prosto

[...] szwank, czy też był ociężały jakiś ; czyby więźnia trzymać, czyby się bronić, albo strzelbę nabijać ; ...a widziałem, że wielkie kupy Moskwy i z tej strony, i z tej bieżały prosto na mnie). Utwór ten nie jest zbyt upiększony. Jest raczej surowy w swej formie dla oddania realizmu sytuacji (użyte jest słownictwo, którym posługiwali się żołnierze [...]

[...] znajdą mnie jutro -i co? Utną mi głowę? To ci im będzie pociecha, kiedy mnie i tak za dwie lub trzy niedziele śmierć pisana. A ty, jak stąd wyjdziesz, siadaj na konia i prosto do kniazia Witolda ruszaj. Przypomnisz mu się, pokłonisz, to cię przyjmie i będzie ci u niego jak u Pana Boga za piecem. Tu ludzie gadają, że wojska kniaziowe [...]

Mam rozerwaną głowę prosto i obszerny boczy uda, z obszernymi krwiakami na 2/3 uda. Było ryzyko zakrzepicy(ta wiąże się z ryzykiem amputacji nogi) na szczęście żyły i tętnice są ok. Odmówiłem pobytu w szpitalu, dostałem garść recept i dziś już noga wyraźnie lepiej ;-) Niżej dam foty jak to wyglądał :-P Co do GH po treningu to tak: Po pierwsze [...]

[...] wiekszy ciezar. Dokladka bedzie! 2b. Wioslowanie sztangielkami lezac na laweczce, przytrzymanie 5sec w gorze 3x8: 12kg x 8/8/8 3. MDS wznosy sztangielek bokiem w pochyleniu/prosto/kciuk w gorze 3x8/max/max: 6kg x 8/5/5 // 8/2/5 // 8/6/5 Palilo. Niestety jestem slaba w podnoszeniu sztangielek prosto, rzeznia to dla mnie byla ... Trening udany, [...]

ja znowu mam placek z cukinii, a mąke koko lubię wyjadać prosto z torebki

Standardowo bardzo mocne - dół pleców jak sparaliżowany %-) Wczoraj wzięłam się za odkurzanie i to nie był dobry pomysł. Jak stałam "prosto" z standardowo pogłębioną lordozę, to miałam wrażenie, że tułow za chwilę poleci mi do tyłu i zrobię mostek ze stania }:-( Łydki też sztywne.

ja chadzam w pelnym make upie :( bo prosto po pracy

[...] z uzasadnieniem... hmmm jeśli dzień treningu wiadomo, że węgle powinny być więkse. Ewentualnie jeśli ktoś chce w DNT to może zmniejszyć ilość tych batatów - ale tu już trzeba samemu kombinować jednak i nie wychodzi, że tak to prosto idzie. /SFD/2018/9/11/6d3c88d960f64bafb97db734ebba1ea7.jpg /SFD/2018/9/11/9c7ed3fe0a9d425d94d56835f8a3f26d.jpg

Ja niestety często nie miałam wyjścia - ile to już razy szłam po Młodego prosto po treningu biegowym w terenie... nawet jak padało i było błoto %-)

[...] wypchnie korpus w pierwszej kolejności. I jeszcze: na dole prawie całkowicie rozluźniasz mięśnie i "oklapujesz" pamiętaj cały czas łopatki spięte, brzuch napięty, kręgosłup prosto. Pilnuj też, żeby kolana nie leciały do środka bo ze sztangielkami łatwo o ten błąd. wznosy bokiem - łopatki zepnij, brzuch napięty, kręgosłup prosto. Jak zepniesz [...]

w wyciskaniu nie dociagasz lewej reki, druga sprawa lezyz na krzesle , masz siasc prosto i wyciskac nad glowe a nie zostawac niedociagniete rece przed glowa, Wyprostuj sie wycisniej sztange do pelnego wyprostu rak nad glowa, ta patrzy prosto, wraz z wyciagnieciem rak w lopatkach w uginaniu na biceps unikaj martwego kata,

Obliques napisała: "w wyciskaniu nie dociagasz lewej reki, druga sprawa lezyz na krzesle , masz siasc prosto i wyciskac nad glowe a nie zostawac niedociagniete rece przed glowa, Wyprostuj sie wycisniej sztange do pelnego wyprostu rak nad glowa, ta patrzy prosto, wraz z wyciagnieciem rak w lopatkach w uginaniu na biceps unikaj martwego kata" [...]

Volferine, nie masz szejkera czy przelewasz do szklanki po wymieszaniu? Bo ja mam na przykład taką fazę, że jak robię sobie szejka na dobranoc to lubię sobie przelać do szklanki z białego szkła, bardziej mi smakuje Po treningu walę prosto z szejkera, bo nie mam siły na nic i liczy się dostarczenie organizmowi paliwa, a nie rozkosze podniebienia

bijecie w barki bardziej pod kątami czy normalnie prosto ? Nigdy w przedni akton.Co do tego czy prosto czy pod katem to wszystko zależy od rozmiarów %-) Sok ma wejść w miesień a jak wątlak bije prosto długa igła, to moze sie do kaletki maziowej stawu barkowego wkłuc %-)8-)

Wiem że tak nie powinienem robić, ale mam nadzieje że za odswiezenie tematu nikt sie nie obrazi, tymbardziej ze nikt nie udzielił mi odpowiedzi :) Skonkretyzuję pytanie które powinno w sumie brzmieć prosto: Czy ten trening warto wspomagać kreatyną?

[...] wręcz bezpośrednio nie kontrolowała. Porozmawiajmy o osteoporozie. Bierzemy garść wapnia. Medycyna zakłada, że to takie urządzenie samonaprowadzające, które wie, że ma iść prosto do kości. Co się dzieje, kiedy przy wysokim poziomie insuliny bierzemy naszą garść wapnia? Po pierwsze, większość ląduje od razu w moczu. Byłoby nieźle, gdyby na tym [...]

No wędlina z swojego świniaka - super sprawa. Ja dużo takiej jem i zawsze masówka szła mi bardzo dobrze. Jednak najlepsze z własnych zwierząt są jajka - kto jadł jajka prosto od kury ten wie - dużo większa gęstość białek i same jajka dużo większe.

[...] z sił jak na początku tych treningów, przestałam mieć kłopoty z drogą powrotną tzn wnoszeniem roweru + plecak na moje czwarte piętro. W ćwiczeniach na łydki ustawiam stopy prosto/ na zewnątrz/ do wewnątrz/ prosto. Rozpoczęłam naukę podciągania się na drążku. Stan na dziś - 0 podciągań:-( 3x 7, 5, 4 podciągnięć przy pomocy zielonej gumy. [...]

[...] By je wygoić należy łykać witaminę A+E, smarować pięty Linomagiem, Alantanem, maścią z witaminą A i preparatami gojącymi pęknięcia. Paznokcie Pielęgnacja Paznokcie obcinamy prosto, tak żeby uzyskały kształt łopatki. Używamy do tego specjalnego obcinacza. Nierówności wygładzamy pilnikiem tekturowym lub szklanym. Nie stosujemy metalowego, bo [...]

No na autostradzie to myślałem, że yebca dostanę... Patrzysz na nawigację a tam tylko 232 km prosto 123 km prosto itp itd %-) W pewnym momencie to już zaczynasz sobie szukać zabawy w postaci patrzenia na licznik kilometrów i liczenia ile Ci zostało x) Tym bardziej jak wrzucisz tempomat brakowało tylko asystenta pasa ruchu i można by się było [...]