Jem różne produkty typowe na dietę - stary, przede wszystkim jedz duzo i smacznie. Im smaczniejsze jedzenie - tym wiecej wciagniesz. Chcesz po prostu masy - to zadbaj o spory udzial tluszczy i wegli. Jedz do oporu, nie spozywaj slodyczy przed posilkami - a po nic, na dobicie. Szukasz odzykiwi? MOze byc jakis gainer. Popijaj nim posilki. Szukasz [...]
Nie no jem dużo i smacznie. Nie to zebym jechał cały czas na tych dietach. To tak dodatkowo staram się jeść produkty bogate własnie w rózne witaminy itd, które sa w tych dietach. Nawet próbowałem kiedys jeść jakieś słodycze i inne, niby mi mówili "specjaliści", ze wchłonę mase batonów to mi coś da, ale nie dało. No moze poza odruchami [...]
[...] lub pochodnymi aminokwasów białkowych. Przykładem aminokwasu niebiałkowego u roślin jest allicyna, u zwierząt nieliczne, np. beta-alanina czy tauryna. U mikroorganizmów występują jako produkty metabolizmu i są składnikami antybiotyków (np. D-seryna, D-leucyna). Niektóre z aminokwasów niebiałkowych roślin mogą wywoływać zaburzenia u zwierząt.
Otóż to. Tego rodzaju produkty są wysoce przetworzone. Spożywanie takich napojów permanentnie może jedynie zaszkodzić. @tymoteusz123 - niekoniecznie.. wiele osób uważa, iż jeśli dany produkt nie ma kalorii to znaczy, że można go przyjmować bez oporu.
więc który ich składnik, oczywiście taki którego nie posiadają inne produkty w Waszym codziennym życiu jest szkodliwy? chciałbym znać konkret, żeby łatwiej było mi to przyjąć do wiadomości bo póki co masło maślane mnie na prawdę nie przekonuję, a to że coca cola to nie woda i woda ma śladowe ilości minerałów a cola ich nie ma jest dla mnie [...]
ciezko bylo by z bialkiem... ale jajka jesz? zauwazylam ,ze to tutaj podstawa no i istnieja jeszcze produkty mleczne... sery zolte biale.. soja ... straczkowe... no i odrzywki! ale o ile wiem to miesko jest dosc istotne...
[...] haosu, gdzie czlowiek jako istota zywa zaczyna miec coraz mniejsza wartosc ( jego zdrowie takze ); wielcy z businesu coraz pazerniej chapia szmalec za coraz to gorsze produkty, niedlugo dojdzie do tego ze jak cos kupisz to bedzie to : zestaw konserwantow + mala ilosc czegos odzywczego : np. E240, E360, E TO, E TAMTO, ........., ryz ;))) He [...]
[...] prawie go nie ma w twojej diecie. Opierasz ja w dużej części na chemii i na odżywkach. Powinieneś ją urozmaicić np. o piersi z kurczaka, o tuńczyka, łososia, chudy twaróg, produkty zbożowe (chleb pełnoziarnisty, płatki owsiane), warzywa. Zapraszam do działu odżywianie Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale [...]
[...] JAJ DAC NIALKO DO SNIADANIA A TU TEN TWAROG Zapotrzebowanie kalorycznego nie wpisuje bo to akurta sobie licze w "dzinniku posilkow" chodzi mi bardziej o to zcy produkty sa odpowiednie, co dodac co ując MASZ TROCHE DO ZMIAN, PRZEDEWSZYSTKIM DODAJ WARZYW!UWZGLEDNIJ ZMIANY, WKLEJ DIETE PONOWNIE. NAPISZ JESZCZE JAK WYGALDA U CIEBIE BTW. [...]
przerwy jako takiej nie było . ćwiczyłem przeszło 4 tygodnie na sucho ,dlatego chce już zacząć kolejną suplementację . co do diety , zgodnie z grupą odstawiłem produkty typu chleb, bułki itp , dołożyłem wiecej zieleniny ( brokuły) , z owoców ananasy , - jem mniej a czesciej . jeśli oczywiście masz jakąś dietkę pod tą grupę - chętnie na nią [...]
[...] za duża między zwykłym WPC czy WPI, niby szybciej ma się wchłonąć do organizmu, ale wiesz... na Twoim poziomie co to za różnica :-) ps. to, że trzymasz makro na danym poziomie nie oznacza, że dieta jest okey. pamiętaj o proporcjach kwasów tłuszczowych, jak również o dobór witamin i mikroelementów oraz o tym by wybierać produkty nieprzetworzone
co do tego sposobu treningu to nei ten dział spij 8-9 h dziennie napewno wystarczy na regeneracje organizmu co do diete to mozesz trzymac mozesz nie, jak nie to jhedz duzo i zdrowo, staraj sie jesc sporo bialka, jedz malo przetworzone produkty
[...] o żywienie, to miałem tu na mysli sporzywanie jakis bardzoej wartościowych posiłków po wspinaniu, albo takich, ktore pozawalają odzyskać energie na ścianie, chodzi mi tu o produkty ze 'zwyklego sklepu', czekolada jest dobra, ale tylko chwilowo, bo pobiera zapasy energii, tylko na chwile daje kopa. Czy ternować przedewszystkim wchodzenie na [...]
Produkty juz mam zakupione, takze na pewno nie bede zmienial. Co myslicie o odbloku? dobrze jest rozpisany ? I ten tamoxifen brac profilaktycznie po jednej tabletce po 2 tygodniach kuracji czy ewentualnie zaczac go jesc jak poczuje symptony ginekomastji ?
[...] to również uzależnione od danego organizmu. Ale w każdym przypadku Do tego jest potrzebna dobrze zbilansowana dieta, napisz może coś więcej o sobie na początek. Jak wyglada Twój dzień, trening itp Na pierwszy rzut oka widać ze dieta jest monotonna i nie jest zabardzo bogata w produkty. Zmieniony przez - szefmasterblef w dniu 2018-06-14 22:10:58
Pan w sklepie po prostu zrobil swoje, wcisnal towar zielonemu, trzeba brac poprawke na to, ze on ma za zadanie sprzedac produkty, a nie doradza prawidlowy sposob postepowania. zdecydowanie powinienes zaczac od dzialu odzywianie swoja przygode, a nie sklepu z suplami
To co jest na opakowaniu to na to nie patrz, producent coś musi napisać, weźmiesz dwa takie same produkty jeden firmy X a drugi Y i się okarze że ma kazym jest co innego napisane. Wstrzymaj się jeszcze, suple odłóż do szafki, nie popsują się
Niebo w gębie
