Pierwszy raz TKD

Jaki problem?


____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

A problem taki że po jednym z treningów TKD (już cały miesiąc trenuje!!!) zauważyłem siniaka na z tyłu lewego uda i nie wiem za bardzo co to jest. A mięsień jest jakby cały czas napięty. I właśnie teraz nie wiem za bardzo co robić.Czy wstrzymać treningi albo coś...I tutaj potrzebuje właśnie pomocy fachowców znaczy Was 4umowiczów.Pozdrawiam

Szczerze to jeśli nie jest to zerwanie z ylewem podskórnym, któremu towarzyszy ponoc oglomny ból, to nie mam pojęcia. Pierwsze złysze o czymś takim.
No, chyba, ze to pospolite stłuczenie

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Skądmasz pewość że to podczas rozciąania pojawił ci się ten siniak??
a jeśli ten śiniak jest duży i napięty to może być najwyraźniej krwiak (inaczej duży siniak) ale w okolichach pośladków to niezbyt częste. Jak byś miał kamerke lub aparacik i sforografował tego siniaka to byśmy tutaj ocenili co to jest

www.oddworld.com
Wejdżcie na dział download
i kliknąc na quick time movies i ściągnąć pliki o nazwie UYI. Polecam

Heh.Niestety nie mam dostępu do tak wysokiej techniki. A na treningach nie robimy nic co mogłoby zrobić takiego siniaka oprócz własnie rozciągania. A poza treningiem też nie przypominam sobie bym sobie coś zrobił więc sądze że to jest jednak to rozciąganie.

no wlasnie ten siniak wyglada troche jak krwiak. ale juz powoli robi sie żółty i chyba juz znika ale miesien jest chyba naciagniety. ja stosuje duzo masci to pomaga.ale boli jjak mocno rozciagam sie...


If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!

Moze od low kickow. Ale zeby akurat pod posladkiem Nie golenie, nie uda. Mi sie nic takiego nie dzialo. Zeby to bylo od streczingu to musialbys wiezadla pozrywac ale wtedy wiedzialbys ze co jest nie tak

To moze w szatni sie stalo cos, ze teraz jest siniak

X X X

No właśnie ja nie wiem co to jest. Niby strasznie to nie boli ale czuć jak sie podnosi noge albo próbuje się rozciągać. I właśnie teraz nie wiem czy mam zrobić przerwe w treningach. A to napewno musiało się stać po treningu.Nie ma innej opcji.

Rasow:
zadam dwa tendencyjne pytania
1. lunatykujesz?
2. czy po treningu byles na imprezie na ktorej urwal ci sie film ?

jesli ani jedno ani drugie to juz nie wiem

Doradca w dziele "Style tradycyjne"

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki za ladnie skonstruowane pytania i za podejscie serio do tematu :> Poprostu nie bede sie przejmowal tym bolem i bede trenowal jak do tej pory. Tylko sa problemy przy motylku bo nie moge za bardzo zrobic sklonow bo mnie rwie ta nozka lekko.Ale dam rade.Co to dla mnie. Kiedys musi przejsc. Albo i nie i bede do konca zycia kaleka ;)