produkty

masa idzie powolutku i to w gramach,cóż jeszcze jest za wcześnie aby zobaczyć jakiekolwiek zmiany i jeszcze na dodatek nie trzymam się diety tak bardzo ponieważ nie zawsze mnie stać na niektóre produkty.

No niby sporo ale jak dopisałem wcześniej- nie trzymam się diety tak bardzo ponieważ nie zawsze mnie stać na niektóre produkty, więc nie zawsze wychodzi aż tyle kalorii. Czy macie jeszcze jakieś uwagi ?

hmm ja bym outnal produkty mleczne z tego i platki czyli nic by nie zostalo praktycznie po treningu ww razem z bialkiem pelnowartosciowym, czyli moze byc np ryz bialy z cyckami kuraka

2 puszki starczą na cykl i to 40 dniowy. w 2 puchach jest 400 gram kreatyny.. wg mnie ciekawe produkty w cenie nie wygorowanej (creatine hc, whey protein hc)

Witaj ;-) Mogę Ci polecić wyciąg naszej firmy; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW6_HD3_1.jpg Jest to bardzo dobry wyciąg, solidna konstrukcja, ciężar porusza się na prowadnicach, pręty na obciążenie są bardzo wytrzymałe i w dodatku wykonasz na nim trening na każdą partię mięsniową masz do [...]

Tak samo będziesz budował sylwetkę, kolejna sprawa sprawdź czy to chodzi o produkty mleczne, czy zoe kazeinę którą w sobie zawierają

Niektórzy uparcie twierdzą, że po odstawieniu nabiału ich definicja wyostrza się. Być może jest to tylko ich mylne wrażenie, bo Arnold powiedział: "mleko jest dla dzieci" itp., może jednak jest to kwestia indywidualna. Produkty nabiałowe mają wysoką wartość odżywczą, są dobrym żródłem białka, kazeina hamuje apetyt, to odnośnie zalet. [...]

Można-ale nie ma sensu-oba produkty słabe poza tym (w domyśle) nie na ten wiek.

Ale te produkty są słabe-jest to jeden z powodów dla których nie opłaca się brać tego typu rzeczy w tym wieku. Jak napisałem-oczywiście można łączyć. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-02 01:03:57

mono albo jabłko, stacki odpuść :-) jesli chodzi o konkretne produkty to: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html

[...] razie porządna firma nie dopuściła by do takiej sytuacji. a po drugie to nawet głupiego wytlumaczenia typu "przepraszamy, zapewniamy ze dolozymy wszelkich staran aby nasze produkty byly lepszej jakosci" i gitara:D ale gdzie tam :D olewka po całości ;) może to były tylko jakieś mało ważne witaminy ale ja juz z tej firmy nic nie kupuje

[...] mniej więcej wiedzieć. Tak szczegółowo to nigdy się nie wyliczy. A więc jak dla mnie to : 250-280 g węgli , 120 g białka, i 70 g tłuszczu i powinno być dobrze. Pytałeś o produkty z węglami i tłuszczami. Jeżeli węgle to : ziemniaki, makarony, ryż, kasze różne (gryczana,jaglana), wafle ryżowe. A tłuszcze to ; olej rzepakowy, lniany, oliwa z [...]

Wydaje mi się że ze względu na to że na tej samej taśmie produkcyjnej przerabiane są także produkty glutenowe,nie dlatego że są błyskawiczne. Płatki gryczane są bardziej przetworzone niż np. kasza gryczana, tak samo jak wafle ryżowe bardziej są przetworzone niż gotowany ryż, ja jestem zdania że wszystko powinno się jeść ,ale z głową :-) Sama [...]

ważymy produkty zawsze przed obróbką

dokladnie:) produkty oparte na arginine, ornitynie i mlizynie stosowane przed snem fajnie sprawdzaja sie aby podniesc jakosc samego snu, jego glebokosc:-) do tego nieco GABA i spimy jak dzieci8-)

Oczywiście, że nadają się. Nic takiego z nimi się nie stanie. Co innego gdybyś trzymał w samochodzie, czy piwnicy przez dłuższy czas produkty silnie higroskopijne, jak np. jabłczan cytruliny, kreatyna, czy arginina. Trzymając je w wilgotnym i zimnym miejscu, przez dłuższy czas w produktach pojawiłaby się wilgoć i np. cytruliny prawdopodobne byś [...]

Szanowny kolego zarówno estry jak i orotany kreatyny to stosunkowo młode produkty, podejrzewam, że o podobnym działaniu.Najlepiej sprawdzić to na własnej skórze.Raz jeden, potem drugi. Co do Aero, to zaleca się stosować nawet w dni nt, bo poza pompą mięśniową zależy nam też na lepszym odżywieniu mięśni i co za tym idzie regeneracją.Pzdr

nie potrzebuje 5 moge nawet rozłozyć to na 4 żadnego problemu nie mam z tym teraz muszę się zastanowić jakie inne produkty dać zamiast tych co mam

storm i shock to 2 rozne produkty strom to stack, nie za mocno skomplikowany, ale skuteczny- mozna polecic a shock- to dopier.dalacz przedtreningowy (tez zawiera krete)- trzeba polecić

ogolnie wszystkie produkty EC ma dore wiec to pewnie tez. sam nie testowalem.