[...] proponuję: drązek (ok. 100 zł), poręcze (80-100zł), dwie hantle +ok. 20kg na każdą (ok. 200 zł), gryf łamany (ok. 60zł), zostaje 40-60zł na ekspander oczywiście jak kupisz profile i sam je pospawasz to kilka zł można zaoszczędzić; ponieważ nie masz ławki i nie będziesz wyrywał jakiś ogromnych ciężarów gryf można zastąpić zwykła rurką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://nk.pl/#profile/42657121/gallery#!q?album=2 Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Staż treningowy:8 miesiecy bardzo nie regularnie nie systematycznie nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia Obwód pasa .81 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): troszke piłki [...]
mam sprzęt każdej z tych firm sa bardzo dobrze wykonane i trwałe nie jakieś Chińskie gówienko ,kelton ma na pewno grubsze profile słonia można na tym uwiesić i nic się nie stanie tylko linka by pękła.
albo zamiast rurek mozesz dac profile ja tak zrobilem mam prpofil 5cm i 4cm i jest ok ale na lozyskach tez powinno dobrze chodzic. Dobrze by też było na dwuteowniku.
Stolnica na taboretach, życzę dobrych wypieków.. pfff przyrostów. Zbieraj na ławę, ja za swoją dałem 90 zł (materiał, profile 40x40x3 + pianka,obicia) a wygląda tak http://img344.imageshack.us/my.php?image=lawkafotyku7.jpg
Odpowiedz jak zawsze taka sama: Kelton ( www.kelton.pl ) MARBO SEMI-PRO ( www.marbo-sport.pl ) Po co tyle takich tematów... Napisz do jednej firmy, do drugiej, zapytaj o zniżki, koszt dostawy itp. i zobacz co ci sie bardziej opłaca. Jakość i wytrzymałość taka sama, takie same profile. Pozdrowionka
[...] policji w szczytnie na obóz kondycyjny KB i widziałem tam trening jakiś bokserów ze szczytna , wiec chyba maja taka sekcje ;P Tu masz jakieś mma https://m.facebook.com/profile.php?id=608562562491349&refsrc=https%3A%2F%2Fpl-pl.facebook.com%2Fpages%2FAkademia-Sztuk-Walki-Szczytno%2F608562562491349 Zmieniony przez - JudoHonor w dniu 2015-05-09 [...]
Wasze profile mnie rozwalają Jak wy to robicie?? CZy jak kiedyś byliście mniejsi ćwiczyliście tak jak inni czy waliliście na 200% i myśleliście sobie albo kontuzja lub przetrenowanie albo się uda. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba wszystkie ławki są z profili :D Cięzko powiedziec co bedziesz potrzebował, rozplanuj sobie jak to ma wyglądać, jak będzie skos ustawiany, z czego podstawy itp. Na pewno będą potrzebne profile, deska, materiał + gąbka (na obicie), śróby (ew. spawy)