[...] 2lata 6. DIETA: jest jajka, miód, tuńczyk, ryż, pierś, łosoś masło orzechowe, zielenina, owoce itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 od lutego do czerwca 2016 prop + wino w środku cyklu 6tyg 8. TRENING: co dziennie trening beztlenowy - tzw insanity. raz już robiłem - odpowiada mi forma i czas 40 min i z bani + do tego 3xtygodniowo [...]
[...] dziennie ale i tak uwazam ze to strata czasu, bo i tak stracisz wiekszosc wody i zostana tylko rozstepy i dziury po syfach i moze pare % miesa ja bym w 8 tyg zredukowal dawki i wszedl na prop + wino i probowal cos ubic, uratowac, dopiero porem odblok. Ale to juz inna bajka ----------- jezeli jestes mezo albo endo mozesz zignorowac mojego posta
[...] -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: ok3 -węglowodany: ok 450/dzień -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 2 lata temu, enan+deka rok temu 8. TRENING: 3-4/tydz, 1-2 interwały (bieganie) 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
moj kumpel bral oxe , pierwszy tydzien nazekal na flaki ale przeszlo po tyg i sila za******la mu niesamowicie , na cyklu z alphy i unigena deca prop wino i teraz oxa , ze 140 na 180kg na lawie , jest tutaj na forum nawet wstawil zdjecia do tchp . Co do primy alpha i balkan .z balkanem mialem do czynienia i byl git choc troche nie ciekawych zeczy [...]
[...] CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: w ciemno juz Ci mozna polecic propka solo, metke, ew prop + wino...
Zbierz sie i wypelnij w koncu ta ankiete Wtedy bedzie mozna lepiej radzic Do clenu najlepiej pasowal by prop + wino...ale jeszcze nie wiemy czy dla ciebie w ogole pasuja saa Powstrzymajcie sie chlopaki z radami, zanim czegos o autorze sie nie dowiemy.
[...] wypierasz ze koksy bierzesz i wszystko na diecie i odzywkach idzie Jaki ten swiat maly prawda :D A tak swoja droga enan przy Twojej budowie do redukcji ma sie ni jak. Nie ma co kombinowac dokup propa i wal standardowo prop+wino + ewentualnie jakis spalacz. Oczywiscie dieta i bedzie wszystko cacy. A to co masz zostaw na kolejny cykl. pozdr bro.
[...] od diety (spalacz też nie zaszkodzi),Tylko upewniłbym się wczesniej jak u ciebie z wątrobą, stawami i ciśnieniem zwłaszcza jeżeli chcesz połączyć z mocnym spalaczem . I oczywiście nie oszczędzaj na osłonkach,i nie ciągnij cyklu ph dłużej jak 5-6 tyg Fuzzy z ciekawości jak wygląda twój cykl? bo sam myśle nad czymś podobym (prop,wino, ew. clen)
[...] -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 70 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2.8g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino oral 8tyg 8. TRENING: 4x silownia, 2x boks/ week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7msc 11. POZIOM BF%: nie znam 12. [...]
[...] -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni skonczył się w połowie wrzesnia, [...]
[...] bd -udo: bd -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: vlcd ( 16 dzień ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 bold/prop/wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 100mg propa e2d / 400mg bolda e5d / 50mg t3 ed 11. POZIOM [...]
to zaproponujcie coś do 8 tyg. z tego: aga, antek, prop, wino, meta, enan albo dodajcie cos od siebie. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-11-20 11:26:29