produkty

[...] ja bym zrobił pełnowartościowego szejka z produktów o bilansie spełniającym Twoje zapotrzebowanie, czyli, jak brakuje Ci węgli, robisz węglowego, jak białka, miksujesz produkty białkowe (tak łopatologicznie, prosto tłumacząc). Poza tym, 5 trenów pod rząd to naprawdę sporo, dasz radę kondycyjnie, ćwiczyłeś już tyle? Ja bym zrobił przerwę [...]

1) cel - sucha masa, siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myślę nad : produkty BSN, Dymatize, Clout, Shock, Storm, Olimp Xplode, Green Magnitude, itp, czekam także na wasze propozycje 3) staż - 3,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem ektomorfikiem, typowym hardgainerem, ciężko mi przybrać na masie, dieta [...]

Jakieś sugestie jakie produkty są "fatalne"? Czym można je zastąpić, dodam tylko, że 7-16 jestem w szkole co trochę utrudnia gotowanie czy noszenie posiłków, starałem się jak mogłem. Kcal rzeczywiście może za dużo. Zmieniony przez - Bonzo005 w dniu 2012-08-26 11:48:44

[...] Oby dalo sie szybko zlikwidowac. Edit: jedno mnie jednak wciaz nurtuje. Jedzac tak duze ilosci bialka w miesie zakwaszam sie. Tak samo duza iloscia tluszczu. Odkwaszajace produkty to w duzej mierze owoce czy warzywa czyli wegle. Przy moich zaleceniach dietowych to sie wyklucza. Nie powiem, ale mam dezorienta. Zmieniony przez - veronia_p w [...]

Podsumuj to b/t/w/kcal. Na pierwszy rzut oka wywaliłbym produkty typu majonez, tuńczyk w oleju, szynkę, czy ograniczył spożycie sera żółtego, oraz nabiału. Dorzuć tłuszczu z dobrych źródeł, oraz warzyw, bo masz ich tam, jak kot napłakał. Te 2 banany po treningu, same z siebie raczej bez większej potrzeby. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-26 [...]

[...] jakiegoś białka, może bcaa? I czy w moim przypadku jakaś przedtreningówka mogłaby mi nieco pomóc? Niestety jestem typowym 'robolem fizycznym :D' i niekiedy jestem porządnie wyczerpany. Jeśli tak to jakie produkty byście polecili? Myślałem o białku Whey Gold Standard (4,5kg) + jakieś bcaa + przedtreningówka hmm S.A.W/no xplode/shock therapy

No i jak masz ochotę, to możesz jeść więcej tofu i innych produktów sojowych :-) czy ja te produkty wliczam do miski? Czy wiesz, że ja przez całe swoje życie nigdy nie jadłam nic z soi? zawsze ją omijałam szerokim łukiem, bo mi nazwa nie podchodziła |-) @@-) Tofu kupiłam i.....muszę zobaczyć w necie jak to się je.... Jedyny napój jaki jest u [...]

[...] :) Dziekuje tez za wypowiedzi i zwracam honor Userowi B, MIALES RACJE i dziekuje za usuniecie tematu Anubis jeszcze chwilke cierpliwosci:) bo nie chce wplywac na odpowiedzi ludzi ktorzy wychodza za zalozenia z firma XYZ jest swieta a jej produkty to dary bogow dla smiertelnikow :P Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-08-26 17:58:14

[...] sobie ułożyłem coś takiego, rozłożone na 7 posiłków. Wydaje mi się, że mam bardzo kiepski stosunek tłuszczy. Chciałbym, żeby ktoś mi podpowiedział jak dobrać ze sobą produkty, żeby trochę bardziej się zbliżyć do 1:1:1 i dobrego stosunku omega3 do omega6. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2499924dc8554608b83687894a1cdcab.png Btw. celuje w okolice [...]

głodówka, mało pełnowartościowych składników, cukier i produkty przetworzone to jest forum sportowe, czyli zerowa aktywność nie jest przez nas pochwalana, głodówki też nie Albo przeczytasz ze zrozumieniem regulamin+artykuły w regulaminie, uzupełnisz potrzebne nam dane(ankieta,zrzut posiłków,zdjęcia sylwetki) i zaakceptujesz fakt, że bez treningu [...]

Dobra. Pokombinowałem trochę. Do tego udało mi się zaopatrzyć w pełen zestaw minerałów i witamin poza: wapń - 40% cynk - 80% Wit D - 60% Wapnia chce jakiś suplement sobie sprawić, bo innego wyjścia nie widze za bardzo. Myslałem też, czy nie wrzucić gdzieś siemienia lnianego zamiast częsci orzechów. Wyczytałem, że jest dobrym źródłem kwasów omega3 [...]

Zbyt duża ilość białka, spora ilość nabiału, brak sensownego źródła tłuszczu, a do tego produkty, które należałoby zastąpić czymś lepszym jakościowo, jak np. szynka. Skupiłeś się na tym, na czym nie trzeba. Poza tym, do kreatyny "troszeczke" wegli prostych zupelnie niepotrzebnych, jak i nad sama kreatyną bym sie zastanowił w Twoim wypadku. p.s [...]

czesc wszystkim.czy zestaw kreatyna mono olimp + bcaa + witaminy olimp starcza na pierwszy cykl po 2 latach? myslalem zeby dzorzucic jeszcze bialko co o tym myslicie? diety jako takiej nie mam ale odzywiam sie zdrowo unikam przetworzonej zywnosci i innych pasci.same naturalne zdrowe produkty.

[...] konstrukcja i przede wszystkim większa możliwość wykonywanych ćwiczeń. Zaproponuję Ci bardzo fajny wyciąg z naszej firmy, myślę że Cię zaciekawi ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW1_HD3_1.jpg Podaj mi swojego maila a prześlę Ci ofert z fajnym rabatem ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Witam serdecznie. Dopiero rok ćwiczę na siłowni. Brałem już sporadycznie nieco suplementów, teraz chciałbym poważnie zabrać się do tematu. Testowałem produkty Olimp i przypadły mi do gustu (oprócz białka o smaku truskawkowym, które uważam za najgorsze świństwo jakie kiedykolwiek jadłem). Ćwiczę 3 razy w tygodniu i aktualnie odtłuszczam brzuch. Do [...]

Jak w temacie bralem juz 2 produkty waszej firmy i z obu jestem zadowolony bylo to mono i TCM wiec pomyslalem zeby teraz sprobowac przez wielu zachwalanego kre-alkalyn. Lecz z tego co wiem dawkowanie rozni sie od innych kreatyn stad prosze o pomoc wzrost 175 waga 73 kg staz 2 lata zazwyczaj bralem w DT "TCM" 4 caps naczczo i 4 po tren DNT 3 [...]

0.-----> ANKIETA<-------- 1. Masz na myśli czy warto kupować produkty Big Zone czy co? 2.CM3-jabłczan kreatyny, TCM-(ang. Tri Creatine Malate)- jabłczan kreatyny. 3.Wybór należy do ciebie czy orotan czy jabłczan. Kreatyna to kreatyna, i tak pewnie za bardzo nie masz ogarniętej diety i średnio to widzę. 4.Tak słownik Polskojęzyczny. 5.Czego za [...]

[...] zwabieni nazwiskiem, gra slowna, sloganem... Oddaje tez honor Robertowi ktory zareagowal na te uwagi w ostatnim episodzie radia koksu:), ja bardzo chetnie kupowalbym jego produkty bo jest to wyraz wsparacia tak samo jak oryginalne gry i whatnot...Jednak to musi byc wywazone. W reklamie sie przesadza to oczywiste mowiac chociaz "...nikt nie ma [...]

A ja patrzę na to inaczej. Jedna rzecz mnie denerwuje na tym forum. 90 % produktów to polecane produkty sfd. Jeżeli komukolwiek zależy na najwyższej jakości produktu to ma w ... produkty sfd, które już wiele razy w badaniach potwierdziły swoją wątpliwą jakość. Mam nadzieje, że nie jest tak z resztą produktów, bo jedyne jakie są badane to białka. [...]

[...] wizyty w szpitalu itp podejrzewali zestpol jelita drazliwego odstawilem odzywki jakos po 2 tygodniach do tej pory nic nie bralem a nie przyjemne objawy minely.ryzykowac produkty tej firmy czy lepej sprawdzone typu nox pump nitrobolon?myslalem tez nad jakims produktem do tego co zawiera AAKG i cytrulina Zmieniony przez - szmitu21 w dniu [...]