problemy

Fakt jestem delikatnie przewrażliwiony na punkcie kręgosłupa, poprostu napatrzyłem się wiele na wielkie z nimi problemy w mojej pracy gdzie zajmuję się nimi na co dzień i wierzcie że jest to główny problem naszego społeczeństwa w wieku dojrzałym i później. To mój pierwszy artykuł proszę o wyrozumiałość i i cierpliwość w rozpatrywaniu chaosu mych [...]

[...] (po 2 tyg) poszedlem prywatnie, zrobili USG i mam tam blizne wielkosci czeresni :P dostalem leki prezciwzapalne, powoli zaczolem wracac na treningi(w wrzesniu) i problemy z tym miesniem sie skonczyly, w polowie pazdziernika za to zaczolem miec bole kolana, kiedy mialem dlugo zgiete, nie moglem wyprostowac i czasem czulem brak sily [...]

[...] leciutkie ..pozniej zjadlem 1 tab metki i po 30 min wypilem proteiny...Nie minely 3 godz i zwymiotowalem cale mleko z proteinami. Dzisiaj to byl 1 dzien kiedy jakies mialem problemy.Przez wczesniejsze dni na mecie nie mialem zadnego bolu brzucha. Nie jem oslonki (sylimarol) jak myslicie co moze byc nie tak ? Wedlug mnie to moglo byc od protein [...]

[...] to masa !!! koncze ukladac diete , kupilem Mass XXL 4,8kg i brakuje mi tylko dobrego treningu problem w tym ze wszelkie cwiczenia na nogi i angazujace je odpadajom bo mam problemy z kolanami i lekaz zabronil mi cwiczyc z obciarzeniam na nogi takze martwy itp. ciag tez odpada :/ pozostaje sie skupic na klatce , plecach, barkach , rekach [...]

[...] jest niebezpieczny z tego powodu,ze ma dwa razy wyzsza wartosc energetyczna niż bialka i weglowodany.Jednak pozywienie calkowicie pozbawione tluszczu może zpowodowac powazne problemy zdrowotne. Tluszcze wystepuja wystepuja naturalnie w tkance pochodzenia zwierzecego (miesie, jajach,rybach, śmietanie itp.) oraz roslinnego (orzechy [...]

[...] prawie codziennie) i nic mi sie nie dzieje ale np po jajku pare babli wyskakuje. Zamierzam ustukac sobie jakis cykl wysokobialkowy (na mase) ale obawiam sie ze moge miec problemy. Wiec takie pytanko do was: Jaki bylby optymalny zakup w moim przypadku ewentualnie po czym mnie najprawdopodobniej nie wysypie. Z gory dzieki za odpowiedzi, [...]

[...] nie wykazaly jednak rzadnych nieprawidlowosci.Prosze tez o podanie srodkow hamujacych apetyt.Wiem,ze problem lezy w mojej psychice i dopoki nie zniknie to zawsze bede miala problemy z jedzeniem.Zaznaczam tez,ze czesto chodze pozno spac,wiec spozywanie posilkow do 18 jest skazane na porazke.Chce swoja diety oprzec na rybach,miesie typu piersi z [...]

[...] tu jest kolejny kłopot. Od dziecka chorowałęm na celiakię (ogólnie zespół złego wchłąniania), gdy byłem mały, byłem na diecie bezglutenowej, teraz jest troche lepiej ale dalej są problemy z przyswajalnością białka. Reasumując, jeśli ktoś byłby chętny pomóć mi w ułożeniu planu treningowego i jakiejś dobrej diety, byłbym niezmiernie wdzięczny :)

Witam mam problemy z kolanami. Dawno nie ćwiczyłem i teraz powoli zaczynam grac w kosza , ale mam problem po treningach bolą mnie kolana (napewno ma na to wpływ i przerwa i moja większa waga ciała) - co poradzilibyście mi zarzywać lub jeść , a moze jakieś ćwiczenia - aby ból się nie powtarzał ??

mam taki problem .ostatnio mialem problemy z tradzikiem spowodowanym nadmiernym wydzielaniem loju i jest taka obcja ze juz nie mam pryszczy jednak zostaly mi slady po wizycie u kosmetyczki .bylem u niej jakies 2 miesiace temu.bralem unidox niedawno skonczylem przez cala kuracje nic mi nie wyskakiwalo.z czego jestem zadowolony.przez jakis miesiac [...]

[...] odzywek nie zajdę daleko? czy to tylko trening? Biceps najgorszy. Prawie wcale nie ma postępu. a nawet odtatnio coraz gorzej, słabszy jestem. Przy kreatynie ostatnio niweile poszło sily a teraz po i spada siła z tym ,że biceps własciwie na tym samym poziomie. jakie przyczyny moga być? Mieliście takie problemy? Ps. kurde chcę mieć siłkę w domu !

mam prosbe, czy moglby mi ktos napisac jakis zestaw na rekonwalescencje podczas skrecenia stawu skokowego...chodzi o 50 letnie kobiete, ktora dosc czesto odstatnio miewa problemy ze zlamaniami jak i skreceniami... jest to dla mnie very importantponiewaz chodzi o moja mame... dlatego tez bardzo dziekuje za pomoc....

[...] w procesach poznawczych? - Nie wystarczy stwierdzenie, że jakiś hormon wpływa na to czy tamto - twierdzą. - Trzeba jeszcze wyjaśnić, w jaki sposób to robi. A z tym są problemy. Nadal np. nie wiadomo, w jaki dokładnie sposób insulina wchodzi w interakcję z neuronami w żywym mózgu; obserwacje in vitro mogą nie w pełni pokrywać się z tym, co [...]

Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]

[...] 4 miesiace. Tak wiec jestem zoltodziobem. Chcialbym zbudowac sobie troche masy i sily. Kupilem gainera Mass XXL, ale na podstawie wzczesniejszych doswiadczen, wiem, ze mam problemy z przyswajaniem. Slyszalem, ze na to dobra jest witamina B6? A moze sa jeszcze inne sposoby zwiekszania przyswajania? No ale nie o to mialem pytac. Kupilem tez [...]

[...] bez wspomagania ? Dodam, że raczej nie mam jakiejś wysublimowanej diety - często zdarza się , że jem nieregularnie. Do tego mam szybką przemianę materii chyba. Nigdy nie miałem nadwagi chyba i mam dośc drobną budowę ciała - zdeje się, że w zw. z tym będe miał problemy z szybkim zbudowaniem masy mięśniowej . Czekam na Wasze uwagi i pozdrawiam.

[...] diety na masę lub też stosowanego dodatkowo białka z soji (sojavit) mój brzuch stał się strasznie wydęty (nie chodzi nawet o tłuszczyk na nim, tylko o to wydęcie). Jest to o tyle dziwne, że zawsze miałem ładny "wklęsły" brzuszek. Czy ktoś miał podobne problemy? Jak temu zaradzić, aby brzuszek wrócił na swe dawne miejsce? Co może być przczyną?

[...] 200 dowolny z łapkami 200 grzbiet z łapkami, na koniec 100 - 200 luzu w tym 50 pod wodą. pływam tak niezmiennie od 4 m-cy czuję że p[owinienem inaczej ustawić trzenning. Mam problemy z nadwagą i bóle kręgosłupa sporty dodatkowe : Łyżwy 1 x w tygodniu tenis okazjonalnieproszę bardzo o porady jak ustawić pływanie aby schudnąć poprawić wydolność. [...]

[...] wiekiem ponad 30), ktory po tygodniu nie widzi efektow na samej metce ktos kaze dawkui dzienne do 8 tabsow podniesc -koles mowi ze raz bral jakas opdzywke ale mial po niej problemy zoladkowe (ROLMLECZ? ) wiec on sie nie bedzie bawil - woli steryd zapodac (nadmienie ze obsypany wulkanami) itd, itp Uwazam ze chyba lepiej podejsc lagodniej i [...]

Witam wszystkich. Co muszę zrobić aby poprawić kształt dolnej partii bicepsu(przy stawie łokciowym). Mam z tym problemy ćwiczę na modlitewniku ale to nie pomaga. Biceps wygląda u mnie trochę koślawo. Część przy barku idzię w górę natomiast dół... klapa. Proszę o pomoc!