SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekt

  • Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Moi drodzy robię pracę podyplomową której częścią jest pewien projekt. Potrzebuję zrobić " badanie rynku " ( huczna nazwa :) ). Proszę poświęćcie na to 2 min i wypełnijcie ankietę która jest pod linkiem na samym dole. Pytania dotyczą cen, siłowni, fitnessu itp. Pełna amatorka 8-) ale jest mi to niezbędne! Moje ambitne założenie jest takie, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2016-04-21 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz IFBB PRO na rok 2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wstępny projekt kalendarza, brakuje kilku eventów, daty mogą jeszcze ulec zmianie. Poniżej rozpiska dla kulturystów open, konkursy dla pozostałych kategorii na stronie IFBB => TUTAJ (kliknij, aby powiększyć) http://i.imgur.com/VIN7ouz.jpg http://i.imgur.com/szCydHi.jpg http://i.imgur.com/yG8gO2A.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-06 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2016-11-11 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wysokość 270cm) 43m2 Siłowanie będzie przeznaczona dla lokalnej społeczności oraz uczniów gimnazjum. Potrzebuję porady.. od czego zacząć? co warto kupić? jakiej marki sprzęt? na co zwrócić uwagę? czego unikać? co wejdzie? a może projekt!? Myślę nad: 2 bieżnie, brama, ławczka, ze dwie maszyny, zestaw hantli 5kg - 32,5kg, listro pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2016-02-26 09:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt na siłownie

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] współpracy z moim znajomym. Mianowicie, on wykłada kasę ja mam zorganizować siłownie. Jest pomysł wejścia w spółkę. Moim zadaniem byłoby dobranie sprzętu, oraz cały projekt siłowni.,Nie mówiąc już, że pracował bym tam jako insruktor. Mamy jak na razie 2 lokale jeden 124m2, a drugi 182m2. Nie jest przesądzone na który się zdecydujemy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-11-05 11:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opole , drugie uderzenie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] PROMOTION . W polowie miesiaca napisze jakie beda konkurencje , teraz moge powiedziec tylko tyle ze bedzie uchwyt Herkulesa , zaladunek workow na platforme , axel na najwiekszy ciezar, moze byc zegar ale nie jest to jeszcze pewne, walizki 130kg i spacer buszmena z nosidlem 320kg , zaznaczam ze to jest wstepny projekt ktory moze ulec zmianie .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2006-07-04 13:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieńmy świat na lepsze- zeitgeist addendum

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] addendum. http://www.mininova.org/get/1900850 http://www.mininova.org/get/1628351 dla chętnych osob podaje link do petycji by mozna sie bylo podpisac. osoby przeciwne projektowi prosze o wstrzymanie sie od komentarzy. http://www.thezeitgeistmovement.com/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=172&setLang=pl-PL&Itemid=392 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2009-04-30 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Międzynarodowa Federacja Piłkarska FIFA zatwierdziła wstępnie 'powrót' klubowych mistrzostw świata. Dwie pierwsze imprezy z nową formuła, jaką dzisiaj FIFA zatwierdziła, mają się odbyć w 2005 i 2006 roku. Gospodarzem turniejów ma być Japonia. Klubowe mistrzostwa mają zastąpić tradycyjny Puchar Interkontnentalny, który dotychczas rozgrywany był [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2004-02-20 15:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Koszulki

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] http://imageshack.com/a/img62/4602/k852.png Koszulka Iron Mass 20 http://imageshack.com/a/img809/8721/ygsh.png Wymiary : http://www.allegro.musclepower.pl/images/t-shirt-projekt.jpg Rozmiar S: A- 50 cm B- 69 cm C- 20 cm M: A- 53 cm B- 72 cm C- 20 cm L: A- 56 cm B- 74 cm C- 20 cm XL: A- 59 cm B- 76 cm C- 21 cm XXL: A- 62 cm B- 78 cm C- 21 cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2014-01-10 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i wprowadzenia poprawek!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Przygotowałem swój projekt diety... może ma on spore braki, ale liczę, że z Waszą pomocą zdołam je właściwie uzupełnić!!! Oto i on: Śniadanie: - Płatki kukurydziane / płatki owsiane - Napój: ??? ( Nie wiem czy ma być mleko czy może jakiś sok )? - 2-3 kromki chleba pełno ziarnistego z serem i szynką Co pare dni można zamienić płatki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2007-07-04 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy projekt ma na celu pomóc młodym sportowcom zaczynająych swoją przygodę lub tym nawet bardziej zaawansowanym na znalezienie krótkich i rzeczowych odpowiedzi pojawiających się w związku z uprawianiem sportu. Sam jako początkujący sportowiec miałem setki pytań do moich trenerów.Zaś ich odpowiedzi kształtowały mnie jako sportowca. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-10-18 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupy treningowe Akademii Triathlonu

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] każdy, niezależnie od wytrenowania. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza na stronie www.akademiatriathlonu.pl Grupy treningowe Akademii Triathlonu to projekt, który ma ułatwić sportowcom-amatorom przygotowanie się do wyzwania, jakim jest ukończenie triathlonu. Bardziej doświadczeni sportowcy też znajdą coś dla siebie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-09-27 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako trening cardio? 16:07 Jak pokonać stagnację w redukcji masy? 19:44 Czy kobieta trenująca sport wytrzymałościowy może jednocześnie zbudować i utrzymać mięśnie? Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/Projekt.Befit Śledź nas na Instagramie: http://instagram.com/projektbefit Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2014-03-18 15:43:24

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-03-18 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety-endomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak dotąd bez diety. Teraz ułożyłem pierwszą dietę i chciałbym spytać o to co jest ok, co zmienić. Informacje o mnie wiek 16 lat cel masa wzrost 177 cm waga 72 kg To zaczęty projekt diety: Kcal na dzień 2485 Białko: 127,5 g Tłuszcze: 77 g Węglowodany: 358 g Wydaje mi się że najgorzej jest narazie z tłuszczami, powinienem chyba zmniejszyć z 10g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-01-06 16:00:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprzęcior:

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdzie to umieścić, więc tak szukałem po sfd tematów podobnych do tych, ale gdy znajdywałem to albo nie było zdjęć albo znalazłem to czego nie szukałem lub też znalazłem projekt ławeczki prostej, ale nie bardzo rozumiem jak to zrobić, po prostu jest 1 rysunek pokazane co ile ma długości, potrzebne na to sprzęt(prostowniki,płaskowniki itd), a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-05-30 18:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary laweczki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, nosze sie z zamiarem wyspawania sobie prostej laweczki. O ile z materialami i robocizna nie bedzie problemow to jedyna rzecza, ktorej nie moge skonczyc jest projekt samej laweczki. W zwiazku z tym, wykorzystujac moje ponad przecietne zdolnosci plastyczne stworzylem w paincie niezwykle szczegolowy rysunek dzieki, ktoremu i dzieki waszej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2008-03-01 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kezorma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] sobie taki Kezorm,który ma chyba 12-15 latek(można wywnioskować z pomysłów,i z mądrości pisanych tekstów) i robi...no właśnie co robi??ch**nie robi!!Stary chcesz stworzyć projekt Figh Club,pytam po co??Widzisz może od czego jest forum na którym wypisujesz swoje bzdury????chyba od tego....newsy,wyniki,fotki itp itd,robisz posty w stylku [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-03-11 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] współpracy z moim znajomym. Mianowicie, on wykłada kasę ja mam zorganizować siłownie. Jest pomysł wejścia w spółkę. Moim zadaniem byłoby dobranie sprzętu, oraz cały projekt siłowni.,Nie mówiąc już, że pracował bym tam jako insruktor. Mamy jak na razie 2 lokale jeden 124m2, a drugi 182m2. Nie jest przesądzone na który się zdecydujemy. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-11-05 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garbatka?... Droga do szczęścia!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Przedstawię wam sposób wykonania ławki która przyczyniła się w bardzo wielkim stopniu do moich osiągów na siłce. ŁAWKA GARBATKA? Niewiele mówi ta nazwa ... Zamieszczam projekt i wykonanie ławki która została wykonana przez wielkiego entuzjastę kulturystyki Janusza Kacperka już w 1964 roku . Budowa „garbatki" chroni kręgosłup przed obciążeniami i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2004-04-22 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcję - proszę o ocenę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2526 Kalorie z węglowodanów 1010 Kalorie z białek 758 Kalorie z tłuszczy 758 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 253 Ilość białka 189 Ilość tłuszczu 84 i ułożyłem projekt planu żywieniowego. śniadanie - omlet - czy nie za dużo kalorii jak na jeden posiłek? kolacja - nie lubię samego twarogu. czy zasypiając ok 24 mogę go urozmaicić małą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2014-02-24 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kręgosłupie od siłowni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zginaniem się, podnoszeniem czegoś. Gdy leżę to zazwyczaj ból ustępuje, boli (czasami) podczas długiego siedzenia, ale to nei jest normą, bo raz siedziałem długo na komputerze robiąc projekt(bite kilka godzin) i nic. Czy macie jakieś prognozy co to może być? Czytałem trochę, jakaś dyskopatia czy coś, ale mam nadzieję, że to coś co mogę wyleczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-01-27 21:02:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)