To nie kwestia, co nie jest tak z omega6, tylko kwestia proporcji pomiędzy o6, a o3. Gdzie tych pierwszych mamy z reguły proporcjonalny nadmiar, a tych drugi braki. Stąd zalecane jest spożycie o3, bez dodatkowego udziału o6, lub produktów, które oba te tł posiadaja w skrajnie dobrej proporcji. Teraz wszystko jasne ;p Jeszcze pytanko: macie jakiś [...]
[...] wzrostu 160 cm chce startowac w kulturystyce - super, niech to robi. Nigdy jednak obiektywnie nie bedzie najlepszym kulturysta, bo jest po prostu za niski. Idealem bylby proporcjonalny, dotyrany gosc 185+, samiec alfa. I w sporcie wlasnie to powinno sie premiowac. Nikt niczego nie chce zakazywac ;-) to, ze paraolimpiade trudno jakkolwiek [...]
[...] ze daje do zrozumienia ,ze jestem Badr Hari. Co do avataru zakładajac konto nie mialem kompletnie co dac a ,ze wtedy podobala mi sie silka to dalem Francisa bo jest bardzo proporcjonalny co mi sie podoba. Ale nie zebym chcial go ukuć czy cos w tym stylu. Teraz to musze odwiedzic dzial od przerabiania zdjec i sieknac sobie Fiedie mojego idola na [...]
Musze poszerzyc sie w barkach i polepszyc tylni akton , przedni jest nie proporcjonalny do reszty i mam pytanie jakie cwiczenia wykonywac w jakiej kolejnosci
Dziękuję za odpowiedź Marku..:) Ja znowu jakimś tam strasznym pakerem nie chcę być... chodzi o w miarę proporcjonalny wygląd, bo przy wzroście 190 cm ważąc 100kg wyglądam jak fitnesmen...:). Branie SAA to nie jest jakiś tam mój sposób na życie... to tylko lekka pomoc w dojściu do pewnego celu...no i ciekawość...
Ja tez nie mam biustu pozwolę sobie się wtrącić, na fotach w swoim profilu Obli jak dla mnie masz biust, na pewno jest proporcjonalny do całej szczupłej sylwetki, za taką figurę oddałabym swój biust!
[...] boki będzie - później po pewnym czasie Bo jak mówiłem, kiedyś mam lekka dysproporcje lewa-prawa łapka, myślałem, że wyrówna się szybciej przy izolacji rąk. - nikt nie jest proporcjonalny. Raczej skup się aby równo wyciskać czy też podnosić. I jeszcze jedno;p rozumiem, ze ten zakres serii 3/4/5 nie obowiązuje do wszystkich ćwiczen? Mógłbyś [...]
technika to przedewszystkim środek. Środek do wejścia na docelową grupę. Poziom bezpieczeństwa jest wprost proporcjonalny do używanego ciężaru, czyli na małym ciężarze bezpieczeństwo jest dokładnie takie samo jak na dużym, gdyż różni się też technika, ale to trzeba pojąć, a nie osoby, które robią 100kg w mc się wypowiadają i wszystko wiedzą [...]