[...] postępy zrobił Mistrz Olimp team przed Galą KSW 23; 8 czerwca 2013 w Gdańskiej Ergo Arenie. W treningach odpowiednią suplementację, energię i regenerację zapewniają mu produkty Olimp Sport Nutrition® - www.olimp-supplements.com. Autentyczny, morderczy trening MMA Pudziana cz. 1 z 3 [...]
Czy ustalając dietę każde produkty liczymy przed obróbką termiczną? Na pewno ryże, kasze, itd. Ale czy mięso też? Np. surowa pierś z kurczaka waży ok. 200 g? Czy taką wagę piersi należy wliczać do diety czy dopiero po obróbce termicznej.
[...] najlepiej jeść jakie ustalić przepisy, znacie jakieś ciekawe strony bądź linki? Będę musiał posiedzieć na stronie dobradieta.pl i zrobić tą dietę. Ale mniej więcej na jakie produkty zwracać uwagę i w jakich odstępstwach ich stosować. Na razie nie myślę o suplach choć pozostało mi jeszcze trochę Profi Mass z Olimpa i kreatyna monohydrant z amix'a [...]
[...] rzut oka wygląda jak nadruk naszkle ale jednak to naklejka ...napisy sie zgadzają ...tylko ze shoty nie bola w ogóle ..a chyba wg innych trochę bola ..a mam tez wino i ten proszek w ogóle nie opada chociaz butelka wygląda dobrze napisy drukowane na szkle... zna ktoś te produkty czy to normalne ..mam problem z dodaniem zdjecia sorrki pozdro
[...] bo pewnie to nie wy jesteście od wystawiania mi diety, ale tak bez żadnej głodówy, co mógłbym jeść z rana, na obiad i kolacje? Też chodzi mi tu o jakieś normalne dania i produkty, które z łatwością dostane w sklepie za rogiem, sam zresztą kompletnie nie znam się na tym dawkowaniu, i porcjach. Także bez jakichś wymyślonych dań. Jak na razie [...]
witam, kiedy będzie dostępny spalacz doriana black bomb`s, bo chciałbym zrobić zamówienie? I drugie pytanie jak to jest z produktami za punkty, dajmy na to zrobię teraz zakupy za ~400-500zł, wybiorę do tego produkty za punkty, to jesteście w stanie wrzucić to do jednej paczki? Bo rozumiem, że kupujący pokrywa koszt przesyłki?
Więc to są takie produkty tylko nie dodane po kolei. Czy taka dieta będzie dobra dla mojej siostry ? 61 kg 165 cm wzrostu mała aktywność fizyczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d706f8ca005e49e2b40b7397c8a866a0.JPG
[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad- nie robie, martwego nie robię, klatka na serie 75-80, wycisk 100 dzisiaj zlozylem zamowienie na następujące produkty: 1.00 x AAKG Mega Hardcore 120 kap. 45,00 zł 1.00 x Anabolic BCAA System 150 kap. 45,00 zł 1.00 x Crea9 Xtreme 120cap 59,00 zł 1.00 x Clenburexin II, 90 cap [...]
[...] kuleczki zrobione z cebuli i mąki ale ja użyłem siemia lnianego żeby było trochę zdrowiej i mniej węgli. Dobre na przekąskę czy jako dodatek do lub przed obiadem. Potrzebne produkty: 2 jajka 30g siemia lnianego, zmielonego 2 cebule 1 ząbek czosnku 10g oliwy z oliwek 3 łyżeczki Korma curry powder 1 łyżeczka chili powder Wykonanie: - Do miski [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przybrać na masie bo jestem strasznie chudy mimo tego ze jem za 3-ech). Do dyspozycji mam praktycznie wszystko urządzenia ponieważ uczęszczam do profesjonalnej siłowni oraz takie produkty jak : MaxCarb (3kg) IsoPlus (0.7 kg) BCAA GFORCE 1150 (180 kapsułek) Amino Complex (300 tabletek) SAW 2x (200 gram) Z góry dziękuję za pomoc ;)Pozdrawiam
[...] że bardzo chce, zależy mu i wkłada w to całe serce. Jest na diecie zaleconej przez człowieka z siłowni i wbrew obawom wszystkich trzyma się jej. Chciałam mu zakupić w/w produkty, a że się nie znam może ktoś mógłby mi pomóc, co jest godne polecenia? może byłoby coś dobrego, ale w dobrej cenie? niestety nie mogę za bardzo poszaleć z [...]
[...] razy w tygodniu. Suplementacja w postaci monohydratu kreatyny 5g/dzień. Zamieszczam tu swoją dietę, ponieważ liczę na cenne uwagi i podpowiedzi. Parę spraw jeśli chodzi o produkty zawarte w diecie: - Na schemacie dodany jest jedynie ryż paraboliczny, jednak stosuję go wymiennie z ryżem brązowym - Warzywa są w diecie, nie wypisywałem ich do [...]
Witam, ostatnio poleciliście mi VPX redline ultra hardcore, chciałem kupić lecz wyszły komplikacje cenowe. Czy są tak samo dobre produkty jak mówicie lecz z lepszą ceną?
Witam, od września 2012 jestem na Dukanie, początkowo restrykcyjnie teraz raczej jestem na takiej fazie własnej, opieram się na zasadach diety ale jem też czasem produkty niedozwolone :) Waga waha się od 71kg do 73 kg. Starałam się od wrześnie regularnie biegać choć ostatnio zaniedbałam bieganie i dziennie ok 2,5h spacerowałam. Wczoraj podjęłam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] całkowitą tzn. mogę odrzucić wszystkie Fast food’y , słodycze , nie pic gazowanych napojów itd. Jeść 5 posiłków dziennie. Nie ma u mnie z tym problemu. Mogę zmienić jedzone produkty na śniadanie ,np. więcej warzyw , zacząć jeść kolacje bo wcześniej jej nie jadłem. I tutaj pojawia się pierwsze pytanie co zacząć jeść NAJLEPIEJ na śniadanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym się Was poradzić(osób które dobrze się na tym znają) o dietę. Chodzi mi o produkty które mógłbym używać do posiłków i inne takie rzeczy które byłyby dla mnie odpowiednie. Pytam ponieważ zaczynam doceniać jakie to ważne... A więc trenuję od od 2 podstawówki skoki narciarskie, obecnie 20 lat... powoli zaczynają się już treningi do [...]
Siema, jestem przy układaniu nowej diety na redukcję, ograniczyłem węgle, tyle że potrzebuję produkty które zawierają w sobie średnią/dużą ilość białka a małą węgli, najlepiej znikomą ... propozycje ?
[...] wklejam z wczoraj. Od września 2012 jestem na Dukanie, początkowo restrykcyjnie teraz raczej jestem na takiej fazie własnej, opieram się na zasadach diety ale jem też czasem produkty niedozwolone :) Waga waha się od 71kg do 73 kg. Starałam się od wrześnie regularnie biegać choć ostatnio zaniedbałam bieganie i dziennie ok 2,5h spacerowałam. [...]