prosto

[...] czy nie,czas pokaże ,ale to nie znaczy że od razu jest frajerem. Jeszcze co do ostatniego posta Słabego 56: naprawdę wolałbyś "nie mieć żadnych kumpli" w gimnazjum czy liceum? Bo to chyba ciut za prosto się pisze, a w życiu to już nie jest tak kolorowo. pytanie kto będzie miał kumpli,czy ten co jest spokojny, czy ten co jest pozerem

Jakby wam dobry kolega pod wplywem alkoholu wy***al prosto w nos ale go nie polamal odpuscilibyscie? Bo ja przed chwila mialem taka sytuacje... I zalalem sie dosyc mocno... Ile okolo potrwa az nos wroci do normalnego stanu? Bo nie wiem czy isc jutro na trening( trenuje boks ) i nie chcialbym sie zalac nawet przy lekkim ciosie. Zmieniony przez - [...]

[...] może i jakoś tak. Spryt tu nie wystarczy." Raz mialem sytuacje że jak wracałem ze szkoły to 3 kolesi 2-3 lata młodszych (co za tym idzie mniejszych i lżejszych) idzie prosto na mnie ja też nic tylko dalej do przodu i z 2 z nich barami się stukneliśmy ja idę dalej i nic nie robie a oni już coś tam krzyczą i gonią mnie, odwróciłem się, stoję [...]

[...] się szybko. Szast prast i cwaniaczek po zebraniu kliku strzałów rzuca swój ukochany neseser i biegnie w stronę biura. Połowa firmy w oknach wyje ze śmiechu. Cwaniaczek wpada prosto do gabinetu dyrektora i płacze: "panie dyrektorze a (tu pada nazwisko) mnie pobił" na co dyrektor: "co mnie to obchodzi. przecież ty masz dzisiaj [...]

[...] z dobrych pare lat temu mieliśmy z kumplami taką akcje na imprezie - kilku na kilku. Ja się z gosciem naparzam na solo, a tu z boku podbiega jego koleżka i mi z 10 cm gazem prosto w oczy (na szczęście pieprzowy). Po chwili nic nie widzialem i zebralem jeszcze od nich jeszcze becki jak zdupialem z sali (chaos byl piekny). Potem jak stalismy i do [...]

[...] agresja zawsze wynika z lęku,nie z siły psychicznej.Na Twoim miejscu popracowałbym nad sobą.Musisz poznać swoje słabości i z nimi walczyć,jeżeli się garbisz,musisz chodzić prosto i pewnym krokiem, musisz umieć patrzeć innym ludziom w oczy,jeśli jesteś słaby fizycznie pracuj nad tym,by być silniejszym.Zapytaj swojej dziewczyny jak według niej [...]

znowu mialem jakies male opozniejnie ale to troche kwestia obowiazkow ... wtorek po poznym powrocie z pracy pojechalem na silownie prosto i potrenowalem nogi wyprosty na maszynie przysiady ze sztanga na karku przysiady hackmaszyna wykroki uginanie na dwojki martwy na prostych nogach spiecia na lydki seria laczona na siedzaco i stojaco sroda [...]

Dobrze, że Ci to Adam prosto i dosadnie powiedział . Podobnie kilka osób radzilo ci juz tak trenowac i ZREC(nie jesc, spozywac :) ) jakies 3-4 miechy temu to Ty sie tam pompujesz jakimis hack-siadami, dropikami itd. Ja to bym nawet okroil przez pierwsze 6-8 tyg ten P/P/L , np dla biko,triko po jednym cwiczeniu tez styknie bo tak jak Adam Ci [...]

[...] praktycznie czysta oprócz kilku kostek ptasiego mleczka. Zawiodłem się na kaszy owsianej która jest niżej na talerzu niby 100g a mało jej , zmak jakbym jadł zboże zerwane prosto z pola , słabo pęcznieje to nie dla mnie więcej nie kupię :D zostanę przy gryczanej,jaglanej i ewentualnie mannej na słodko. [...]

masz gg podaj temat rozwiniemy ... mam rowniez dostep do paru nowinek prosto z lablatorium bo mieszkam w uk...

[...] %-) W sumie idzie wiosna, lato, nie muszę pić ciepłego, a rozumiem że soki typu Marwit też odpadają? Mam natomiast dojście do soków jabłkowych i jabłkowo-marchwiowych, prosto od sadowników, niesłodzone, próżniowo zamykane - myślę, że takie to już można pić bez przeszkód? Pewnie ser żółty odpada? Czy do powyższego treningu powinnam osobno [...]

rizo operator dobrze że nie wkleiłem drugiego filmiku bo zamiast stać prosto to jezdził telefonem wg ruchu hantla hmm.... dziś carbo i wpc z kilkuminutowym opóznieniem bo mi sie tak w szejkerze speniło że górą chce wyjść etam od razu urosłem, wziąłem duży wdech Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-28 17:51:10

[...] no właśnie wychodzi do kąta prostego, ale tu mam mały progres więc chciałam trochę inaczej do tego podejść.No i tak nie tracę napięcia na dole jak przy atg. Drożdżówka była prosto z piekarni o 6 rana po pracy. Bardzo dużo maku i bakalii. Trudno się oprzeć :P Masti Witam :) Jak będzie gdzieś blisko mnie to chętnie przyjdę. Do Poznania mi nie po [...]

[...] up + kółko 3 xmax 3x12+ 3x max + brzuch: unoszenie/swieca/proste do złaczonych stop Wklejam moje próby na kółku . tu tez proszę o opinie. Na razie nogi opieram o drabinki, ale czuję że już nie jest to konieczne https://www.youtube.com/watch?v=GluKxmrsOXQ A za chwilę zbieram się na trening pleców. I później prosto do pracy na nockę :-)

Albo masy krowkowej xD haha Jeszcze przyjdzie czas na takie dobroci, na razie nie wydziwiam staram się jeść prosto. Trzeba jeszcze ta wrazliwosc podkręcić :)

[...] 1x5-10 1.10x10 2.15x5 3.18x9 1.Backoff 12x13 7.Uginanie wyciag dolny. 1x5-10 1.25x12 2.35x5 3.45x10 1.Backoff 30x15 8.Łydki 3 serie do załamania (maszyna do łydek) nogi prosto. 1.15x15 2.30x15 3.40x12 1.backoff 30x16 max Cardio 45min. Rowerek. Muszę pokręcić 2 dni 45min bo nie wyrobiłem się w tyg z cardio i trzeba nadrobić. Dieta: [...]

hehe};-) ja zaraz zwijam do Łodzi na mecz z Legią}:-(( a potem prawdopodobnie prosto z Łodzi do Chorzowa na Wielkie Derby Śląska }:-((( a potem prawdopodobnie zostaje w Kato na melanż i taki hvj mnei zobaczą w robocie }:-( 8-)

też miałam szok jak pierwszy raz robiłam donkey kick, że tak trudno. a potem poszłam na inną siłkę i okazało się, że tam smith jest tak lekki, że wywaliłam go do samej góry. i wyjaśniło się, czemu na filmikach to tak prosto wyglądało :-D

[...] kolejny trening, starałam sie bardzo skupic na technice ale szło mi ciężko, zwłaszcza jak się miało nad sobą swojego faceta, który co chwile krzyczał : "wolniej, plecy prosto, zepnij tyłek "itp. ale mam nadzieję, że technicznie będzie lepiej. DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 31kg, 35kg, 35kg 2. MC Romanian (3 x 10, [...]

[...] nogach 4 x 10 - uginanie ud leżąc na maszynie 5 x 12 (napięcie wewnątrz serii) - wspięcia na palce siedząc 4 x 17 - wspięcia stojąc 4 x 12 Potreningowo klasycznie 100g kaszy manny z WPC 40g o smaku kokosowym. Z dodatków jabłko, corn flakes'y i 30g pralinek. Słodko, prosto i smacznie. Na kolejne posiłki już bardziej "złożone" produkty.