[...] gdyż zwyczajnie mnie na nie nie stać. - Jem owoce wszelkiego rodzaju. Ponadto dotychczas opierałem się na (poza wyżej wymienionymi, przed zamiarem odchudzania): - Wszelkie produkty mączne - kluski, makarony etc etc - Standardowe obiady "mamy" - gulasze, smażone kurczaki (tylko pierś), gulasze, kotlety, spaghetti, etc etc, o ile wiem nie [...]
C..A..Ł..K..O..W..I..C..I..E.. ….N..A……. P..O..W..A..Ż..N..I..E.. ZAŁOŻENIA DIETETYCZNE 2 gramy białka na KG masy ciała czyli 180 gram czyli 720 kalorii z białka Tłuszcze niech stanowią około 1grama na kg masy ciała(około 90gram) czyli 30 % czyli około 840 kalori Reszta to ww około 250 gram czyli 1000 kalorii Koledzy potem wam ich przedstawię [...]
Przedstawiamy Wam produkty firmy IOVATE-Six Star. Iovate to producent Muscle Tech, MD Products i Cylaris. Jak zwrócicie uwage to zobaczycie,że to prawie te same produkty co z Muscle Tech-ale inna niższa cena!!! Zapraszamy. http://www.sixstar.pl/
[...] w dziale TRECA dlatego ze tak naprawde sobie uswiadomilem ze gdyby nie ta firma to pewnie juz bym nie trenowal. Wspolpracuje z firma VITAMIN-SHOP od okolo 5 lat sprzedaje produkty firmy TREC i mam zaufanie w 100% do marki Tak wiec jezeli dopiero zaczeliscie trenowac i macie jakies cele to je zdobywajcie i nie poddawajcie sie w momencie gdy [...]
[...] (whey isolate cfm protein vitalmaxu) i weglowodany (gainbolic 6000 olimpu) jako dodatek powiem ze obie odzywki sa o smaku waniliowym i teraz moje pyatnie brzmi:czy oba produkty moge mieszac razem i podawac je z mlekiem w jednej porcji?Tj. wg. producenta wsypac 100g gaibolica do shakera i do tego dosypac 30g vitalmaxa wymieszac z mlekiem i [...]
[...] czyli 0cm :D Ładowania: Co tydzień we wtorek, po treningu. Z tymże początkowo będą to ok. 2 posiłki wysokowęglowe po treningowe. Po cięciach kcali będą całe dni. Główne produkty: Ze względu na kosmiczną liczbę węgli zacznę od nich: Węglowodany: warzywa (pomidor, ogórek, cukinia, brokuł, kalafior, warzywa na patelnię, pieczarki, cebula) [...]
[...] ankietą na najlepszego testera zestawów własnych firma Fitness Authority zaoferowała użytkownikowi ziper69 zestaw suplementów za 50% ceny w którego skład wchodzą następujące produkty: Animal Cuts, Super Cuts 3, Unidyne oraz 2 puszki Arbuterol'u Powyższy zestaw został uzgodniony z samym zaintersowanym, który obecnie jest na etapie zrzucania [...]
[...] allegro i kilka sklepów internetowych i najbardziej spodobała mi się oferta New Balance. Zastanawiam się nad kupnem jednego z tych modeli: http://www.newbalance.pl/produkty.aspx?id=1092 http://www.newbalance.pl/produkty.aspx?id=1109 Moje pytanie konkretnie brzmi - czy takie buty nadają się do biegania w zimowe poranki? Mam zamiar biegać [...]
Witam! Na wstepie sie przyznam, ze mialem ulozona juz kiedys diete ale nie bylem wytrwaly. czy jak bede jadl nizej wypisane produkty, czy to da jakies efekty? rano bede jadl platki owsiane z mlekiem, w szkole 500g serka wiejskiego przed treningiem piers lub udo z kurczaka po treningu makaron z np.dzemem i przed snem 100g twarogu Wiem ze brakuje [...]
Witam.Mam takie zapytanko do was.Jestem biegaczem i chiałbym się zapytać jak brać wyżej wymienione produkty? Czy mogę wszystkie trzy produktu brać razem na przykład przed treningiem czy jakoś inaczej? Czekam na porady? Jak dawkować te produkty przed zawodami?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
... %-) Witam Wraz z Tomq przyznalismy wam nagrode w postaci 165 zł na produkty firmy Activlab ze strony http://www.activlab.pl/ za aktywnosc w ostatnim czasie w dziale. Wybrane produkty i dane do wysyłki przeslijcie powiadomka do Tomq Gratulacje
WItam mam trzy produkty TRECA : CREATINE MICRONIZED 200mesh 400kap/920mg oraz L-GLUTAMINE T6 TAURYNA+wit.B6 300kap. oraz NITROBOLON 300 kaps.. Wszystko jest firmy TREC . MOje pytanie brzmia : jak mam razem połączyc i jesc te trzy produkty aby wyszedł mi jakis jeden rozsądny (i jak najkrótszy cykl) albo moze czegoś mam dokupic? chodzi mi glownie [...]
Opis: Środek spożywczy zastępujący posiłek do kontroli masy ciała FitMax® SlimDiet należy do grupy środków spożywczych stosowanych w dietach o ograniczonej zawartości energii, w celu redukcji masy ciała, stosowany jest jako preparat zastępujący jeden posiłek w ciągu dnia. Zawiera odpowiednio zbilansowane składniki odżywcze: łatwo przyswajalny i [...]
Czytałem gdzies na SFD ze po treningu do 30 mnin. nalezy przyjac białko łatwoprzyswajalne + wegle. Czy mozecie mi napisac jakie produkty zawieraja białko latwoprzswajalne i ktore moge jesc po treningu? I jakie produkty majace ww mam zjesc po treningu ( te o wysokim IG?)?
[...] Jednak miałem roczną przerwę, 1 pół roku ze względu na pracę, później spotkało mnie nieszczęsne usuwanie wyrostka. Od sierpnia zacząłem wprowadzać do swojej diety zdrowsze produkty. Natomiast od listopada zacząłem przestrzegać w miarę restrykcyjnie diety oraz rozpocząłem trening ACT. W grudniu go kończę i zamierzam przejść na Splita. Jestem [...]
Na oficjalnej stronie BD podalo iz wznowili produkcje od grudnia 2007, nowe produkty beda zawieraly daty od grudnia 07 w zwyz. Zielone gumki z emblematem smoka beda zastapione niebieskimi gumami w calej gamie produktow. Od grudnia 2006 do 2007, produkty nie byly produkowane, wiec posiadanie srodkow z data wybita pomiedzy owymi terminami wiaze sie [...]
Witam Produkty kilosports są powszechnie odradzane na forum więc o nie nawet nie będę pytał no chyba, że ktoś brał i miał pozytywne efekty. Ale bardziej interesują mnie dwa produkty myogenix super diol i spawn. Ktoś brał? I jeszcze mam pytanie o dawkowanie bo w artykule z flexa dość powszechnym w interenecie pisze się o ogromnych dawkach przez [...]