Imo wogole nie celuj w produkty od Olimpa,najgorsza polska firma z Megabolem.Dobra dieta,kilka odzywek,mocny trening i pojdzie;] Ale 15kg...troche duzo
King_Odin - muscletech i animal to dobre firmy - maja w swojej ofercie lepsze i gorsze produkty, ale to jak każda firma fakt, ze tanie nie są, ale mozna znalezc po nizszych cenach niz z FA i nie powiesz mi, ze np. Nitro-tech, czy Animal Pak to słabe produkty
MAM KILKA PYTAŃ DO PAŃSTWA . 1 WŁASNIE SKOŃCZYŁEM SHOCK THERAPY I STHORMA UNIWERSALA ILE MAM ZROBIĆ PRZERWY ABY ZACZĄĆ BRAĆ BSN XPLODE I BSN NITRIX 2 JAK TEN DRUGI CYKL DAWKOWAĆ? 3 CZY TE 2 PRODUKTY TO DOBRE POŁĄCZENIE Z GÓRY DZIĘKUJĘ Z POMOC
Nie nic nie brałem. Po kreatynie to chyba sporo masy dostajesz a ja wrecz cchailbym zrzucic jeszcze pare kilo :P Zreszta jak już mam zakupione te produkty dokupowanie teraz kreatyny nie wchodzi w gre.
Yeah, trzeba pimpować produkty!!! A tam, to tylko przykład osoby która wczesnie zaczęła i wyszło jej to na dobre. Z tego co wiem to kumpel za suple sie wziął dopiero po paru latach przygody ze sztangą. A dzisiaj to całe wory kupuje Chociaż z drugiej strony... przypomniało mi się że gainerka to kupił sobie dość wcześnie... Muszę Go dopytac jak to [...]
ja się tylko mogę domyślać nie wiem niczego tak naprawdę, sam wiesz, że takie produkty b.dobre, ale często są podrasowywane tak, przerwa 10h jest długa, powinno być ok
[...] nawodnienia(pisałem o tym kiedys) polega na tym zeby znależć środek, który swoim składem przypomina skłąd płynów ustrojowych. Takie kryteria bardzo często spełniaja produkty o 12% zawartości ww. Przy czym sprawa się komplikuje, bo płyny uznawane za izotoniki bardzo często natychmiast są wydalane przez nasz organizm. mleko zawiera jeszcze [...]
animal i muscle tech to ściema za o wiele mniejszą kasę masz takie same/lepsze produkty innych firm kup 500g mono, ew. jakiś stack typu Nitrobolon, Storm, Clout. dieta:na "ryżowej" daleko nie zajedziesz, poczytaj w dziale odżywianie.
[...] bieżnia -tętno 75 %. według tego obliczam zawsze- jak pisałam wcześniej. http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm Tam jest i ilość tłuszczu, węgli i białka. chleb i inne produkty w podanym linku. chleb podam bo pamiętam-ma 41,5 g Węgli. Suple-dla mnie bomba, jak pisałam również wcześniej sampoczucie na początku-zawroty, teraz ok. Dzięki za [...]
nie ma innego sposobu jak waga masz dietę - ważysz, jesz to co założyłeś w ilościach, które założyłeś ja jakoś nie mam z tym problemu, reszta chyba też nie, więc nie wiem co Cie tak zszokowało jak to Cie przerasta to po prostu trzymaj się podstawowym założeń odżywiania na masie, jedz pełnowartościowe i nieprzetworzone produkty i rośnij
BARDZO PRZEPRASZAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW!! ŁAWKA JEST WCIĄŻ NA SPRZEDAŻ! Zakończyłem negocjacje z potencjalnym kupcem, właśnie odmówił.. Zatem ławka wraca do gry! Cena ławki 190 złotych! Cena ławki i maszyny typu T 280 złotych! Cena ławki i maszyny typu T i pasa 300 złotych! To ostatnie produkty! Zapraszam!
Czy mozna kontynuowac przyjmowanie Horse Power bezposrednio po zakonczeniu White Flood? oba produkty zawieraja Nitric Oxide, jednakze Horse power to w wiekszej mierze odzywka kreatynowa. Czy jednak potrzebna jest przerwa po White Flood tak jak w wypadku odzywek zawierajacych kreatyne?
[...] kapusta kiszona,poledwica z indyka, mleko niskotłuszczowe z omega 3, muesli z orzechami, śliwki suszone oraz gruszka suszona i rodzynki) to produkty mniejwiecej jakich uzywam do moich posiłków oczywiscie w ograniczonych i rozłożonych ilościach:)mam nadzieję że w tej kwestii nie ma sie do czego doczepić:) [...]
Nie mam określonej diety.. jem to co uznam za dobre patrząc na opakowanie i wartości odżywcze;]często jadam serki wiejskie.. dużo białka. Pytanie brzmi Co jeść by ułatwić przyswajanie białek w organiźmie:] Jak macie jakieś dobre sposoby albo i nawet produkty Prosze o odpowiedź;) Pozdrawiam.
Witam ! Od 3 dni mam rękę w gipsie a od 5 mam złamaną V kość wśród ręczą z lekkim przemieszczeniem podobno. Zakładam temat ponieważ chciałbym się dowiedzieć jakiego typu i' jakie produkty jest najlepiej jeść podczas złamania tak aby kość miała jak najbardziej optymalną dawkę budulca itp.. Z góry dziękuje za pomoc !