proste

[...] Orzechy dodaj. Za dużo białka. Podobno nie może przekraczać 2.5g na kg masz ciała. A u Ciebie przekracza. Więc kosztem białka dodaj tłuszcze i węgle. Nie zauważyłem jeszcze co ty kępy po treningu. Po treningu trzeba spożywać pełnowartościowe białko i węglowodany proste, ty masz złożone. Zmieniony przez - pawsko216 w dniu 2013-05-10 23:44:01

Co do kickboxingu na niektórych zawodach wymagane są zrobienie pasów. Musiałbyś jechać do pzkb i zdać takie tam proste teściki. Chodzi o kase bo jeden pas kosztuje chyba coś około 30zł. Jeśli chodzi o boks to sprawa jest podobna. Oczywiście tu i tu potrzebne są badanie za które się płaci. EEG, morfologia, EKG itd. do tego wizyta u lekarza [...]

dobra - proste pytanie: czy zmiana z enantatu test na propionat test jest faktycznie zmiana srodka, czy tylko zmiana formy podawania srodka? estr to tylko estr - substancja jest ta sama. jak sadzicie?

[...] zrzuc pare krazkow i zrob odrazu dodatkowe 5-8 powtorzen, drazek rob koniecznie nie znam lepszego cwiczenia na siłe pleców Plecy najtrudniej rozbudowac jakby to bylo takie proste to kazdy by byl duzy wiec - jezeli CHCESZ to dla chcacego nic trudnego, zobaczysz jak to dziala wtedy juz taki trening bedzie rutyną Zmieniony przez - Lisek993 w dniu [...]

Baster o takich gwałtach nie myślałem Elunia babe ci**asz tak jak chłopa proste nawet jak kopniesz w to "szczególne miejsce" to kobiete zaboli to tak jakby sie ktoś w goleń kopnoł (kumpela mówiła z sekcji) BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

[...] BARKI: Wyciskanie sztangi zza głowy - 3 razy po 10. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, wąski chwyt (pod gardło) - 3 razy po 10 Unoszenie hantelek wzdłuż tułowia, ręce proste, na wysokość gardła - 3 razy po 10 NOGI: Przysiady ze sztangą - 3 razy po 10 Stawanie na palcach ze sztanga na plecach - 3 razy po 10 Wykroki ze sztangą - 3 razy po 10 [...]

[...] bardziej produkt 665g juz nawet nie tyle ze jest ekonomiczniejszy, ale jest o okolo 15zł tańszy.. poza tym jabolcokk ja doskonale rozumiem, ze wspolpracujesz z TREC'iem i proste ze bedziesz wychwalał produkty tej marki.. sam obecnie jem odzywki z trec'a .. ale obiektywnie patrzac konkurencyjna firma a wlasciwie ten produkt ma b. duzo [...]

Nie wyrabiam z tego co tutaj czytam. 20%? Skoro nie wiecie jak market działa to wam wytłumaczę.I mam nadzieje że zrozumiecie! JAKO ŻE TREC Z NIELICZNYCH FIRM WYPOŚCIŁ WERSJĘ W PROSZKU TO TREC PRAKTYCZNIE MOŻNA POWIEDZIEĆ ŻE DYKTUJE CENE TEGO TYPU PRODUKTU DO MOMENTU POJAWIENIA SIĘ KONKURENCYJNEGO PRODUKTU. Trochę zał mi się robi jak czytam te [...]

Wytłumaczyłem już czemu cena jest jaka jest , co nie znaczy że jest jakaś kosmiczna czego nie sugeruje. Przeczytaj proszę mój pierwszy post na tej stronie i zapoznaj się z tym jak działa ekonomia , do póki nie będzie produktu zamiennego w tym przedziale czyli "Jabłczan kreatyny w proszku" cena będzie minimalnie wyższa bo nie ma konkurencji. [...]

[...] ale ch** mnie strzela jak widzę dusigrosze w każdym jednym temacie z nowościami że cena taka i taka.Jest to drogi sport i niech się z tym liczą zamiast się żalić na forum proste. Jablczan znanej zagranicznej firmy może być tańszy bo koszty produkcji mogą być tańsze A podsumowując to żaden z produktów trec nie jest cenowo na "Niższej półce" [...]

[...] Więc nie rozumiem dlaczego zarzucasz nam Przesta bycie "dusigroszem" jak to nazwałeś skoro świadomość społeczeństwa na ten temat jest na tyle wysoka, by umieć wysunąć proste wnioski. Wszystkie produkty na rynku, które wymagają mniej pracy/czasu przy produkcji są oczywiście tańsze. produkcja prochu -> produkcja gotowych capsów -> [...]

Jesli dobrze pamietam to dawales juz taki temat. Napewno jak zaczniesz cwiczyc podciaganie to po jakims czasie poprawisz wyniki, proste cwiczysz=rosna miesnie=wiecej powtorzen.

Jeżeli bilans kaloryczny z całego dnia będzie za mały to nie urośniesz, ja bym nie brał z rana gainera bo to często węglowodany proste, bcaa i anticatabolix jak ma długą datę to nawet nie otwieraj, zostawisz sobie kiedyś na redukcję, z rana kiedyś też nie miałem apetytu załatwiłem to tak że płatki owsiane miele na proch czasem nawet 200g wrzucam [...]

[...] zza głowy, podciąganie do rwania, podciąganie do podrzutu, wyciskanie rwaniowe zza głowy w przysiadzie, wyciskanie z przed głowy w przysiadzie, poza tym rwanie i podrzut na proste nogi na siad i różne kombinacje tych dwóch ćwiczeń, skłony ze sztangą stojąc, skłony ze sztangą na koniu, skoki przez płotki, wieloskoki, skoki przez ławeczkę, sprinty [...]

[...] i owoców o niskim IG. Posiłki około treningowe powinny zawierać węglowodany o wyższym I/G (wyższe I/G czyli?) 6.Należy dbać aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych [...]

1. Śniadanie gdz.5:00 może być Makroelemnty: B:47g T:13g W:140g Kalorie: 865 2. Drugie sniadanie 8:00 jogurt 500ml+ banan Brak pełnowartościowego białka, węglowodany tylko proste a powinny być również złożone. Brak tłuszczu. Makroelementy B:25g T:7g W: 100g Kalorie: 560 możesz tu ująć kcal i dać na następny posiłek 3. trzecie sniadanko ok 12:00 [...]

[...] rób salto z rozbiegu. robisz nabieg, wyskakujesz lekko z jednej nogi i spadasz na dwie, w momencie tego przedskoku ręce powinny już pość w góre tak zeby znalazły sie proste przy uszach gdy naskoczysz na obie nogi. teraz najważniesze musisz isę wybić do GÓRY ani troche nie próbuj w przód, i tak polecisz do przodu od samego obrotu a ważna [...]

Mis00 w jaki sposob mogles w praktyce sprawdzic, ze aminokwasy nie zostaja przerobione w ww proste?

Przemo200 Proste, ze wkleje foty swojego ale dopiero w srode Ja mam suczke, ktora ma teraz 6 rok i SIE megadobrze TRZYMA

Jak masz robić źle technicznie to zamień, proste. Przeprost biodrowy ze sztangielką czy półmostek biodrowy to prostsze ćwiczenia.