produkty

[...] 60g ulubionych orzechów pół łyżeczki proszku do pieczenia odrobina mleka Przygotowanie Orzechy kruszymy na drobne kawałki. W misce mieszamy ze sobą wszystkie sypkie produkty. Dodajemy jajko, olej MCT oraz tyle mleka aby powstała jednolita masa. Odstawiamy ją na kilkanaście minut aby płatki i pozostałe składniki związały się jeszcze [...]

Witam Chciałbym przybrać na masie mięśniowej ale bez zalewania sie fatem. Myślałem nad 8 tygodniowym cyklem z cm3 + sfd 100% pure. Zależy mi na pobudzeniu i tzw. pompie na treningu. Odżywki, które jestem w stanie kupić - Cm3 Trec 360kaps - AAKG blastex 500 kaps. - Trec - Caffeine 200plus 60kaps - ActivLab - Beta Alanine 128kaps - VitaFit/SFD - [...]

[...] trakcie świąt przerwałam zupełnie ćwiczenia aerobowe oraz dietę na rzecz domowego jedzenia: gołąbki, bigosik, ryby. Trzymałam tę samą kaloryczność i starałam się aby były to produkty zbliżone do tego co jem w trakcie diety i częstotliwosci( nie jadłam ciast, słodyczy , cukrow prostych itp). nie rozumiem dlaczego przytyłam 3 cm? tylko dlatego że [...]

Tak jak w temacie,1 raz napisałem diete i tak patrząc cos nie wyszło :D Jak możecie prosze o rady co usunoć z diety co dodać (jak mozna dokładniej co dodac co usunąc produkty ) . Staram sie o usunięcie oponki . Mam 16 lat i waże 70kg. Dieta jest w 5 posiłkach na dzien. Jajecznica na maśle g 396 kcal b: 23 g ww: 3 g tł: 32 g + Posiłek 330 kcal b: [...]

[...] a 20% niezdrowo. Czyli w tych 80% będzie nieprzetworzona żywność, warzywa, owoce, węglowodany (wiecej złożonych oczywiście), nasiona itd.... A w tych 20% wysoko przetworzone produkty. Postaram się wszystko tutaj dokumentować regularnie. Pewnie to nikogo nie będzie obchodziło, ale chociaż jak wstawiam to gdzieś gdzie są ludzie to będę miałą [...]

[...] naczynie wstawić do lodówki, aby galaretka stężała. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25 st. C. Może zawierać gluten, jaja, soje, orzeszki ziemne, orzechy i produkty pochodne. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 70g+250ml wody Ilość porcji w opakowaniu 7 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Protein Jelly Salted Caramel Zawartość jednej [...]

[...] mi się ciemno przed oczyma. Diety nie trzymałem żadnej - jadłem ile tylko dałem rade w sobie zmieścić jak miałem wybór to starałem się wybierać te bardziej wartościowe produkty, ale jak nie było kurczaka pod ręką to wcinałem cokolwiek aby zapchać żołądek. Jak tylko czułem, że nie jestem już pełen, to znowu otwierałem lodówke i jadłem do [...]

[...] jedząc białko a nie ćwicząc będzie ono budowało ciało, jakieś mięśnie, czy też zamieni się w tłuszcz? Jakie białko jest łatwo i szybko trawione, a jest wartościowe, jakie produkty możecie polecić? pytam ponieważ mam bardzo chory ukł. pokarmowy i bardzo źle mi trawi, a apetytu prawie wcale nie mam. może ktoś wie jak go pobudzić naturalnie? [...]

http://www.fanutrition.pl/web/beef_2.jpg Xtreme Beef Hydrolyzed Protein Isolate XTREME BEEF HYDROLYZED PROTEIN ISOLATE - NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWE BIAŁKO ZWIERZĘCE NA ŚWIECIE! http://www.fanutrition.pl/pl/produkty/xtreme/xtreme-beef-hydrolyzed-protein-isolate/opis/

[...] ale prosiłbym o rady odnośnie moich treningów, a nie chodzenia na siłownię. Jeśli możecie, to napiszcie konkretne nazwy specyfikow (podajcie najbardziej odpowiednie produkty, nie koniecznie te podane powyżej), jak i kiedy ich zażywać (również firmy itp.). Wiem, że wiele wymagam, ale naczytałem się już za dużo o tym wszystkim i mam mętlik [...]

[...] się zmieniają, w każdym razie staram się zachowywać ciąg 7 dniowy:) Co do diety Nie trzymam żadnej stricte diety(i może w tym jest problem), jednak staram się jeść zdrowe produkty, z dużą ilością białka, unikam węglowodanów(wyeliminowałem ziemniaki i białe pieczywo). Na trening zawsze chodzę rano dlatego przed jadam zazwyczaj jakiś serek z [...]

[...] posiłkach? Po za tym jak mam się dowiedzieć jaką wartość tego białka ma dana ilość produktu? Jako, że jeszcze nie wiem jak rozłożyć te wartości będę pisał tylko produkty diety. DIETA: I posiłek: - jaja kurze - płatki owsiane - orzechy - jakieś warzywo II posiłek: - pierś z kurczaka - ryż brązowy/kasza - brokuły - oliwa z oliwek [...]

[...] Moje pytanie brzmi - co i jak brać przy moim celu i wynikach, 6-bromo+DAA, ATD+DAA czy może 6-bromo+ATD lub jedno z tych osobno? I do jakiej kategorii zaliczają się te produkty, do suplementów czy już do dopingu albo prohormonów? Bo nigdy nie brałem sterydów i sądzę że mam za mały staż, za małe doświadczenie i za słabą sylwetkę do [...]

[...] z mięsem gotowanym. Ok godz 16 Twarożek z kanapkami. Kolacja mleko z płatkami (mała ilosc płatek wiecej mleka) Następujące dni są bardzo podobne tyle że wtrące jakąś rybe wędzonom po obiedzie lub zaraz po szkole. Dodam jeszcze ze nie przyswajam laktazy wieć muszę przed posiłkiem mlecznym brac tabletke enzym-laktaza która przyswaia te produkty.

[...] 1. co zmienic co poprawić. 2. co moge jeszcze dorzucić 3. w sumie to po zjedzeniu tego wszystkiego troche jestem głodny a nie chce gubic masy tylko tłuszcz wiec jakie produkty moge spokojnie podjadac ? 4. czy cos zmienic w treningu robie ogolnie standard 4 ciwczenia na partie 4 serie + wymach brzuszki na koniec . 5. czy to w ogole moze [...]

[...] toleruje wielu produktów, np. wszelkiej maści papryka, koper, kapusta zwykła i kiszona, ogórki kiszone, kiwi, gruszka, śliwka (tyle na szybko sobie przypominam). Dlatego te produkty nie mogą pojawić się w diecie. Nie toleruję również laktozy, aczkolwiek mleko bez laktozy daje radę. Niestety oprócz mleka bez laktozy, jedynym nabiałem, który [...]

[...] i wodorotlenki żelaza, cholekalcyferol. Zalecane porcjowanie 1 tabletka dziennie, należy popić odpowiednią ilością wody. Przeciwwskazania: nie stosować u osób uczulonych na produkty pszczele. Nie podawać dzieciom poniżej 3 roku życia. Preparat należy przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu suchym. Suplement należy przechowywać w sposób [...]

[...] roślinne), hypromeloza (kapsułka roślinna), dekstryna / maltodekstryna, stearynian magnezu. Zalecane porcjowanie Weź 1 kapsułkę 10–15 minut przed posiłkiem zawierającym produkty wytwarzające gaz, takie jak warzywa krzyżowe, fasola i rośliny strączkowe. W razie potrzeby weź do 3 kapsułek przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej [...]

[...] regularnie wziąć się za przybranie na wadze, opinią o przynoszonym do szkole posiłku się nie przejmuję, już w tym roku nosiłem do szkoły różne ' dziwne ' jak dla niektórych produkty, z początku wyśmiewany, wytrwale w tym trwałem, teraz już tych wesołków niema, raczej pytają się co jeść i jak ćwiczyć : ) . Dołączam zdjęcia, wykonane wczoraj przed [...]

[...] WymieszaĂŚ 25 g produktu z 250 ml wody, mleka lub niskotÂłuszczowych napojów mlecznych. SpoÂżywaĂŚ do 2h po zakoĂączeniu treningu lub w ciÂągu dnia jako uzupeÂłnienie posiÂłków ubogich w produkty wysokobiaÂłkowe. DOSTEPNE SMAKI bananowy. Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-30 18:37:56 Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-30 20:48:51