[...] z szybkim metabolizmem jedno to dziewczyna chce byc szczupla i jest a drugie to chlopak i jak waga mu pokaze wiecej o 0,2Kg to sie cieszy jak niemowle Chcialbym miec takie problemy , jesc wszystko co mi sie podoba i nie tyc, a ja tym czasem sie tu na roznych paszach i twarogach mecze Th℮ םΝly tHinG I [...]
witam dzieki za odpowiedzi i sorry ze nic nieodpisywałem ale miałem problemy z netem.mam jedno pytanko czy te uginanie ramion chytem młotkowym ze sztangielkami niejest bardziej na przedramie niz na biceps??
o bosz gosciu...to kup wiecej :) ale problemy stwarzasz...moze OLIMP ma robic opakowania od 100g do 10kg z 10g progresja ? moze jeszcze ma do kazdego odpowiednio duze opakowanie dac ? bez przesady... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
jesli masz problemy z kregoslupem po 1 udaj sie do lekarza niezwłocznie ! po 2 wszelkie moliwe cwiczenia wykonuj ZGODNIE Z TECHNIKA (opisana w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ) i NA SIEDZACO jesli sie da LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo [...]
[...] 21 lat, waga 80 kg, wzrost 165cm. Biceps 37cm, klatka 105 cm. Ostatnio zacząłem ćwiczyć cyklicznie od kiedy pojawił się ten artykuł na sfd. Przestałem trenować ze względu na problemy z kręgosłupem zacząłem więc go smarować maśćą (Fastum żel) i już jest dobrze. Kupiłem sobie pas wzmacniający kręgosłup, więc myśle że będe mógł trenować bez żadnych [...]
oraz kawałek z ISOSTAR- dieta : Problemy z mięśniami Poza problemami związanymi z treningiem, u źródeł zaburzeń mięśniowych (takich jak zapalenia) znajdują się błędy żywieniowe. Bóle często wzrastają bez wyraźnego powodu po pewnym czasie po treningu Przyczyny: słabe nawodnienie zła dieta powodująca zaburzenia wątrobowe (zbyt tłuste pożywienie [...]
tez mialem problemy z pachwina i nie moglem kopac nerjo i timio jopa, bylem u lekarza i powiedzial tylko ze nic nie poradzi kwestia czas az sie zagoi i dal masc ktora w aptece mozna kupic bez recepty wiec nie radze isc z tym urazem, oszczedzaj noge i nie kop tego co nie mozesz a powinno przejsc mi juz sie prawie zagoilo i teraz moge kopac wszytko [...]
Tank-a moze nie chce ci sie gadac bo nie masz zadnych sensownych argumentow??Nie wiem czy ja pisze niewyraznie(nie sadze),czy ty masz problemy z rozumieniem tekstu w swoim ojczystym jezyku(mam takie podejrzenie),ale spruboje ci to napisac jeszcze raz.Widze podobienstwa miedzy nasza okupacja i kazda inna, bo okupacja to okupacja. U nas tez jest [...]
Na początku rzeczywiście możesz mieć problemy z pomieszczeniem w sobie tego całego kulturystycznego żarcia. No ale to przyjdzie z czasem . W tym wypadku gainer to dobry wybór. Bierz go ok. 3x dziennie - po treningu oraz wtedy ,gdy nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku.
Jesli chodzi o kopanie to ja nie moge kopac neryo chagi prawa noga bo mam problemy z pachwina. Idz do lekarza skoro masz cos naderwane, ale oni i tak dadza jedna diagnoze "prosze zrezygnowac na czas ... z treningow". X X X
To by tłumaczyło moje problemy z trzustką przy dawkach powyżej 50g jednorazowo. Dla tych, co spróbują wyciągać szybkie wnioski:MOJA TRZUSTKA JEST PO OPERACJI I REAGUJE NIECO INACZEJ, NIŻ "STANDARDOWE" ORGANY TEGO TYPU U OSÓB ZDROWYCH. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
[...] sam jak głowa przeciwnika, jest ruchoma, trudno ją trafić, => przez pierwsze kilka miesięcy (w niektórych wypadkach nawet 1-2 lata) treningu ten sprzęt będzie sprawiał problemy - po prostu ciężko jest trafić w refleksówkę (i OTO CHODZI !!!), => piłka powinna "chodzić" przód-tył - aby można ją było bez przerwy trafiać [...]
ja swoja przygode zaczolem w wieku 14-lat wtedy mialem problemy z wycisnieciem na klatke 40 kilo, w tym czasie w biku mialem cos kolo 33- cm. na wakacje kupilem 0,5 kilo kreatyny i 1 kilo top massa. sila poszla jak nigdy , przez wakacje na klate skoczylo mi jakies 20 kilo.teras mam 15-lat cwicze od okolo roku, w bicepsie mam 37,klatka 120, 80 kilo [...]
Dzieki za ladnie skonstruowane pytania i za podejscie serio do tematu :> Poprostu nie bede sie przejmowal tym bolem i bede trenowal jak do tej pory. Tylko sa problemy przy motylku bo nie moge za bardzo zrobic sklonow bo mnie rwie ta nozka lekko.Ale dam rade.Co to dla mnie. Kiedys musi przejsc. Albo i nie i bede do konca zycia kaleka ;)
ja swoja przygode zaczolem w wieku 14-lat, wtedy mialem problemy z wycisnieciem na klatke 40 kilo, wtedy w biku mialem cos kolo 33-cm, ale wszystko zaczelo sie poprawiac,na wakacje kupilem 0,5 kilo kreatyny i kilo top masa, sila poszla jak nigdy, przez wakacje skoczylo mi na klate prawie 20 kilo. teras mam 15-lat w bicepsie 37, na klatke 80 [...]
[...] chcialo mi sie do niego chodzic, poza tym doszedlem do wniosku, ze lepiej samemu, bo wiesz co robisz przynajmniej. Dwa pierwsze strzaly mi wyszly (choc z drugim byly male problemy), ale dzisiaj to myslalem ze sie zesram ze strachu Walnalem strzala igla 0,6 * 30 i wszystko ok. poszlo gladko i bezbolesnie, tylko zamiast tradycyjnej kropelki [...]
[...] to dopiero za pare lat. Koksy odpowiednio brane nie stanowia wilkiego zagrozenia dla zdrowia Np: taki Arni on latami koksowal i jak teraz wyglada, poprostu the best. Ma problemy ze sercem ale to choroba dziediczna. SCDrzeka(pl) nie bulwersoj sie tak, nikt ci krzywdy nie zrobil. Kileri byq, pleckow nie masz mocniejszych odemnie Kom@ndir [...]
ja mam problemy z wystajacymi łopatkami i garbieniem sie chociaz juz sie coraz bardzije pilnuje zeby chodizc prosto . moja mama osatnia zaczeła myslec o siłowni i jakims czwiczeniam które by mi pomogły z tymi łopatakim i garbieniem zeby koncu klatka wyszła na wierzch. no i sie zwracam z pytaniem czy by to było dobre taka siłownia na te plecy [...]
[...] pacz zaś ten syfiarz idzie który się niemyje i polew ....Powiem ci że jakbyś był spoko kolesiem to byż już przynjmniej takich problemów niemiał a własnie takie wszystkie problemy sidają na psychike!! i mało tego wyczytałem gdzie że psychika też działa na syfy!!!!"wieczorem powiesz se wszyscy mnie gnoją bo mam tyle syfów na ryju o ja [...]
NOWOŚĆ-100%NATURAL WHEY ISOLATE
