produkty

Ale macie problemy. Obaj opieracie swoje diety o zdrowe produkty tj. kurczaki wyhodowane na fermach, pryskane pestycydami rośliny etc... etc... W rzeczywistości obecnie nie ma czegoś takiego jak zdrowe naturalne produkty. Co z tego że mąka pochodzi ze zboża które "nie było" pryskane, skoro rolnik na polu obok pryska swoje zboże. Dajcie żyć i [...]

[...] na całym ciele, nogi po przedwczoraj, plecy po wczoraj a klata i tricepsy trzymaja mnie jeszcze od poniedziałku :DD DNT więc skoczyłem na małe zakupy uzupełnić moje ulubione produkty - 4kg kaszy jaglanej, 1kg jagód goji, 3 mleczka kokosowe Po powrocie poleciał mój ulubiony posiłek czyli płatki jaglane z owocami :) 50g platkow jaglanych,70g mleko [...]

Panowie jak produkty genamedu chodzi o testy deke i tren ? Btw dawno nie wchodzilem na forum i tak sobie slepo wierzyłem w tego titana a tu takie zaskoczenie :/

[...] kreatyny w formie tabletek zawiera także witaminę C, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym i zmniejsza zmęczenie. Podobnie jak wszystkie produkty firmy BioTech USA, tabletki kreatynowe zawierają bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane dawkowanie Żuć 5 tabletek 20 minut przed treningiem. W dni [...]

Czy mogę trzymać się przez wiele miesięcy sztywno swojej diety ? tzn, czy muszę zmieniać produkty itp, bo organizm się przyzwyczai ? Nie mam problemu z trzymaniem cały czas tego samego jedzenia, nawet w to mi graj ;-)

Dose kraza walki i trzeba uwazac Jakie firmy maja w ofercie masteron enanthate i dobrze robi :) te ktore kojarze Dose, Nexium, Androchem Panowie jak produkty genamedu chodzi o testy deke i tren ? Bedziesz zadowolony, Genamed trzyma poziom

Siemano, nazywam się Szymon. Staż treningowy około 1,5 roku na siłowni, wcześniej ponad rok street workout. Generalnie od zawsze coś robiłem, ale nigdy nie byłem jakiś super docięty, w gimnazjum byłem wręcz grubaskiem. Dopiero od drugiej gimbazy zaczęło się zmieniać coś i generalnie od ponad roku trzymam fajną formę, ale czas nieco zwiększyć [...]

[...] bo przebiegłem w tym samym czasie tą samą drogę. Chcę wspomnieć o dzisiejszym żarełku... Przy okazji nadmieniam, że godziny posiłków nie są rzeczywiste, a niektóre produkty stosuję zamiennie, gdy zgadzają się makro. Przykładowo biorę zupełnie inne bułki, ale różnice w makro i kaloriach są znikome, więc biorę je. Dość nieistotne, ale na [...]

bierz śmiało. jadłem obydwa produkty i różnicy między nimi nie zauważyłem. działają jak na jabłczan przystało. activlab i ostrovit polecam wiele ich produktów zjadłem i jestem bardzo zadowolony co do cena/jakość. pozdrawiam

Czy mogę trzymać się przez wiele miesięcy sztywno swojej diety ? tzn, czy muszę zmieniać produkty itp, bo organizm się przyzwyczai ? Nie mam problemu z trzymaniem cały czas tego samego jedzenia, nawet w to mi graj ;-) To, że ułożyłeś jeden dzień jedzenia nie znaczy, że masz jeść codziennie to samo. Zdecydowanie urozmaicanie.

Bo to nie ma większego znaczenia, po prostu napisałem, aby zwrócić uwagę, że są lepsze produkty do spożycia aniżeli kiełbasa :-) Jeżeli waga stoi w miejscu, to dodaj 300kcal, i obserwuj. Jeśli po tygodniu waga nadal stoi w miejscu to dodaj kolejne 100-200kcal. Chyba, że nie chcesz rosnąć :-)

[...] to samo deka na 3 osoby biorące nandro z titana wszyscy prl po 4 tyg w normie ( 3 osoby rowno zaczeły cykl na tych samych środkach) test bardzo wysoko coś to mówi może inne produkty są ok nie wiem może jakaś partia się trafila słabsza ,lecz dla mnie po takich lotach firma do skreślenia. Lecz jak Krzykacz ja kieruję się opiniami osób które znam [...]

co kryje sie pod kielbasa slaska, chleb, wedlina z kurczaka? Jesli to po prostu slaska ze sklepu i jakis tam chleb, to nie sa to wartosciowe produkty. masz tez za duzo nabialu w diecie, mleko, kefil, twarog, maslanka biorac to do kupy, masz slabe zrodla bialka,bo w duzej mierze kielbasa, szynka i nabial.

waż surowe produkty (przed obróbką termiczną) Zmieniony przez - ziomek1230 w dniu 2015-09-18 11:23:26

[...] miał lepszy sen, regenerację=więcej sił na kolejny dzień Dodaj wiecej kalorii ze zdrowych źródeł tłuszczów i obetnij z białka! Możesz tłuszcze podbić kosztem białka nawet do 200g i jeszcze zostanie ci kcal. Rozumiem że są podane tylko przykładowe posiłki i produkty będą zamieniane? Co do zapotrzebowania to musisz obserwować co się z tobą dzieje.

Białka myślę, że nie ma co zmniejszać, bo pełnowartościowe białko jak z odżywki, mięsa, białek jaj jest około 24g na posiłek. Nabijają to produkty węglowodanowe jak płatki owsiane, ryż makaron. Chyba, że zmniejszyć pełnowartościowe białko jak mięso itp?? A co myślicie o przerwie między posiłkiem przedtreningowym(trening rozpoczynam 15:30) do [...]

[...] nie działa to w ten sposób, dlatego najlepiej łączyć obie formy aktywności. Jeżeli chodzi o kaloryczność, to tak jak pisałem w poprzednim temacie który założyłeś - dieta jest nieprawidłowo skomponowana, produkty również nie są dobrane pod TWÓJ KONKRETNY CEL. Cała rozpiska jest po prostu do ponownego ułożenia, najlepiej od podstaw. Pozdrawiam :-)

Na MP w Kielcach chodził sobie chłopaczek od stoiska do stoiska, próbował produkty, niby normalne jak każdy robi ale nie każdy przy próbie sobie fotki strzelał co minutę, a teraz piję białko, a teraz jestem na stoisku firmy X, no i potem mi ktoś powiedział że to Mariusz wielka gwiazda, i jakoś to już na mnie wywarło opinie o tym Panu.

Zaczynam rzezbe na powaznie, tzn na niepowaznie. Pije gorzka herbate i kawe, wyrzucam juz calkiem produkty przetworzone. W sumie z przetworzonych poleca glownie sosy w sloikach, trudno mi cos innego sobie teraz przypomniec. No i jem po prostu mniej, nie bede sie oszukiwac w trzymanie 100% diety, bo to po prostu nie wypali w moim wypadku. Planuje [...]

Ja akurat ważyłem i ważył będę produkty. A na pewno większość z nich. Być może, a raczej zdecydowanie nie będę tak bardzo precyzyjny jak do tej pory, że wybierałem czasami ziarenka ryżu, żeby było si. Teraz dopuszczam granicę błędu. Dla części produktów odstawiam wagę na bok. Ale o tym już tutaj było. Nie ma co bić piany. Chodziło mi tylko o to, [...]