[...] 19,706T / 88,066W / 663,22K ŚNIADANIE II Makaron bez jajeczny 60g Dorsz świeży filety b/skóry 150g Oliwa z oliwek 20g 30,75b / 21,33t / 47,1w / 502,4k wszystkie inne użyte produkty, nie wliczam ich w bilans, czy jednak powinienem? Groszek 1 Marchewka pokrojona 1 papryczka chili 2 cebule Bazylia Sok z limonki/Cytryny/ Szpinak 50 gram Pieprz [...]
[...] i dla mnie. Od czasu pojawienia się na okładce i w magazynie Perfect Body w zeszłym roku podpisałem wieloletni kontrakt z Olimp Sport Nutrition®. Jeśli mam być szczery, ich produkty potrafią „skopać tyłek” - od smaku do jakości - i współpraca z żadną inną firmą nie dałaby mi większego zadowolenia.(...) PB: Jestem pewien, że jako członek Olimp [...]
Nie chce być wzięty za nowego na forum, ale pytam, bo przez wyszukiwarke niewiele znalazłem. Prosiłbym o produkty, których spożywanie mogłoby przyśpieszyć przemianę materii. Chociaż linki do stron gidze mógłbym znaleźdź takowe produkty. Jem mało dziennie (brak czasu, szkoła itp.) i boje się aby moja przemiana materi nie pogorszyła się. Bardzo [...]
[...] wiekszosc ludzi posiada ten typ wlokien miesniowych. -srednica tych wlokien jest niska, -generuja one niska sile skurczu, - kapilaryzacja jest wysoka, dzieki czemu np. produkty przemian roznych metabolitow, lub kwas mlekowy po wysilku moze byc szybko usuniety. - Zawartosc glikogenu jest niska, jak wiadomo glikogen jest substratem [...]
[...] tzw. ENERGIĘ POZORNIE STRAWNĄ. Pozornie - gdyż kał to nie tylko niestrawione resztki pożywienia, ale także soki trawienne, flora bakteryjna (kilkadziesiąt procent masy), produkty przemiany materii, złuszczone nabłonki przewodu pokarmowego. Energię pozornie strawną oznaczyć jest trudno - wiąże się to z czasem pasażu przez przewód pokarmowy [...]
[...] Warto powiedzieć sobie, że święta już się skończyły i przyszedł czas na to, by uporać się ze zdobytym nadbagażem. Kluczem do sukcesu jest tutaj oczywiście dieta. Postaw na produkty nieprzetworzone i sycące Jak wspomniałem w poprzednim akapicie, po świętach możemy mieć lekko rozregulowane mechanizmy odpowiadające za kontrolę łaknienia. W [...]
W związku z wieloma pytaniami o produkty Swole i Nitrous oraz reagując na Wasze maile pisane do nas z propozycją obniżenia ceny na te produkty, tak aby były dostępne cenowo dla wiekszości z Was przygotowaliśmy WIOSENNĄ PROMOCJĘ. Promocja dotyczy zakupu łącznie dwóch produktów Swole V.3 oraz Nitrous. Okres trwania promocji od 18.03 do 30.03.2006 r. [...]
Witam i zapraszam do odwiedzania mego niesponsorowanego testu części nowej linii x-packow TRECa które będą filarem mojej suplementacji. Celem jest czysta masa mięśniowa. Produkty jakie bede stosował to: TREC Vital Pack - 1saszetka po śniadaniu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_PACK_N%2D6-opis3479.html TREC Stero Pack - 1saszetka po posiłku [...]
/SFD/Images/2016/1/29/97d4ffabb898492fb826377c780b2738.jpg W poprzedniej części artykułu traktującego o zaleceniach żywieniowych dla osób borykających się z infekcjami górnych dróg oddechowych, omówione zostały zalety wprowadzania do menu produktów takich jak ryby i owoce, które zasobne są w substancje wspierające układ odpornościowy. Sporo uwagi [...]
[...] z tym walczyć. Moja dieta nie jest idealna, zdarza mi się zjeść coś słodkiego, nie jest szablonowa - nie mam rozpisanego co, kiedy i jak jem. Ograniczyłam maksymalnie produkty zawierające cukier, wybieram tylko produkty pełnoziarniste (chleb, mąka, makarony). Staram się jeść 5 niewielkich posiłków dziennie. Prowadzę dziennik kaloryczny, i [...]
[...] serdecznie. Marka Optivita Nutrition dzialajaca w Usa, ale do tej pory rozprowadzana glownie w Ameryce Pd. ruszy na Polski Rynek. Jak narazie sa to jednoskladnikowe produkty w opakowaniach 250g-1kg oraz capsulki, tabletki, gelcapsy. Czego mozecie sie spodziewac po produktach OPTIVITY ? - Jakosc surowca to jest podstawa -Dodatkowa ilosci [...]
[...] skład linii RUN & BIKE wchodzą suplementy przeznaczone do stosowania o różnych porach dnia: - Before - During - After - Regeneration Każda ze skłądowych linii zawiera inne produkty, przystosowane specjalistycznie dla wykorzystywania przed, podczas, po treningu lub też w czasie regeneracji powysiłkowej;-) Po więcej informacji zapraszam na [...]
[...] kg, myślę że po cyklu będę mógł spokojnie położyć się pod 120. Co do monohydratu Universala to się zaskoczyłem się jego konsynstencją. Wcześniej jadłem mono olimpu (różne produkty), treca, vitalmaxa i zawsze były one takie hm... pulchne... ten kto jadł vitalmaxa napewno wie ocb. Natomiast Universal jest sypki, zupełnie sypki. Po nabraniu [...]
[...] poszczególne ćwiczenia ale to za mało. Nie wiem jakie najlepiej wykonywać, po ile, i jak łączyć siłowe z aerobami. Co do żywnienia również od jakiegoś czasu zmieniłam produkty, dołożyłam troche produktów SFD, K**. Zredukowałam cukry, tłuszcze, sól, dałam zamienniki itp. ale uważam, że jest gorzej niż było. Zaczęłam zwracać uwagę na to co [...]
Znalazłem ciekawy artykuł dotyczący mitów wegetarianizmu - nie będe go wklejał w całości bo jest długi . Dla zainteresowanych całością na koncu podam link Mity wegetarianizmu: Badania medyczne dowodzą, że wegetariańska dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych mu składników, w związku z czym nie gwarantuje dobrego [...]
[...] mam na stanie niestety. Nie byłoby problemu, gdyby nie zblizajacy sie cykl kreatynowy, przy którym chcę mięć dietę dopiętą na 110%. I teraz jezeli warto by było jednak jeść produkty pszenne, to jestem skłonny tak jeść, gdyż tak jak pisałem, nie obserwuje żadnych zmian, powoli zastanawiam się też nad próbami i badaniami. Problem mam z płatkami [...]
[...] WAGI CIAŁA Kolejnym ważnym czynnikiem dla przyrostu mięsni jest białko-dostarczone z pożywieniem aminokwasy, pochodzące z kompletnych białek, jak mięso, drób, ryby i produkty mleczne stają się częścią nowej tkanki oraz zapewniają przyrost i regenerację mięśni. Jednak uwaga: Oczywiście białko jest potrzebne do przyrostu, ale jeśli spożycie [...]
[...] i czytam, znam mniej wiecej już czego potrzebuje w posiłkach i jakie ilości, ale nie umiem ułożyć sobie konkretnych posiłków. Nie mam zbyt wiele kasy na jakieś wyszukane produkty typu: tuńczyk, brokuły etc. Najgorsze jest to, że jedząc 6 posiłków dziennie, 2 z nich muszę zjeść w szkole, a tam nie zabiorę kurczaka, czy kaszy gruboziarnistej. [...]