produkty

Oczywiście, że się opłaca apteczne ZMA. Kupujesz osobno produkty w aptece i wydajesz kilka zł a nie 40-50.

Witaj Produkty dodaje sie przez wpisanie ich numerów oraz wagi. Napisz prosze czy tak robisz i wtedy pojawia sie problem? Pzdr

Właśnie maślanka wyprzedziła wszystkie inne produkty. On ma dużo więcej niedoborów niż sam wapń (patrząc tylko na ten 1 podany przez niego dzień).

[...] i szykowanie sobie posiłków co 3h. Dlatego menu jest ułożone raczej pod cały tydzień potem wprowadzam zamieszanie, byleby trzymać się wartości odżywczych. Dlatego też produkty jakie są takie są - pewnie szło by je zmienić, ale w takiej formie i ilości są nawet smaczne i raczej nie ma szans na to, żebym codziennie zajadał co innego :( Poza [...]

[...] a żywienie u Ciebie kuleje, pisząc ,,niewielką dietą'' Taką aktywność fizyczną uwzględnij w swój bilans kcal, a wszystko będzie dobrze. Białko to białko/uzupełnienie wg braków w diecie, nie zapewni Ci nic innego jak dostarczanie protein, co możesz zrobić to również poprzez produkty żywności. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-07 18:57:56

[...] i inne hopsanki 3-5 razy w tygodniu i orbiterek Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : mięsko/ryba + ziemniaki + surówka (typowo polski obiad :P), produkty z mąki np. naleśniki, makarony, Co jako przekąskę : kanapka, owoce, zupy, kefir, bułki, Co jako deser : słodycze, owoce Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan [...]

Składowo ok, dorian ma dobre produkty.

[...] lepiej by wybrał maślankę. Obecnie na całym świecie w krajach rozwijających się ludzie mają podniosiony poziom estrogenu we krwi (zarówno kobiety i mężczyźni, dane z wykładu). Jeśli w całej naszej żywności jest mnóstwo syfu (mięso, mleko, woda, praktycznie wszystko) to lepiej wybierać te produkty, które mają go mniej jeśli to nie robi problemu.

Sprawdzę zaraz wszystkie produkty i zastanowię się nad nimi ;p Chociaż nie wiem czy kreatyna jest mi narazie potrzebna :) Głównie interesuje mnie wspomaganie mięśni do szybszego przyrostu masy ciała bo dietę będę miał na prawdę dopiętą przez fachowców z Potreningu. Oczywiście będę spożywał wyłącznie to co przez nich zalecane :)

Produkty fa są zabezpieczone folią termokurczliwą łączącą całość opakowania - etykiety z wiekiem. Jeżeli ta folia byla w nienaruszonym stanie nie masz się czego obawiać.

[...] Obecnie niczego nie stosuję. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie ma przeciwwskazań Stosowane wcześniej diety : Nigdy wcześniej nie trzymałem sztywnej diety, jednak zawsze zwracam uwagę na to co jem, i staram się aby nie były to produkty "śmieciowe" Poniżej zrzut diety: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8187eadbfa574faba5bd27c9fd3646a2.png

Jeśli w całej naszej żywności jest mnóstwo syfu (mięso, mleko, woda, praktycznie wszystko) to lepiej wybierać te produkty, które mają go mniej jeśli to nie robi problemu. jasne ale z drugiej strony raczej nigdzie nie znajdziesz dowodów na to że spożywanie takich produktów w małych ilościach zaszkodzi 'nadużywanie' może stanowić problem,ale zdrowe [...]

Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2016 kcl. Na jakie produkty powinienem zwrócić uwagę w tej diecie ? Więcej produktów białkowych czy węglowodanowych ?

[...] cytrusowymi. - 1000 mg kwas L-askorbinowego w jednej tabletce - Z dodatkiem ekstraktu z owoców dzikiej róży - Z dodatkiem bioflawonoidów cytrusowych - Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu http://www.fanutrition.pl/pl/produkty/wellness/vitamin-c-rose-hip-extract/opis/ Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2014-01-08 14:50:55

[...] , można powiedzieć jest naturalne w innym wypadku 99 % osób ćwiczących musiało by zrezygnować z kupna odżywek białkowych z powodu ich ceny . 2. Olimp także ma wybrakowane produkty . czy dokłada do biznesu sporą kwotę dla dobra ludu ? 3. I co mnie cieszy w końcu ktoś przyznał z firmy , że była to akcja czysto marketingowa - słowa godne szacunku [...]

Poszukuję jakiegoś dobrego i zdrowego suplementu na przyspieszenie mojego metabolizmu.. Kolega wspomniał mi że są takie produkty, co polecacie??

I czy takie produkty jak makaron i płatki mam jeść takie bez żadnych dodatków ?

Wiem, wiem tylko z jednej strony szef może trochę się krzywo patrzeć, że nic tylko siedzę i jem co 2h, a z drugiej będę chodził poprostu pełny i myślałem, że są jakieś produkty mi nieznane, które mają małą objętość, a wysoką kaloryczność ( zdrową oczywiście). Dodałem jeszcze chleb razowy, masło klarowane i jajka do 4 posiłku, w 5 posiłku [...]

Witam czy mógł by mi ktoś spr dietę?Obliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne itp tylko nie wiem czy dobrze dobrałem produkty,i czy dobrze je połączyłem w posiłkach.Proszę o pomoc i z góry dziękuję;) Cel delikatna redukcja;) waga 80kg 2500kcal 160g bialka =640kcal 299g ww =800kcal 117g tłuszcz =1050kcal Posiłek1 8.00 100g płatki owsiane 3jaja [...]

[...] przekąskę : Nie mam Co jako deser : Nie jadam Ograniczenia żywieniowe : Chwilowo nie jem pieczywa, makaronów, warzyw powodujących wzdęcia, sałat, cytrusów, serów, ograniczam produkty mleczne, słodycze, potrawy ciężkostrawne, sosy (ketchup, musztarda, itp), ostre potrawy, gotowe przyprawy (dodaję zioła), kawę, herbatę (piję napary), ziarna. Stan [...]