[...] nie jest dla mnie jakimś autorytetem i wzorem do naśladowania jeśli idzie o trening. Mało tego uważam,że nie jest to naturalny kulturysta. Pewnie po prostu traktuje prohormony jak witaminy uzupełniające dietę i zupełnie o nich nie wspomina. W przeciwnym wypadku miałby trochę lepsze wyniki w siadach czy ciągach - bo tylko dzieki nim można [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez większych przerw(ponad 1 tydzien) od połowy sierpnia) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79,5kg OBWÓD [...]
Witam, ostatnio trenowałem 5 dniowym planem treningowym. Teraz chce się przerzucić na 3 dniowy ze względu na brak wolnego czasu, dni w które mógłbym ćwiczyć to niedziela, poniedziałek i środa. Aktualnie jestem na cyklu na jabłczanie kreatyny stąd prosze o szybkie i konkretne odpowiedzi tak żebym nie musiał go przerywać. Ankieta: ****DANE [...]
[...] przerwy i później coś nowego zakupić. Czy z tydzień po cyklu (na xpandzie) wziąść ''M-drol +vitaminy + gainer?? a tydzień po M-drolu znowu zacząć jakiś cykl na odżywkach. co sądzicie o tym ? podobno nie powinno mieć to wpływu bo to prohormony a to odżywki. Mam nadzieje że zrozumieliście o co mi chodzi:) M-drol mam juz od dawna bo mi zostało 65tab
Od jakiegoś czasu stoje w miejscu z siła i masą dlatego chciałbym spróbować czegoś dobrego z wypowiedzi pumy zauważyłem że sąone godne pochwał. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:czarny 2151 PŁEĆ:men WIEK:18 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 rou ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]
zamowic z neta albo w sklepie:)nie w polsce oczywiscie.nbie wiem czy zwrocil ktos uwage na substancje czynna w sroddku..to prohormony sa w ladnych nazwach i opakowaniach nie majacych nic z nimi wspolnego hehehe
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: turekturek PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: ok 178 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: niewiele ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75,6 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 cm OBWÓD BICEPSU: ok 33 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: ok 60 cm OBWÓD [...]
sadzac po fotce to wszystko na temat dopingu Ci sie wydaje jadles kiedys prohormony ze sie tak madrzysz? Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-11-12 09:24:56
Prohormony prohromonami, ale to co sie bedzie dzialo z suplementami od pierwszego stycznia to dopiero paranoja. Wypuszczona do dystrybutorow lista obejmuje zakazem dystrybucji chocby takie produkty jak No - Xplode, Clout, Orange Triad (!!!), Animal Flex (!!!!) i tym podobne!! Nawet bialka pokroju Optimum whey sie zalapaly:P Zmieniony przez - [...]
PŁEĆ:M WIEK: 25 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:nieprzerwany 3 miesiace ogolnie 3 lata mialem tylko jedna przerw wlasnie niedawno INTERESUJE MNIE: czysta masa miesniowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ok 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM :na powrot do formy 5x5 by Iverson 10 tyg PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]
Witam! Priorytet barki, plecy(szerokosc, grubosc) i 6pack wt, sr, pt Muay thay, dopiero zaczynam tą przygodę No i teraz jaki trening, HST czy push/pull/legs, był jeden art, o tym drugim ale tam było 2xMT i nie było rozpisanych serii stad mój post, po za tym mam inne priorytety. Mogę trenować w dni sw, chociaż są bardzo męczące. Ale jak uwzględni [...]