[...] dużych ciężarów i trenowanie boksu nie działa. Gdy podnosisz ciężary Twoje mięśnie sztywnieją i, gdy uderzasz w worek to za duże obciążenie dla ciała. Miał również problemy z plecami, teraz biceps, najwyraźniej coś robi źle. Chciałbym, aby był bardziej ostrożny z dużymi ciężarami, bo teraz, według mnie, to trochę zbędne. Mam nadzieję, [...]
[...] jedząc ok. 90g białka, szczególnie że mięsa jem mało i rzadko. Był czas że jadłam na redu nawet 150-170g, głównie mięcho i proch ale z perspektywy czasu muszę przyznać, że to było powodem wzdęć i innych problemów trawienny. Teraz jak tylko zjem za dużo lub za często mięso to znowu mam problemy. Paradoksalnie lepiej czuję się jedząc strączki ;-)
[...] żołądka, problem zdecydowanie się zwiększa. Podobnie w innych sytuacjach problemów zdrowotnych, jak chociażby refluks żołądka. Cześć osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że te problemy ich dotyczą. Poza tym, zaobserwować można, że ludzie zdecydowanie nadużywają leki przeciwbólowe. Warto się zastanowić czy rzeczywiście są one niezbędne.
[...] jednak warto by było zacząć od ogarniętego fizjoterapeuty, który byłby w stanie zobaczyć, w których rejonach jest problem i sam na pewno zaleci ćwiczenia, które można wykonywać żeby mobilizować barki. Warto o to dbać bo problemy z barkami odbiją się na treningu wszystkich partii mięśniowych. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-08-10 11:22:32
Coraz częściej słyszymy o tym, że wiele par i to niezależnie, o jakim rejonie świata mówimy, ma problemy z doczekaniem się potomstwa. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że w roku 2010 prawie 48,5 miliona par z całego świata miało problem z płodnością. Statystyki Alarmistycznych tonów, że w ostatnich latach [...]
No dokładnie jak Przemek napisał, są sprawy ważne i wazniejsze , forma to sprawa dalszego planu kiedy ma się takie problemy z samym sobą, tak to nazwijmy; ;-) ..ale na szczęście tu widać największy progres i oby tak zostało to później z całą resztą będzie łatwiej.. Co do formy to ja napiszę szczerze że jest lipa jeszcze bo Cie nie lubię więc nie [...]
[...] to niestety tak nie jest. Od kilku lat zacząłem czuć się fatalne, fatalne samopoczucie, stany depresyjne, kiepskie libido mimo że wcześniej było zupełnie odwrotnie, problemy z pamięcią, brak regeneracji i wyspania mimo 8h snu, ogólnie brak chęci i wigoru do życia. Początkowo to bagatelizowałem bo bywało raz lepiej, raz gorzej. [...]
Zjadlem juz mase kreatyn,tony gainerow i bialek,bete i cytru tez czasami stosuje,na zdjeciu jestem sflaczaly bo przez powazne problemy prywatne mialem mase stresow i miesiac przerwy ponad.wiem ze mase robi sie latami i to sport dla cierpliwych,ja niechce wygladac jak dzik ale dwa czy nawet 3 lata cwiczen i slabe efekty1,fakt wczesniej dieta [...]
[...] dylematy bardziej wynikają z obawy o ewentualne późniejsze powikłania, bo jeśli zdecyduję się wziąć to dlatego żeby polepszyć sobie życie i nie chciałbym żeby później wyniknęły jeszcze większe problemy. Co do zgody z własnym sumieniem, to kompletnie mi to nie przeszkadza że przez cale życie trenowałem naturalnie, a teraz miałbym coś zacząć brać.
[...] lata kariery Jonesa są marnowane na przestojach, jednak Winkeljohn nie jest tym zmartwiony. Jest przekonany, że w końcu zobaczymy go w walce i że 34-latek rozwiąże swoje problemy z UFC wcześniej niż później. „Myślę, że tak; ja tak myślę. Obie strony wiedzą co robią. Można się tego spodziewać, ale to się stanie. W wadze ciężkiej można walczyć [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat (luty 2001r) 6. DIETA: Nie liczę, ogólnie jem 4x dziennie pierwszy i ostatni posiłek czyste białko , rano jajecznica z 4 jajek, wieczorem odżywka białkowa z wodą , pomiędzy to głownie 200g ryżu w pracy, po pracy [...]
A jeszcze zapytam, co do tej kofeiny w kapsułkach. Czy w przypadku otworzenia ich, wsypania na łyżkę i wypicia razem z wodą, może nie działać lub niepoprawnie się rozpuścić itp? Niestety, ale mam problemy z połykaniem kapsułek :D
Wszystko zależy też od wyników innych hormonów. No wiadomo do tego ciśnienie.. lipidy i morfo tez mają wpływ..ale czy ogółem ktoś się potykał ze.ptzy takiej prolce.jakies problemy były....
[...] mnie. Jak miałem prolke maks 25 w życiu. A skala chyba 16? To erekcje były ale krotkie I szybko flak. Był duży problem z utrzymaniem erekcji. U mnie juz górne widły jak dobijaja to czuje. Z tym, że wtedy byłem naturalem. Największy problem miałem utrzymac erekcje jak bodźce seksualne nie były mega silna. No zakładanie gumy etc od razu problemy...
[...] do tej kofeiny w kapsułkach. Czy w przypadku otworzenia ich, wsypania na łyżkę i wypicia razem z wodą, może nie działać lub niepoprawnie się rozpuścić itp? Niestety, ale mam problemy z połykaniem kapsułek :D każdy suplement można tak zrobić, tylko niektóre mają w sobie substancje podrażniające np. gardło, czy przełyk (głównie mowa o spalaczach [...]
[...] libido i jakość erekcji. Więc problem raczej nie leży w hormonach, w głowie też na bank nie bo już na to zmarnowałem pół roku. Na dodatek ostatnio bóle głowy, zawroty głowy, problemy ze snem (musi lecieć trittico + hydro). Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił [...]
Nie chodziłam do szkoły rodzenia, byłam tylko raz na szkoleniu z wiązania chusty - to akurat się przydało. Najwięcej mi pomogła położna, która do nas przychodziła, bo wtedy wszystkie problemy jakie się pojawiły były omawiane na bieżąco. Podobnie jak Marta jakoś nie miałam ani czasu ani chęci, a dwójkę ogarnęłam ;-)
[...] libido i jakość erekcji. Więc problem raczej nie leży w hormonach, w głowie też na bank nie bo już na to zmarnowałem pół roku. Na dodatek ostatnio bóle głowy, zawroty głowy, problemy ze snem (musi lecieć trittico + hydro). Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił [...]
[...] libido i jakość erekcji. Więc problem raczej nie leży w hormonach, w głowie też na bank nie bo już na to zmarnowałem pół roku. Na dodatek ostatnio bóle głowy, zawroty głowy, problemy ze snem (musi lecieć trittico + hydro). Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
