urlopik , kupiłem sielawę wędzoną prosto z szafy . Mam 20 sztuk/kilo . Jemy we dwóch plus niestety bro. Od poniedziałku się poprawię.

[...] na piłce, plank 1x40s Dzisiaj dzień wysoki, więc mam sporo energii i chciałam jeszcze na koniec machnąć aero, ale nie chcę sobie tego kolana załatwić. Jak stawiam nogę prosto to nie czuję go (np gdy przy rozgrzewce robiłam na sucho przysiady), ale już trochę w bok i daje o sobie znać. Ale mnie wysypało po twarzy88-O na tym weselu chyba [...]