problemy

Sama kreatyna nie powinna tego spowodowac,moze zmieniles cos w diecie,zwiekszyles podaz bialka Niektorym na problemy z syfami pomaga cynk,1 tabletka zincas forte przed snem.

[...] siebie.Co do stażu wierz mi bądz nie jest spory...no ale jak mam ci to wytłumaczyć.Kiedy zawsze brałem się za ostre pakowanie to coś mi to rujnowało.Czy to operacja,choroby,problemy rodzinne i takie tam.Wiem wszyscy podobnie mają,ale powiem szczerze,że nigdy tak tego nie liczyłem.Na siłowni byłem pierwszy raz w wieku 15 lat,a teraz mam 23,lecz [...]

Chyba bylbys troche rozkojarzony i mial problemy z robieniem cwiczen typu - Martwe ciagi, czy podciaganie sztangi do karku

nie wiem po co sobie problemy robic... dziwnie kombinujesz

Jak Ci się źle zagoi to potem mozesz mieć problemy z jego ruchliwością.

tylko że on napisał że nie ma czasu spać dłużej a nie że ma problemy ze snem oczywiście może spróbować zma ale i tak cienko to widze ciężki trening i 5 godzin snu

[...] dawka tyrozyny, zapijana dobra, mocna kawa spelnia swoje zalozenie:) chyba, ze masz nieprzespana noc za soba, to tutaj substytutu snu niestety ciezko bedzie sie doszukac Na każdego działa co innego, mnie na przykład tyrozyna nie rusza za bardzo. Pytanie z jakimi neuroprzekaźnikami mamy problemy, ewentualne czego niedobory i wtedy się uderza ;-)

[...] idzie ? to nie masz sie co przejmowac i robic priorytetów z takim stazem bo to działa w druga strone! z takim stazem mozesz sprobowac FBW, a jakim treningiem cwiczyłes do tej pory? wrzuc go tutaj zobaczymy! moze problemy z klata to wynik złego treningu? a diete masz ? bo to takze moze byc wina a raczej u poczatkujacych jest to pdostawowy problem

[...] tylko na szczeblu mistrzostw europy albo jakis. Minimalna masa przy maksymalnej sile :P wielokrotne treningi wlasnie dynamiki itp. Mysle ze zawodowy strongmen ma wieksze problemy z podrapaniem sie ztylu glowy:P A obracam sie w tym sporcie i nie zauwalyem az takiego zjawiska :P heheh (tak tak wiem metafora:P ) przesadziles troche bo sa [...]

roznie to bywa z boosterami testa. zalezy duzo od twojej podatnosci na wzrost cisnienia. masz jakies problemy z cisnieniem?

po areo bym niedawal, imho kofeina moze powodowac problemy ze snem, no chyba ze areoby z rana... ja bralem zawsze rano i przed silka/areobami. 15 min przed silka jest git. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-04-23 18:18:31

Ja początkowo też miałem problemy z jedzeniem z pojemniczków ze względu na otoczenie. Na początku się śmieli, ale szybko miałem to gdzieś. Gdy moja sylwetka się zmieniała szybko zmienili swoje nastawienie i wypytywali o dietę, wtedy ja się z nich śmiałem :) Więc nie krępuj się i śmiało zajadaj się pysznym jedzeniem :)

[...] to), oglądam yt i inne pierdoły i zazwyczaj natykam się na to 5-6 posiłków. A jeszcze mam pytanie. Wiem, że to już osobny temat pod układanie diety ale ja mam pewne problemy z przybieraniem na masie(nawet tej tłuszczowej :D). Pochodzę z rodziny, gdzie niemal każdy ma swoje kilogramy, jem typowo jak polak a mimo to mam niewiele tkanki [...]

[...] na wino inj. underowe.Tylko atomic dał ciała na całej linii.Tak to trzeba było mieć pecha i taką samą szanse na wbicie syfu,na podkładach olejowych. najpierw sprawdźcie co to za zwierz,potem komentujcie. A najwięcej problemów było po mieszaniu wina inj z olejami.Wtedy problemy występowały. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-05 05:58:11

wiele osob ci na pewno zazdrosci, bo maja problemy z rozwinieciem wlasnie lydki, dla wielu osob to najbardziej wredny miesien.

Na dłuższe dystanse czy do poważnej jazdy bez wkładki nie obędzie się. Zaczyna się od otarć,potem odparzenia, grzybice, problemy z pęcherzem, gdzieś w miedzy czasie przewiania, tak mniej więcej wygląda jazda bez wkładki Zmieniony przez - forx w dniu 2014-09-11 20:19:50

[...] nie zaryzykuje i nie powie Ci ze możesz ćwiczyć bez konsultacji z lekarzem lub fizjo. Trenerzy mówią, żeby odpuścić aby nie brać na siebie odpowiedzialności za ewentualne problemy, lekarze powiedzą Ci to samo. Ja chciałam trenować, trenowałam w ciąży a w połogu kompletnie nie myślałam o treningu, parę razy zrobiłam plank i na tym się [...]

nigdy nie zrozumiem po jakiego ****a robić w barki strzały jak uda są 2 i dupa jest.Ale jak ktoś sam sobie lubi spiętrzać problemy i prowokowac ciekawe sytuacje to czemu nie

[...] ale to kwestia psychiki była bez supli nie mogłem się zmobilizować. Obecnie zaczynam 2 rok treningów typowo na silce i na razie jadę bez supli poza omega i MW. Robie tak bo nie mam kasy i gdy zobaczę brak postępu to wtedy pomoże np kreatyna. Tak jak wyżej chociaż mam z nią wieczne problemy najważniejsza jest dieta i solidny przemyślany trening

Jak diety nie bedzie dalej, to nie osiagniesz nic nawet na koxie. To nie magiczna pigulka rozwiazujaca wszystkie problemy Moja propozycja, odwiedzasz po koleji: dzial "Trening" - piszesz posta ze swoim treningiem i dostajesz do niego korekte. dzial "Odzywianie" - czytasz posty podwieszone (te u gory, na czerwono), ukladasz [...]