problemy

[...] lekarskiej. Pytania do was -Czy wg was to również wina tricepsu? -Da się załagodzić sprawę Animal Flexem? (jadłem wielokrotnie = wielokrotnie pomagał na różnego rodzaju problemy ze stawami + wiązadłami) -Czy jest sens ćwiczyć plecy na drążku nachwytem, opuszczając się nie do samego końca? -Jakie wg was inne środki mogą pomóc? Może ktoś z [...]

[...] lekarskiej. Pytania do was -Czy wg was to również wina tricepsu? -Da się załagodzić sprawę Animal Flexem? (jadłem wielokrotnie = wielokrotnie pomagał na różnego rodzaju problemy ze stawami + wiązadłami) -Czy jest sens ćwiczyć plecy na drążku nachwytem, opuszczając się nie do samego końca? -Jakie wg was inne środki mogą pomóc? Może ktoś z [...]

[...] apetytu. Kiedyś mój ś.p. dał mi jakieś suple z białkiem dla osób po chemioterapii. Przybyło mnie wtedy 6 kg i bylem bardzo szczęsliwy. Potem znów wrócilem do swojej mizernej wagi. Poszedłem do lekarza a ten przepisał mi Peritol. Wywołał podobny efekt ale miałem przy tym problemy ze wzodem. Proszę Was o jakieś taktyki na przytycie. Pozdrawiam

[...] zamiar kupić białko " Olimp Provit 80 " i chce brac tylko 100 g dziennie czyli 80g tego białka ( tak jak jest 80g w 100g ) i mam pytanie czy po takiej dawce będę miał jakieś problemy ze skórą czy coś ? czytalem , ze są jakieś pryszcze nie raz itp. waze 86 kg wiec 2g na 1 kg masy ciala wynosi 172 g. ale tą reszte (92g) dostarcze z posiłkami. wiec [...]

Witam wszystkich, najpierw ankietka potem problem : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: XeRoN90 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 65 [...]

Cześć, na początku dziękuję wszystkim, którzy pomagają nowicjuszom i mają cierpliwość do setek powtarzających się pytań. Trenuję 5 tygodni planem PROSTE FBW 3X W TYGODNIU, WG TRAKTORA (SFD): 3 x tyg. (co najmniej 1 dz przerwy pomiedzy sesjami),czyli np.tradycyjnie: poniedzialek/sroda/piatek . 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie [...]

[...] wzrok i cerę. - Polecana dla osób, które dużo pracują przy komputerze (przebywających w zasięgu działania szkodliwych elektronicznych pól magnetycznych). - Dla osób mających problemy ze wzrokiem. - Ochrona oczu przed promieniowaniem UVA i UVB. Scitec Lutein amerykański suplement diety zawierający luteinę - naturalny kartenoid, stanowi skuteczną [...]

[...] BMI 25.8. Jestem w miarę sprawny i silny, lecz sport uprawiałem dotychczas tylko na WF. Najwięcej obaw mam związanych z gimnastyką i pływaniem, ogólnie moją kondycją. Mam problemy z przewrotem wprzód, pewnie to tylko blokada psychiczna, ale nie potrafię go wykonać. Pływam tylko na wakacjach czyli prawie w ogóle. Na pewno zacznę chodzić na [...]

[...] czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia jak najbardziej ok, regularnie, nie bierze Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, basen, z bieganiem trochę gorzej (problemy z kręgosłupem) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Z góry dziękuje za jakąkolwiek pomoc

Siema. Szukam diety i programu treningowego(na początek najlepiej w domu), żeby zrzucić ok. 10kg i poprawić ogólną sprawność. Chciałbym, aby treningi nie obciążały za bardzo kolan, bo przez zbyt szybki wzrost mam z nimi małe problemy. Mam 191cm wzrostu i ważę 87kg. Zmieniony przez - matiw11 w dniu 2012-07-24 16:38:37

Witam, wróciłem do treningu po około 2 letniej przerwie. Przez ten czas od czasu do czasu (1-4 razy na miesiąc) pojawiałem się na siłowni na chwilę oraz czasem porobiłem w domu jakieś pompki/brzuszki. Wcześniej miałem 2 lata nieprzerwanego stażu. Zaczynałem ćwiczyć z wagą 48kg. Gdy przestałem ćwiczyć moja waga wynosiła 65kg. Teraz ważę 5kg mniej i [...]

Witam, kolega jest ektomorfem i jak na ektomorfa ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? Cena do 200zl, jego staz to rok cwiczen.

Moj pierwszy fbw prosze o korekty i sprawdzenie... A. Nogi - przysiady 3s Klatka - wycisk lezac 3s Plecy - wioslowanie 3s Barki - wycisk hantli 3s Triceps - pompki na poreczach 2s (Lydki) B. Plecy - mc k 3s Nogi - zuraw 3s Klatka - hantle skos 3s Barki - wycisk zolnierski 3s Biceps - podciaganie wasko podchwytem 2s (Brzuch) Wiek: 23 lat [...]

[...] kontynuowania badz przerwania cyklu w ktorego trakcie wlasnie jestem otoz w planie mial byc propio 50-75 e2d i winstrol 20-30 mg dziennie jednak niestety wyniknely pewne problemy i propionatu nie otrzymalem na czas no i zaczalem sam cykl z winka 1 tydzien 20 mg i nastepne 2 po 30 mg obecnie jestem w 3 tyg cyklu na winku i wlasnie dzis [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piter_1988 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 lata WZROST: 185 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92,8 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: <70 cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] przeszlo moje najsmielsze oczekiwania, majac 21 zdobywa mistrzostwo swiata po pieknym lewym sierpowym. Mam tylko nadzieje, ze sie szybko nie skonczy bo widac, ze chlopak ma problemy z glowa i samozachwyceniem ktore moze go zgubic jak Tysona. Kolejnym wielkim minusem jest to, ze nie jest zawodnikiem HW... a szkoda. Ps. Tak mnie z rana naszlo [...]

Siemano jest taka sprawa,niedługo ide na badania takie rutynowe jak sie idzie do nowej pracy,a jestem obecnie na winku 30mg ed i czy bedą jakies problemy z tym?,to jest tylko badanie krwi chyba.winko oral.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: schnapik PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 195 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 101 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: [...]

Czy ktoś brał rexetin na banie na mocną nerwicę i depresję ?,siostra bierze miesiąc chyba i wszystkie bóle stawów problemy z sercem i snem minęły a ja dalej się meczę...co o nim sądzicie ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hekade PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~ 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER:81 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: w najszerszym [...]